작가: Helen Garcia
창조 날짜: 15 4 월 2021
업데이트 날짜: 12 2 월 2025
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타박상, 근육통, 통증부위 올바른 찜질법! 온찜질과 냉찜질
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타박상은 피부 변색 부위입니다. 타박상은 작은 혈관이 부러져 그 내용물이 피부 아래의 연조직으로 누출 될 때 발생합니다.

타박상에는 세 가지 유형이 있습니다.

  • 피하-피부 아래
  • 근육 내-기저 근육의 배 내
  • 골막-뼈 타박상

멍은 며칠에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 뼈 타박상은 가장 심각하고 고통 스럽습니다.

타박상은 종종 낙상, 스포츠 부상, 자동차 사고 또는 다른 사람이나 물건으로부터받은 타격으로 인해 발생합니다.

아스피린, 와파린 (Coumadin, Jantoven), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) 또는 clopidogrel (Plavix)과 같은 혈액 희석제를 복용하면 더 쉽게 멍이들 수 있습니다.

주요 증상은 통증, 부기 및 피부 변색입니다. 타박상은 매우 부드러운 분홍빛이 도는 붉은 색으로 시작됩니다. 멍이 든 근육을 사용하는 것은 종종 어렵습니다. 예를 들어, 걷거나 달릴 때 깊은 허벅지 타박상이 고통 스럽습니다.


결국 타박상은 푸르스름한 색으로 변한 다음 녹색을 띠는 노란색으로 바뀌고 마침내 치유되면서 정상적인 피부색으로 돌아갑니다.

  • 타박상이 빨리 치유되고 붓기를 줄이기 위해 타박상에 얼음을 놓으십시오. 얼음을 깨끗한 수건으로 감싼다. 얼음을 피부에 직접 두지 마십시오. 매시간 최대 15 분 동안 얼음을 바릅니다.
  • 가능하면 타박상 부위를 심장보다 높게 유지하십시오. 이렇게하면 멍이 든 조직에 혈액이 고이는 것을 방지 할 수 있습니다.
  • 그 부위의 근육을 과도하게 사용하지 않도록 멍이 든 신체 부위를 쉬도록 노력하십시오.
  • 필요한 경우 아세트 아미노펜 (타이레놀)을 복용하여 통증을 완화하십시오.

드문 경우 구획 증후군의 경우 극심한 압력 상승을 완화하기 위해 종종 수술을 실시합니다. 구획 증후군은 피부 아래의 연조직과 구조에 대한 압력 증가로 인해 발생합니다. 조직에 혈액과 산소 공급을 감소시킬 수 있습니다.

  • 바늘로 타박상을 빼내려고하지 마십시오.
  • 계속 달리거나, 놀거나, 고통스럽고 멍이 든 신체 부위를 사용하지 마십시오.
  • 통증이나 부기를 무시하지 마십시오.

몸의 멍이 든 부분에 극심한 압력을 느끼면, 특히 그 부위가 크거나 매우 고통스러운 경우 즉시 의료 제공자에게 연락하십시오. 이것은 구획 증후군으로 인한 것일 수 있으며 생명을 위협 할 수 있습니다. 응급 치료를 받아야합니다.


또한 다음과 같은 경우 제공자에게 전화하십시오.

  • 부상, 넘어 지거나 다른 이유없이 멍이 들었습니다.
  • 발적, 고름 또는 기타 배액 또는 열의 줄무늬를 포함하여 타박상 부위 주변에 감염 징후가 있습니다.

타박상은 일반적으로 부상의 직접적인 결과이므로 다음은 중요한 안전 권장 사항입니다.

  • 아이들에게 안전한 방법을 가르치십시오.
  • 집 주변으로 넘어지지 않도록주의하십시오. 예를 들어, 사다리 나 다른 물체에 올라갈 때주의하십시오. 카운터 상판에 서거나 무릎을 꿇지 마십시오.
  • 자동차에서는 안전 벨트를 착용하십시오.
  • 축구와 하키에서 허벅지 패드, 고관절 보호대, 팔꿈치 패드와 같이 가장 자주 멍이 드는 부위에 적절한 스포츠 장비를 착용하십시오. 축구와 농구에서는 정강이 보호대와 무릎 보호대를 착용하십시오.

타박상; 혈종

  • 뼈 타박상
  • 근육 타박상
  • 피부 타박상
  • 타박상 치유-시리즈

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