임신 26 주 : 증상, 팁 등

콘텐츠

• 개요
• 몸의 변화
• 당신의 아기
• 26 주차 쌍둥이 개발
• 임신 26 주
• 임신성 당뇨병
• 이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일
• 아기와 대화하십시오
• 잘 먹고 더 움직여
• 의사에게 연락 할 때

개요

축하합니다, 엄마, 당신은 세 번째 삼 분기에 며칠 떨어져 있습니다! 메스꺼움 또는 불안 문제로 인해 시간이 지났거나 크롤링되었는지 여부에 관계없이이 여행의 세 번째이자 마지막 구간이 거의 시작되었음을 알게되어 기쁩니다.

몸의 변화

26 주가되면 자궁이 배꼽 위 2 인치 이상에 도달합니다. 통치자가 없습니까? 아기가 얼마나 멀리 뻗어 있는지 엄지 손가락을 사용해보십시오. 엄지 손가락 너클에서 손톱 끝까지 약 1 인치입니다. 매주마다 배가 1/2 인치 정도 더 자랄 것으로 예상해야합니다.

중간 정도의 체중에 대해 스트레스를 받고 있다면,이 새로운 삶을 유지하는 데 필요한 양수는 말할 것도없고 아기의 2 파운드에 가까워진다는 사실을 상기하십시오.

당신의 아기

이제 약 13 인치 길이와 2 파운드 무게의 아기는 양배추 머리만큼 큽니다. 이번 주에는 아기가 양수를 계속해서 숨을 쉬며 폐를 발달시키는 데 도움이됩니다. 소년이 있다면 고환이 음낭으로 내려 오기 시작했습니다.

아기는 매일 매일 더 명확하게들을 수 있습니다. 아기의 귀에 신경이 계속 발달함에 따라, 주변의 다른 사람들로부터 당신의 목소리를 분별할 수 있습니다.

26 주차 쌍둥이 개발

당신의 아기는 빠르게 성장하고 있습니다. 곧 크라운에서 엉덩이까지 9 인치, 무게는 약 2 파운드입니다. 작은 책을 읽거나 책을 읽어보십시오. 그들의 청각이 좋아지고 심지어 당신의 목소리를 인식 할 수도 있습니다.

임신 26 주

두 번째 임신을 끝내도 잦은 배뇨와 같은 지난 주 동안의 이전 증상이 계속 될 수 있습니다. 그러나 26 주경에 시작될 수있는 또 다른 증상은 Braxton-Hicks 수축입니다. 이러한 수축은 두 번째 삼 분기에 시작될 수 있지만 세 번째 삼 분기에 더 흔합니다.

임신성 당뇨병

배뇨 빈도의 증가는 임신의 일반적인 증상이지만 하루 종일 비정상적으로 목이 마르거나 화장실로 자주 향하는 경우 임신성 당뇨병의 징후가 나타날 수 있습니다. 의료진은 반드시 그러한 증상을 알고 있어야합니다.

질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 9 %의 여성이 임신 중에 임신성 당뇨병을 경험한다고 추정합니다. 포도당 내성 검사는 귀하와 귀하의 아기가 위험에 처해 있는지 여부를 판단하는 가장 좋은 방법이며, 이제 임신의 표준 검사입니다. 가족 구성원 중 당뇨가 있거나 임신 초기에 과체중 인 경우, 이미이 검사를 받았을 가능성이 있습니다.

임신성 당뇨병이 임신 전에 당뇨병을 앓았다는 의미는 아닙니다. 임신성 당뇨병이있는 여성은 제 2 형 당뇨병이 진행될 위험이 더 높지만 출산 후에는 없을 수도 있습니다. 의미하는 바는 당신의 몸이 지금 당장 인슐린을 생산하지 않는다는 것인데, 이것은 항상 높은 혈당 수치로 이어질 것입니다.

임신성 당뇨병으로 진단 된 경우, 이는 체중이 큰 영아 (매크로 미아) 및 제왕 절개 분만 위험 증가와 같은 임신 및 분만 합병증과 관련이 있음을 알아야합니다. 그러나 조기에 발견되어 적절하게 관리된다면 안전하고 건강한 임신을 계속할 수 있어야합니다. 임신성 당뇨병이있는 여성은 정기적으로 혈당을 모니터링하고 안전하게 먹을 수있는 설탕과 탄수화물 양에 따라 식사를 약간 수정하도록 요청받을 수 있습니다. 의사는 귀하가 가진 특정 질문에 대답 할 수 있어야합니다. 보다 전문적인 영양지도를 위해 영양사 또는 다른 건강 전문가와 상담 할 수도 있습니다.

이번 주 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

아기와 대화하십시오

아기가 당신의 소리를들을 수 있다는 것을 알았으니, 배와 함께“통화 시간”을 더하십시오. 아직 어린이 책을 가지고 보육원을 비축하지 않아도 걱정할 필요가 없습니다. 모든 읽기 또는 대화가 가능합니다. Developmental Psychobiology 저널의 한 연구는 태아의 심장 박동이 모성 및 부계의 목소리에 어떻게 반응했는지를 측정했습니다. 아기가 두 가지 모두에 반응하는 동안 연구자들은 태아가 어머니의 목소리를 선호한다고 결론지었습니다. 파트너와 아기의 유대 관계를 강화하려면 파트너와 배 사이에 "통화 시간"을 추가로 예약하십시오.

일부 연구자들은 자궁에서 아기에게 책을 읽으면 태어나면 지적 혜택을 줄 수 있다고 이론을 세웠습니다. 그러나 이것이 제공 할 수있는 이점에 대해서는 아직 잘 모르고 있습니다. 어떤 사람들은 어머니가 앉아서 뱃속을 읽음으로써 경험하는 긴장 완화와 스트레스 감소로부터 혜택을 얻는다고 추측합니다. 어느 쪽이든, 정기적 인 이야기 시간을 예약하는 것은이 특별한 시간을 느리게하고 즐기기에 좋은 변명입니다.

잘 먹고 더 움직여

대부분의 건강한 식단을 유지하고 있다면 그다지 좋지 않은 선택에 스트레스를주지 마십시오. 건강한 선택을 아직 시작하지 않았다면 시작하기에 너무 늦지 않았습니다. 임신 중에 너무 많은 체중 증가를 예방하면 몇 가지 심각한 이점이 있습니다. 체중을 확인하면 고혈압 및 임신성 당뇨병과 같은 합병증의 위험이 줄어 듭니다. 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단을 먹고 안전한 운동을 유지하는 것입니다. 안전한 것이 확실하지 않으면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

의사에게 연락 할 때

수축에주의를 기울이십시오. 이는 조기 노동의 징후 일 수 있습니다. 수축이 있다고 생각되면 아직 병원으로 달려 가지 마십시오. 3 분기에 가면서 Braxton-Hicks 수축이 발생할 가능성이 높아집니다. 이것들은 큰 날을 위해 몸을 준비하는 연습 수축으로 생각할 수 있습니다. 느끼는 감정이 드물거나 강도가 불규칙하고, 특히 시작하자마자 사라지면 Braxton-Hicks 수축 일 가능성이 높습니다. 이들이 더 자주 발생하면 실제 수축이 발생할 수 있습니다. 확실하지 않은 경우 의사에게 특정 지침을 요청하십시오.

다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.

• 심한 복통
• 질 출혈 또는 액체 누출
• 발열
• 흐린 시야
• 과도한 다리 또는 얼굴 붓기