작가: Louise Ward
창조 날짜: 6 2 월 2021
업데이트 날짜: 21 팔월 2025
Anonim
[While You Are Tempted] ’Missing Chinese announcer appears at Human Specimen Exhibition’ | SBS NOW
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봄은 건강하고 믿을 수 없을 정도로 쉽고, 화려하며 재미있게 먹는 영양가 있고 맛있는 과일과 채소를 가져 왔습니다!

우리는 자몽, 아스파라거스, 아티 초크, 당근, 파바 콩, 무, 부추, 완두콩 등과 같은 슈퍼 스타 과일과 채소를 특징으로하는 30 가지 레시피로 시즌을 시작합니다. Healthline의 영양 팀 전문가.

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@wellandfull의 녹색 여신 피자

출판물

초 저지방 다이어트는 건강한가요? 놀라운 진실

초 저지방 다이어트는 건강한가요? 놀라운 진실

수십 년 동안 공식식이 지침은 사람들에게 저지방 식단을 섭취하도록 권고했습니다. 저지방 식단은 일일 칼로리 섭취량의 약 30 %를 차지합니다.그러나 많은 연구에 따르면 이러한 식습관은 장기적으로 체중 감량을위한 가장 효과적인 전략이 아닙니다.가장 크고 가장 긴 연구는 체중 감소가 최소화되고 심장 질환이나 암 위험에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다 (...
스트레스가 콜레스테롤에 영향을 미칩니 까?

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개요높은 콜레스테롤은 심장 마비와 뇌졸중의 가능성을 높일 수 있습니다. 스트레스도 그렇게 할 수 있습니다. 일부 연구는 스트레스와 콜레스테롤 사이의 가능한 연관성을 보여줍니다. 콜레스테롤은 일부 음식에서 발견되며 신체에서 생성되는 지방 물질입니다. 음식의 콜레스테롤 함량은 우리 식단의 트랜스 지방과 포화 지방만큼 주목할 필요가 없습니다. 이 지방은 신체가...