경동맥 협착증-자가 관리

경동맥은 뇌에 주요 혈액 공급을 제공합니다. 목의 양쪽에 있습니다. 턱선 아래에서 맥박을 느낄 수 있습니다.

경동맥 협착은 경동맥이 좁아 지거나 막힐 때 발생합니다. 이것은 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

의사가 좁아진 동맥, 의약품 및 생활 습관 변화를 차단하기 위해 수술을 권장했는지 여부는 다음과 같습니다.

• 이 중요한 동맥의 추가 협착 방지
• 뇌졸중 발생 방지

식단과 운동 습관을 바꾸면 경동맥 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 건강한 변화는 또한 건강한 체중을 유지하고 고혈압과 콜레스테롤을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 건강한 저지방 식단을 섭취하십시오.
• 과일과 채소를 많이 먹습니다. 소금이나 설탕이 첨가 된 통조림보다 신선하거나 냉동 된 것이 더 나은 선택입니다.
• 통 곡물 빵, 파스타, 시리얼, 크래커와 같은 고 섬유질 식품을 선택하십시오.
• 살코기와 껍질없는 닭고기와 칠면조를 먹습니다.
• 일주일에 두 번 생선을 먹습니다. 물고기는 동맥에 좋습니다.
• 포화 지방, 콜레스테롤, 추가 소금과 설탕을 줄이십시오.

더 활동적이 되십시오.

• 먼저 건강 관리 서비스 제공자와상의하여 운동 할 수있을만큼 건강한지 확인하십시오.
• 걷기는 하루에 활동을 추가하는 쉬운 방법입니다. 하루에 10 ~ 15 분으로 시작하십시오.
• 점차적으로 시작하여 일주일에 최대 150 분의 운동을하십시오.

담배를 피우면 담배를 끊으십시오. 금연은 뇌졸중 위험을 줄여줍니다. 금연 프로그램에 대해 제공자와상의하십시오.

생활 습관의 변화가 콜레스테롤과 혈압을 충분히 낮추지 않으면 약을 처방 할 수 있습니다.

• 콜레스테롤 의약품 간에서 콜레스테롤을 적게 생성하도록 도와줍니다. 이것은 왁스 침전물 인 플라크가 경동맥에 축적되는 것을 방지합니다.
• 혈압 약 혈관을 이완시키고, 심장 박동을 느리게 만들고, 신체가 여분의 수분을 제거하도록 돕습니다. 이것은 고혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
• 혈액 희석제아스피린이나 클로피도그렐 등은 혈전 형성 가능성을 줄이고 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이됩니다.

이 약은 부작용이있을 수 있습니다. 부작용이 나타나면 반드시 의사에게 알리십시오. 의사는 부작용을 줄이기 위해 복용하는 약의 용량이나 유형을 변경할 수 있습니다. 제공자와 먼저상의하지 않고 약 복용을 중단하거나 약을 덜 복용하지 마십시오.

귀하의 제공자는 귀하를 모니터링하고 귀하의 치료가 얼마나 잘 작동하는지 확인하기를 원할 것입니다. 이러한 방문에서 귀하의 제공자는 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 청진기를 사용하여 목의 혈류를 듣습니다.
• 혈압 확인
• 콜레스테롤 수치 확인

경동맥 막힘이 악화되고 있는지 확인하기 위해 영상 검사를받을 수도 있습니다.

경동맥 질환이 있으면 뇌졸중 위험이 있습니다. 뇌졸중 증상이 있다고 생각되면 응급실로 가거나 911 또는 지역 응급 전화 번호로 즉시 전화하십시오. 뇌졸중의 증상은 다음과 같습니다.

• 흐려진 시야
• 착란
• 기억 상실
• 감각 상실
• 말하기 및 언어 문제
• 시력 상실
• 신체 한 부분의 쇠약

증상이 나타나면 즉시 도움을 받으십시오. 치료를 빨리받을수록 회복 가능성이 높아집니다. 뇌졸중이 발생하면 1 초마다 더 많은 뇌 손상이 발생할 수 있습니다.

경동맥 질환-자가 관리

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