당신이 저지를 수 있는 5가지 의학 실수

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종합 비타민제를 잊어버리는 것이 그렇게 나쁜 것은 아닐 수 있습니다. 미국인 3명 중 1명은 처방약과 식이 보조제의 잠재적으로 위험한 조합을 복용하여 건강을 위태롭게 한다고 미 육군 환경 의학 연구소(USARIEM)의 새로운 연구 결과가 보고합니다. [이 통계를 트윗하세요!]

연구 저자인 Harris Lieberman 박사는 "많은 사람들이 처방전 없이 보충제를 얻을 수 있기 때문에 안전하다고 잘못 생각하고 있습니다."라고 말합니다. 그러나 일부 허브 성분은 신체가 약물을 분해하는 데 사용하는 효소를 방해하여 다른 처방의 효능이나 효과에 영향을 미칠 수 있다고 그는 설명합니다.

의사가 경고하지 않은 이유는 무엇입니까? 대부분의 사람들은 생선 기름이나 철분 보충제를 "일일 약물" 목록에 포함할 생각을 하지 않기 때문에 의사는 그가 작성하는 스크립트가 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실을 모를 수 있습니다. Lieberman은 "의사에게 약물 외에 보충제를 복용하는 것에 대해 확인하는 것이 매우 중요합니다."라고 말합니다.

(처방약 및 술과 같은) 피해야 할 조합은 분명할 수 있습니다. 그러나 겉보기에 무해한 것처럼 보이는 다른 사람들도 마찬가지로 위험할 수 있습니다. 여기 다섯 가지가 있습니다.

종합 비타민제와 가장 심각한 약

종합 비타민제에는 이미 많은 성분이 포함되어 있으며 많은 브랜드에서 이제 추가 지원을 제공합니다(예: One-a-Day + DHA 또는 면역 보호). Lieberman은 영양소가 많을수록 처방약과 상호 작용할 가능성이 높아집니다. 또한 ConsumerLab의 2011년 분석에 따르면 25% 이상의 병에서 라벨의 비타민과 미네랄 수치가 복용량과 일치하지 않습니다. 이것은 비타민 K와 혈액 희석제 또는 철 및 갑상선 약물과 같은 고용량에 대한 위협만 있는 조합으로부터 안전하지 않을 수 있음을 의미합니다.

세인트 존스 워트 및 피임

우울증과 싸울 것을 약속하는 허브는 또한 심장 및 암 치료제, 알레르기 약, 피임약과 같은 심각한 처방의 효과를 약화시킬 수 있습니다. 두 가지를 복용하는 동안 의도하지 않은 임신에 대한 보고 외에도 FDA 연구에 따르면 하루에 세 번 St. John's Wort 300mg(우울증에 권장되는 복용량과 유사)이 추가 보호를 보장하기에 충분한 피임약의 화학적 구성을 변경할 수 있습니다.

비타민 B와 스타틴

비타민 B로 더 잘 알려진 나이아신은 여드름에서 당뇨병에 이르기까지 모든 것에 대한 자연 치료제로 사용되지만 콜레스테롤을 낮추는 스타틴과 함께 복용하면 근육에 해를 끼칠 수 있습니다. 비타민 B와 스타틴은 둘 다 근육을 약화시키므로 개별적으로는 가능한 경련이나 통증을 의미합니다. 하지만 부작용은 복합적입니다. 2013년 심장 연구의 일환으로 니아신과 스타틴을 복용한 사람들의 1/4이 발진, 소화 불량 및 근육 문제를 포함한 반응 때문에 탈락했습니다. 29명이 근섬유 상태 근병증을 일으켰습니다.

충혈 완화제 및 혈압 약

충혈 완화제, 특히 슈도에페드린이 함유된 브랜드(알레그라 D 및 뮤시넥스 D)는 혈관을 수축시키고 부종을 낮추고 체액을 배출하여 막힌 코를 제거합니다. 그러나 약물은 몸 전체의 혈관을 좁히고 혈압을 약간 높일 수 있으며, 이는 약물 치료를 방해하고 고혈압 환자에게 문제가 될 수 있다고 미국심장협회(American Heart Association, AHA)는 말합니다. 의심하지 않는 많은 감기 및 독감 약에는 충혈 완화제가 포함되어 있다고 AHA는 덧붙입니다. 일부 좋아하는 브랜드: Clear Eyes drops, Visine, Afrin 및 Sudafed.

어유 및 혈액 희석제

오메가-3가 함유된 보충제는 심장에 도움이 된다는 찬사를 받을 뿐만 아니라 혈액을 묽게 만들기도 합니다. 이것은 일반적으로 드물거나 걱정스러운 부작용이 아니지만 와파린이나 아스피린과 같은 혈액 희석제를 함께 복용하는 경우 클리블랜드 클리닉에 따르면 과도한 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다. 배심원단은 생선 기름이 얼마나 해로운 조합을 만드는지 아직 결정하지 않았지만 보충제가 일상의 일부인지 의사에게 알리십시오. 사실, 혈액 희석제를 복용하고 있다면 어떤 영양소를 피해야 하는지 의사와 상의하십시오. 많은 허브와 미네랄에는 천연 응고 효과가 있으며 카모마일 차도 있습니다.

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