당신(또는 그의) 성욕을 가라앉힐 수 있는 16가지

콘텐츠

• 6시간의 수면
• 쿨쿨
• 만성적으로 우울한 기분
• 허벅지 중간을 지나칠 수 없는 청바지
• 건강하지 못한 심장
• 당신의 약장
• 당신의 목
• 평일 전사 증후군
• 스마트폰
• 흡연과 음주
• 2007년 이후 휴가 없음
• "드레싱"이 너무 왼쪽(또는 오른쪽)
• 옆방의 아기
• 3주 전의 그 싸움
• 조잡한 배우자
• 혼외 유혹
• 검토 대상

섹스는 매우 단순했습니다(피임, 성병 및 계획되지 않은 임신을 제외하면). 그러나 삶이 복잡해지면 성욕도 복잡해집니다. 일단 모자(또는 바지, 경우에 따라)를 준비하고 나면 충동을 쉽게 약화시킬 수 있는 감정적, 신체적, 심리적 문제가 많이 있습니다. 우리는 소수의 전문가와 이야기를 나누고 가장 큰 성욕을 파괴하는 16가지 목록을 작성했습니다. 당신과 당신이 합당한 성생활 사이에 하나가 있는지 알아보십시오.

6시간의 수면

우리는 만성적으로 수면이 부족한 성인의 나라입니다. 이것은 우리의 외모, 건강 및 일상적인 스트레스 요인에 대처하는 능력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 우리의 성욕을 죽이고 있습니다. 미주리 주 조플린에 있는 Sleep to Live Institute의 이사인 Dr. Robert D. Oexman에 따르면, 밤에 6시간을 충분히 자더라도(대부분의 성인은 최소 7시간이 필요함) 만성적인 수면 부족이 발생할 수 있다고 합니다. 남성과 여성 모두에서 낮은 수준의 테스토스테론(성욕 호르몬).

쿨쿨

만성적인 코골이는 코를 고는 사람의 수면을 방해할 뿐만 아니라 옆에서 자고 있는 사람도 방해합니다. 밤새 비정상적인 호흡을 유발하는 상태인 수면 무호흡증으로 고통받는 것은 만성적인 수면 부족을 초래할 수 있으며, 이는 성욕에 영향을 미칠 뿐만 아니라 식욕을 증가시켜 체중 증가로 이어질 수 있다고 Oexman 박사는 말합니다.

만성적으로 우울한 기분

우울증은 성욕 저하의 흔한 원인이며, 고전적인 닭과 달걀의 경우 수면의 질이 좋지 않은 원인이 되는 경우가 많습니다. Oexman 박사는 체중 증가를 유발하여 당뇨병 및 고혈압과 같은 다른 성욕 저하 의학적 상태를 유발할 수 있다고 말합니다.

허벅지 중간을 지나칠 수 없는 청바지

대학에서(또는 작년에도) 입었던 청바지가 허벅지 중간을 넘지 않는다면 전체 바지 사이즈를 두 개 올랐을 가능성이 높습니다(약 20파운드 추가). 알몸으로 보이는 것을 좋아하지 않는 것은 확실히 성욕에 도움이 되지 않을 것이며, 체중 증가와 관련된 건강 상태는 성욕을 방해하여 부상에 모욕을 더할 수 있습니다.

건강하지 못한 심장

모든 적혈 남성이 너무 잘 알고 있듯이, 음경은 정맥으로 가득 차 있으며, 노스 캐롤라이나 대학의 Rhodes 저명한 비뇨기과 교수인 Cully Carson에 따르면 의사가 다음과 같은 경우 가장 먼저 확인하는 것 중 하나입니다. 환자는 발기 부전(ED)이 근본적인 혈관 질환 또는 심장 문제라고 불평합니다.

동맥이 막히지 않으면 생식기 부위로의 혈류를 방해하여 발기가 약해질 수 있습니다. 높은 콜레스테롤과 고혈압도 발기부전을 유발할 수 있습니다.

당신의 약장

아이러니하게도 성욕을 감소시키는 상태를 치료하는 데 사용되는 일부 약물(SSRI 계열의 우울증 치료제, 일부 고혈압 치료제)은 자체적으로 성욕을 약화시킬 수 있습니다.

"중추 신경계에 영향을 미치는 모든 약물은 성욕에 영향을 줄 수 있습니다."라고 Carson 박사는 말합니다.

당신의 목

목의 기저부에는 갑상선 호르몬을 통해 신진대사를 조절하는 갑상선이 있습니다. 그레이터 볼티모어 의료 센터의 비뇨기과 외과 의사이자 남성과 여성의 성 건강 전문가인 Karen Boyle, MD에 따르면 비정상적인 갑상선은 특히 폐경 후 여성의 성욕을 크게 감소시킬 수 있습니다. 갑상선 이상의 유형에 따라 체중 증가로 이어질 수도 있으며, 이는 (안녕 닭고기와 달걀) 성욕도 망칠 수 있습니다.

평일 전사 증후군

수면 부족과 마찬가지로 만성적이고 낮은 등급의 피로를 유발하는 모든 것은 성 호르몬을 낮추고 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 이 경우 과도한 운동. 이것이 대부분의 사람들에게 큰 문제는 아니지만, 하루 종일 일을 하고 매일 밤 일을 마친 후 체육관에 가는 것은 잠을 자는 것과 마찬가지로 성욕을 저하시키는 피로를 유발할 수 있다고 보일 박사는 말합니다.

스마트폰

야한 영화를 함께 보기 위해 사용하지 않는 한(이렇게 작은 화면에서는 권장하지 않음) 침실의 기술은 확실한 성범죄자라고 면허가 있는 결혼 및 가족 치료사인 Sharon Gilchrest O'Neill이 말합니다. 저자 행복한 결혼 생활을 위한 짧은 안내서.

"노트북과 스마트폰은 서로의 주의를 분산시킬 뿐입니다. 2초 전 상사가 보낸 이메일에 답장을 하고 있었을 때 섹스를 위한 올바른 위치에 머리를 맞추는 것은 거의 불가능합니다."라고 그녀는 말합니다.

흡연과 음주

에 매드맨, Don과 Roger는 하루 종일 스트레이트 버번을 마시고 담배를 피우며 눈에 보이는 모든 여성을 성공적으로 유혹할 수 있습니다. 그것이 TV 쇼인 이유입니다. Carson 박사에 따르면, 심장과 폐뿐 아니라 정맥 건강에도 치명적인 영향을 미치는 흡연은 성욕에 해를 끼치는 최악의 일 중 하나이며 음주는 덜합니다(대부분 과음 매드맨), 남성과 여성 모두의 감도와 오르가즘 달성 능력을 감소시킬 수 있습니다.

2007년 이후 휴가 없음

사는 것은 스트레스입니다. 그리고 같이 살다보면 스트레스도 받습니다. 낮은 리비도의 감정적 원인 중 스트레스는 근본 원인이 무엇이든 간에 아마도 성적인 1순위일 것입니다. (적어도 일시적으로) 치료법은 스트레스에서 벗어나 휴가를 보내는 것입니다. 그들이 괜히 휴가 섹스라고 부르지 않기 때문입니다.

"드레싱"이 너무 왼쪽(또는 오른쪽)

남성의 성기가 구부러지는 방향에 대한 이 고전적인 완곡 표현은 Peyronie의 질병으로 알려진 상태를 나타낼 수 있습니다. 이 병은 흉터 조직(일반적으로 성교 중 발생한 손상으로 인해 발생)이 음경의 고통스러운 곡률을 초래합니다. 우리가 생각할 수 있는 가장 섹시한 상황은 아닙니다. NS. 운 좋게도 상태는 경구 약물과 주사로 매우 쉽게 교정됩니다.

옆방의 아기

수면 부족, 변동하는 호르몬, 임신 후 체중, 걱정을 더하면 성욕이 심각하게 낮아질 수 있다고 O'Neill은 말합니다. 그리고 Boyle 박사에 따르면 출산 자체는 눈물, 감수성 감소, 질 이완을 포함한 질 변화를 일으켜 오르가즘을 달성하기 어렵게 하거나 아예 흥분을 일으키게 할 수 있습니다.

3주 전의 그 싸움

해결되지 않은 분노는 O'Neill이 그녀의 연습, 특히 장기적인 관계에서 보는 가장 큰 문제 중 하나입니다. 분노와 원한이 며칠, 심지어 몇 주 동안 계속 끓어오르면 이러한 감정이 침실에서 표면으로 드러날 수 있고 외부의 힘(아이들, 친구, 동료)이 제거될 때 파트너에게 매력을 느끼기가 어렵습니다. O'Neill은 무언가를 끓이고 있다고 말합니다. 여성들은 종종 성욕을 약화시킬 수 있는 평화를 유지하기 위해 깔개 아래에서 싸움을 쓸어버릴 것이라고 그녀는 덧붙입니다.

조잡한 배우자

이것은 당연할 수 있습니다. 굵고 가늘게 서로 사랑해야 하지만, 한 파트너가 날씬한 사람에서 두꺼운 사람으로 바뀌었다면 매력이 약해지는 것은 지극히 정상입니다.

혼외 유혹

아무도 건드리지 않으면 해롭지 않죠? 실제로 직장, 소셜 서클, Facebook, Pinterest에서도 발생하는 "감정적 불륜"과 희롱은 파트너로부터 시간과 에너지를 빼앗기 때문에 해롭습니다. , 열정을 유지하고 잘 유지하는 데 필수적이라고 O'Neill은 설명합니다.

검토 대상