우리가 사랑하는 켈리 오스본의 명언 5가지

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우리가 사랑하는 핏과 멋진 유명인의 경우, 켈리 오스본 항상 목록의 맨 위에 있습니다. 전자 별과 춤 참가자는 공개적으로 수년간 체중으로 어려움을 겪었지만 작년에 50파운드를 감량하고 유지했습니다. 스타의 비밀은? 건강한 생활과 건강에 관한 우리가 가장 좋아하는 Kelly Osbourne의 인용문을 읽으십시오.

Kelly Osbourne의 5가지 건강한 생활 인용구

1. "식이 요법과 운동이 효과가 있다는 말이 사실입니다!" Osbourne은 DWTS를 위해 6개월 동안 매일 운동했지만 SHAPE의 2010년 12월 표지 모델은 그녀의 춤 파트너인 Louis van Amstel에게 좋은 영양 섭취의 중요성을 가르쳐준 공로를 인정합니다.

2. "나는 다이어트 식품을 좋아하지 않는다. 그들은 당신을 비참하게 만들고 당신을 배부르게 하지 않는다"고 그녀는 말한다. "나는 내가 즐겨 먹는 음식을 찾아야 했습니다. 그렇지 않았다면 계획에 얽매이지 않았을 것입니다." 체중 감량은 균형에 관한 것임을 상기시켜줍니다. ~ 아니다 극단적인 다이어트.

3. "내 여자 친구와 나는 플라이오메트릭을 시작했습니다."라고 Osbourne은 말합니다. "그것은 살인자입니다. 너무 아파요! 하지만 그러면 당신은 '내가 방금 한 일을 믿을 수 없고 내 몸이 이렇게 좋아 보인다!'라고 말할 것입니다."

4. "내 자신을 보고 '어!' 그녀는 "나는 비참했다. 이미 자신이 마음에 들지 않을 때 체육관에 가는 것은 정말 어렵습니다. 그래서 재미있게 해야 했다. 귀여운 옷을 입고 화장을 조금 하기 시작했어요. 헛된 것처럼 들리지만 결국 내 외모를 싫어하지 않았기 때문에 정말 도움이되었습니다."

5. "나는 백만 년 만에 내가 매일 아침 운동을 하기 위해 일어나는 건강한 소녀가 되리라고는 생각하지 못했습니다."라고 그녀는 말합니다. "천사, 통통하다고 해서 비키니를 흔들고 있어!" 그리고 우리는 그녀가 멋져 보인다고 생각합니다!

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