당신을 계속 움직이게 하는 10가지 동기 부여 노래

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운동은 일반적으로 신체 활동으로 간주되지만 대부분은 정신 활동입니다. 일상을 시작하는 데 주도권이 필요하고 그것을 고수하는 끈기가 필요합니다. 두 가지 측면에서 모두 지원하기 위해 처음부터 끝까지 요점에 집중할 수 있는 적절한 제목의 노래 목록을 작성했습니다.

목록은 베스트 셀러 아티스트의 트랙으로 시작됩니다. X 팩터 무자비한 허슬에 대한 찬가로 끝맺는다. 중간에는 달리기에 대한 국립공원의 록 노래, 작동에 관한 Katy Tiz의 팝 음악, 맥박을 높이는 것에 대한 NONONO의 인디/일렉트로닉 트랙이 있습니다.

운동이 신체를 테스트하는 것과 마찬가지로 의지력과 결단력 모두에 대한 마인드 드로잉에 도전합니다. 두 부서 중 하나에서 부족하다고 생각되면 아래 트랙 모음이 초점이 돌아올 때까지 강도를 높일 것입니다. 따라서 기존 재생 목록에 하나를 추가하여 움직이고, 몇 개를 교체하여 계속 움직이거나, 전체 그룹을 함께 묶어 장대하고 동기 부여적인 세션을 만들 수 있습니다.

레오나 루이스 - 내 발 아래에서 불 - 101 BPM

국립공원 - As We Run - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 BPM

Hoodie Allen - Show Me What You're Made - 122 BPM

Cold War Kids - Miracle Mile - 143 BPM

NONONO - 펌핀 블러드 - 121 BPM

케이티 티즈 - 휘파람 (당신이 일하는 동안) - 162 bpm

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Royal Bangs - Better Run - 174 BPM

Kevin Gates & August Alsina - I Don't Get Tire (#IDGT) - 70 BPM

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