다발성 경화증-퇴원

담당 의사는 귀하에게 다발성 경화증 (MS)이 있다고 말했습니다. 이 질환은 뇌와 척수 (중추 신경계)에 영향을 미칩니다.

집에서 의료 제공자의자가 관리 지침을 따르십시오. 아래 정보를 상기 정보로 사용하십시오.

증상은 사람마다 다릅니다. 시간이 지남에 따라 사람마다 증상이 다를 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 증상이 며칠에서 몇 달 동안 지속되었다가 줄어들거나 사라집니다. 다른 사람들에게는 증상이 호전되지 않거나 아주 적습니다.

시간이 지남에 따라 증상이 악화 (진행) 될 수 있으며 자신을 돌보기가 더 어려워집니다. 어떤 사람들은 진행이 거의 없습니다. 다른 것들은 더 심각하고 빠른 진행을 보입니다.

가능한 한 활동적으로 유지하십시오. 어떤 종류의 활동과 운동이 귀하에게 적합한 지 제공자에게 문의하십시오. 걷거나 조깅을 해보십시오. 고정식 자전거 타기도 좋은 운동입니다.

운동의 이점은 다음과 같습니다.

• 근육이 느슨해 지도록 도와줍니다.
• 균형 유지에 도움
• 당신의 마음에 좋은
• 숙면을 도와줍니다
• 규칙적인 배변을 돕습니다.

경련에 문제가 있다면 무엇이 더 악화되는지 알아보십시오. 귀하 또는 귀하의 간병인은 근육을 이완시키는 운동을 배울 수 있습니다.

체온이 올라가면 증상이 악화 될 수 있습니다. 과열을 방지하기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 아침과 저녁에 운동하십시오. 너무 많은 옷을 입지 않도록주의하십시오.
• 목욕과 샤워를 할 때 너무 뜨거운 물을 피하십시오.
• 온수 욕조 또는 사우나에서 조심하십시오. 과열되면 누군가가 당신을 도울 수 있는지 확인하십시오.
• 여름에는 에어컨으로 집을 시원하게 유지하십시오.
• 삼키는 데 문제가 있거나 다른 증상이 악화되면 뜨거운 음료를 피하십시오.

집이 안전한지 확인하십시오. 낙상을 방지하고 욕실을 안전하게 사용하기 위해 할 수있는 일을 알아보십시오.

집에서 쉽게 이동하는 데 어려움을 겪고 있다면 제공자에게 도움을 요청하십시오.

제공자는 물리 치료사에게 다음과 같은 도움을 요청할 수 있습니다.

• 힘과 움직임을위한 운동
• 보행기, 지팡이, 휠체어 또는 기타 장치 사용 방법
• 안전하게 이동할 수 있도록 집을 설정하는 방법

소변을보기 시작하거나 방광을 완전히 비우는 데 문제가있을 수 있습니다. 방광은 너무 자주 또는 잘못된 시간에 비울 수 있습니다. 방광이 너무 꽉 차서 소변이 새어 나올 수 있습니다.

방광 문제를 돕기 위해 제공자는 약을 처방 할 수 있습니다. MS가있는 일부 사람들은 요도 카테터를 사용해야합니다. 이것은 소변을 배출하기 위해 방광에 삽입되는 얇은 관입니다.

제공자는 골반저 근육을 강화하는 데 도움이되는 몇 가지 운동을 가르 칠 수도 있습니다.

요로 감염은 다발성 경화증 환자에게 흔합니다. 배뇨시 작열감, 발열, 한쪽 허리 통증, 더 빈번한 배뇨 필요성과 같은 증상을 인식하는 방법을 배우십시오.

소변을 보지 마십시오. 소변을보고 싶은 충동을 느끼면 화장실에 가십시오. 집에 없을 때는 가장 가까운 화장실이 어디에 있는지 기록해 두십시오.

MS가 있으면 장을 조절하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 루틴을 가져라. 작동하는 배변 루틴을 찾으면 계속하십시오.

• 식사 후나 따뜻한 목욕과 같이 규칙적인 시간을 정하여 배변을 시도하십시오.
• 인내심을 가지십시오. 배변을하는 데 15 ~ 45 분이 소요될 수 있습니다.
• 배변을 부드럽게 문지르면 대변이 결장을 통과 할 수 있습니다.

변비를 피하십시오 :

• 더 많은 수분 섭취하기.
• 활동을 유지하거나 더 활동적이 되십시오.
• 섬유질이 많은 음식 섭취하기.

의사에게 변비를 유발할 수있는 약에 대해 문의하십시오. 여기에는 우울증, 통증, 방광 조절 및 근육 경련에 대한 약이 포함됩니다.

하루 종일 휠체어 나 침대에 누워있는 경우 매일 피부에 욕창의 징후가 있는지 확인해야합니다. 자세히 살펴보십시오.

• 뒷굽
• 발목
• 무릎
• 엉덩이
• 꼬리뼈
• 팔꿈치
• 어깨와 견갑골
• 머리 뒤로

욕창 예방 방법 알아보기.

예방 접종을 최신 상태로 유지하십시오. 매년 독감 예방 주사를 맞으십시오. 폐렴 예방 주사가 필요한지 의사에게 문의하십시오.

콜레스테롤 수치, 혈당 수치 및 골다공증에 대한 뼈 스캔과 같이 필요한 다른 검진에 대해 제공자에게 문의하십시오.

건강에 좋은 음식을 먹고 과체중이되지 않도록하십시오.

스트레스 관리 방법을 배우십시오. MS를 가진 많은 사람들은 때때로 슬프거나 우울합니다. 이것에 대해 친구 나 가족에게 이야기하십시오. 이러한 감정을 해결하기 위해 전문가를 만나는 것에 대해 제공자에게 문의하십시오.

이전보다 쉽게 ​​피곤해질 수 있습니다. 피곤하거나 집중이 많이 필요한 활동을 할 때 속도를 늦추십시오.

귀하의 제공자는 다발성 경화증 및 그와 함께 발생할 수있는 많은 문제를 치료하기 위해 귀하에게 다른 약을 처방 할 수 있습니다.

• 지침을 따르십시오. 제공자와 먼저 이야기하지 않고 약 복용을 중단하지 마십시오.
• 복용량을 놓친 경우 어떻게해야하는지 알아 두십시오.
• 약을 서늘하고 건조한 곳에 보관하고 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 근육 경련에 대한 약물 복용 문제
• 관절 이동 문제 (관절 구축)
• 이동하거나 침대 또는 의자에서 나오는 문제
• 피부 염증 또는 발적
• 악화되는 통증
• 최근 폭포
• 먹을 때 질식하거나 기침
• 방광 감염의 징후 (발열, 배뇨시 작열감, 더러운 소변, 탁한 소변 또는 잦은 배뇨)

MS-방전

Calabresi PA. 중추 신경계의 다발성 경화증 및 탈수 초 상태. 에서 : Goldman L, Schafer AI, eds. 골드만 세실 의학. 26 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2020 : 383 장.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. 중추 신경계의 다발성 경화증 및 기타 염증성 탈수 초성 질환. 에서 : Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. 임상 실습에서 Bradley의 신경과. 7 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2016 : 80 장.

국립 다발성 경화증 협회 웹 사이트. MS와 잘 살기. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. 2020 년 11 월 5 일 액세스.

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