건강한 수제 그래놀라 레시피 6가지

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• 수제 그래놀라 기본 비법
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수제 그래놀라는 주방 DIY 중 하나입니다. 소리 매우 화려하고 인상적이지만 실제로는 믿을 수 없을 정도로 쉽습니다. 그리고 직접 만들 때 감미료, 기름, 소금에 주의를 기울이고(레시피가 건강하게 유지되도록) 슈퍼마켓 선반에서 찾을 수 있는 일반적인 제품보다 훨씬 더 창의적으로 만들 수 있습니다. Katie Sullivan Morford, MS, R.D., Rise의 저자 & Shine: 바쁜 아침을 위한 더 나은 아침 식사 그리고 블로그 Mom's Kitchen Handbook에서는 누구나 할 수 있는 그래놀라에 대한 6가지 독창적인 아이디어를 공유합니다(진지하게!). 좋은 수제 그래놀라는 아래의 간단한 레시피 패턴을 따르지만 상황을 바꾸는 것은 추가 기능과 맛 콤보입니다.

수제 그래놀라 기본 비법

1. 오븐을 300도로 예열하고 큰 베이킹 시트에 유산지를 깐다.

2. 큰 그릇에 함께 저어줍니다. 건조 재료. 중간 그릇에 함께 휘젓다 젖은 재료. 마른 재료 위에 젖은 재료를 붓고 손이나 숟가락으로 잘 섞어주세요.

3. 혼합물을 베이킹 시트에 펴고 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 35~50분 동안 베이킹 시트를 중간에 뒤집습니다. 오븐에서 꺼내어 흩뿌리십시오. 추가 기능 그래놀라 위에 올려 완전히 식힙니다.

4. 그래놀라를 밀폐용기에 옮깁니다. 실온에서 몇 주 동안 지속되거나 냉동실(공기를 빼낸 지퍼백에 넣어 보관)에서 최대 3개월 동안 지속됩니다.

그라놀라를 과일 샐러드 위에 뿌리거나 스무디 그릇(500칼로리 미만의 스무디 그릇 요리법 10가지 중 하나) 위에 뿌린 다음 요구르트에 섞어 먹거나 바삭한 스낵으로 단독으로 사용하십시오.

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