내가 원하는 사람들이 편두통에 대해 이해

콘텐츠

• 편두통은 '두려운 두통'이 아닙니다
• 차별없이 일하고 싶다
• 여행은 소진
• 우리는 정말 나쁜 조언을 얻습니다
• 누구나 우리에게 무언가를 팔고 싶어
• 우린 우정이 필요해

우리가 고통 받고있을 때 항상 분명하지는 않습니다.

이 세상의 다른 모든 사람들에게 나는 정상적인 30 대 여성처럼 보입니다. 식료품 점에있는 사람들은 저에게 부딪 히고 다시 생각하지 않고 사과하며, 편두통 장애 때문에 균형의 중심이 이미 흔들리는 것을 깨닫지 못합니다.

직장에서, 나는 동료 나 관리자에게 공격이 다가오는 것을 느낄 수 있기 때문에 떠나야한다고 말하고 너무보기 어려워지기 전에 집으로 운전해야합니다. 그들은 문을 서둘 렀을 때 그들의 목소리가 의심스러워“더 나아졌다”고 말합니다.

편두통으로 인해 파티에서 특정 음식을 거절하면식이 제한에 불만이 생깁니다.

다른 사람들에게 건강 해 보일지 모르지만, 내가 여전히 완벽하게 앉아있을 때 마시맬로를 걷고 있거나 떨어지는 것처럼 느끼는 시간을 아무도 볼 수 없습니다.

나의 유형의 편두통 장애, 전정 편두통으로, 나는 대부분의 다른 사람들이 경험하는 전형적인 빛과 소리 감도와 함께 이상한 나라의 앨리스 증후군과 같은 이상한 감각을 얻습니다. 내 공격은 일반적으로 머리 통증없이 발생하지만 그렇다고해서 내가 경험하는 현기증이 몇 시간에서 며칠 동안 침대에서 나를 두지 않는 것은 아닙니다.

편두통 장애가있는 사람들은 흔히 눈에 띄지 않는 질병에 시달리고 있습니다. 우리가 고통 받고있을 때 항상 분명하지는 않습니다.

다른 사람들은 우리가 겪어야하는 노력과 그것이 매일 얼마나 지칠 수 있는지 이해하지 못합니다. 그들이 알고 싶어하는 몇 가지가 있습니다.

편두통은 '두려운 두통'이 아닙니다

실제로 눈, 편마비, 전정 및 편두통과 같은 많은 유형의 편두통이 있습니다. 이들 중 일부는 전정 편두통과 같이 머리 통증이 나타나지 않을 수도 있습니다.

이 특정 유형의 옹호자 인 친구 나 가족이 두통을 느끼지 않는다는 여러 번의 시도를 한 후에도 두통이 어떻게되는지 물어 보면 매우 실망 스럽습니다.

나는 그들의 우려에 대해 감사하지만 편두통은 정말 나쁜 두통이라는 고정 관념이 여전히 남아 있음을 보여줍니다.

편마비 편두통과 마찬가지로 신체의 한쪽에 약점이 있거나 의식 장애가있는 사람에게는이 질병이 두통과 비교되는 것이 명백합니다. 두통이 시력을 완전히 손상 시키거나 말하기가 어려워 지거나 현기증을 얼마나 자주 겪었습니까?

차별없이 일하고 싶다

편두통이있는 사람은 게으르지 않지만 일반적으로 인식되는 것은 "편두통 발작"이 실직의 변명으로 사용된다는 것입니다.

대신, 우리는 동료들에 대한 우리의 견해와 우리가 이륙해야했던 시간 때문에 프로모션을 통과 할 것인지에 대해 끊임없이 걱정합니다. 어떤 회사는 일상적인 건강 약속을 위해 떠날 필요가 있거나 회의 중 공격의 영향을받을 수있는 사람을 고용하기를 원하지 않을 것입니다.

압도적 인 인식은 편두통이 두통 일뿐이므로 사람들은 그것을 통해 힘을 얻을 수 있다고 생각합니다. 고용주는 종종 편두통에 대한 특별한 요구에 적응하는 것보다 적기 때문에 다양한 색조의 안경을 구입하고 구조 약을 가져오고 컴퓨터의 화면 밝기를 낮추어 통과하려고합니다.

결국 나와 같은 많은 사람들이 직장에서 나와 강제로 누군가가 진정으로 이해하는지 궁금해합니다.

여행은 소진

편두통이 시작되기 전에 다시 생각하지 않고 전 세계를 여행 할 수있었습니다. 가장 큰 걱정은 보안 문제를 해결하고 정시에 비행기를 타는 것이 었습니다.

그러나 편두통 증상으로 극심한 모션 감도를 경험하는 사람에게는 추가 작업과 계획이 많이 필요합니다.

그에 따라 포장을해야 할뿐만 아니라 약품을 모두 주문해야합니다. 멀미 밴드, 압력 변화를 완화하기위한 귀마개, 귀마개 위로 갈 수있는 헤드폰 및 귀마개를 포장해야합니다.

비행기에 앉은 곳에서도 우리의 느낌에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 내 좌석이 비행기의 뒤쪽으로 이동 한 경우가 있는데,이 곳에서 움직임이 가장 널리 퍼져 있습니다. 다른 경우에 나는 나의 공격자가 나를 불안정하게 내버려두면 나를 안내하도록 도와주는 여행 동반자와 분리되었습니다.

편두통 장애가 있다고 게이트 요원에게 설명하는 것이 종종 나에게 도움이되지 않으며, 주변 사람들에게 좌석을 바꿀 수있을만큼 친절했는지 물어보아야합니다. 불안감이 높아졌습니다.

그들이 나를 위해 숙박을 허용하는 시간 동안, 내가 일찍 탑승 할 때 나는 다른 사람들로부터 의심스러운 외모를 얻습니다. 일반적으로 어느 곳을 여행하든 많은 계획이 필요하며 휴식 일도 고려됩니다.

그리고 향수가 강한 사람 옆에 앉아있는 것도 시작하지 마십시오.

우리는 정말 나쁜 조언을 얻습니다

내가 편두통 장애가 있다고 언급 할 때, 거의 항상“당신이 시도한 적이 있습니까 (여기서 가짜를 삽입하십시오)”라고 대답합니다.

편두통 치료법은 마그네슘과 같은 과학적으로 연구 된 것에서 이마에 바나나 껍질을 바르는 것과 같은 명백한 이상에 이르기까지 다양합니다. 물론 누군가의 사촌 친구의 남편은 한 번 4 시간 동안 머리 받침을함으로써 편두통을 치료했습니다. 참고 : 시도하지 마십시오.

이 치료법 중 일부는 기꺼이 몇 명에게 효과가 있었지만 기뻤습니다. 아마 만성 편두통 장애에 직면하지 않았습니다. 일하고 여행하고 다시 평범한 느낌을 절실히 요구하는 사람으로서 이미 많은 것을 시도하고 연구했음을 보증 할 수 있습니다.

일부 유명한 편두통 의사들은 모든 치료를 시도하는 데 평생이 걸릴 것이라고 말했지만 시도는 불가능합니다 모두며칠 동안 그렇게 느낄 수 있습니다.

누구나 우리에게 무언가를 팔고 싶어

이것은 일반적으로 나쁜 충고와 함께 이루어 지지만, 고등학교 이후에 들어 본 적이없는이 임의의 사람이 마술로 신경계 질환을 치료한다고해서 결코 그 문제를 해결할 수는 없습니다!

우리가 투쟁을 공개적으로 공유 할 때마다, 다음으로 가장 좋은 것을 우리에게 팔고 싶어하는 메시지가 온 것 같습니다. 대부분의 경우 실제로 도움이되는 것으로 입증 된 것은 아닙니다.

만성 질환을 앓고있는 사람들이 종종 이익을 얻기 위해 먹이를 먹는 것은 슬픈 일이지만 매일 발생합니다. 우리 중 많은 사람들이 직업을 잃었거나 급여를 삭감하고 고가의 약과 약속을 지불해야하므로 무언가를 기회를 잡는 것이 어려울 수 있습니다.

힘든시기에 고맙게 여기는 한 가지는? 좋은 의도로 보내진 선물.

우린 우정이 필요해

편두통 발작은 언제라도 우리를 때릴 수 있으므로 마지막 순간에 취소하면 진정으로 개인적인 것은 아닙니다. 압력 변화 때문에 폭풍우가 일어나고 증상이 나타날 때만 친구들과 어울려서 매우 기뻤습니다.

다른 날에는 이미 증상이 심해 져서 큰 식당에가는 것이 저를 넘어 설 것임을 알고 있습니다. 나는 취소해야하는 것을 싫어하지만, 나는 어울리는 것이 그리 즐겁지 않다는 것도 알고 있습니다.

불행히도, 이와 같은 순환은 많은 우정을 잃게합니다. 편두통은 직장 저글링, 의사 약속, 심한 통증 또는 어지러운 날 사이에서 이미 매우 고립되어 있습니다.

그러나 친구와 가족이 우리를 기다리고 공격 중에 우리를 취소하거나 체크인 할 때마다 우리를 용서하면 그들이 알고있는 것 이상으로 감사합니다.

알리시아 울프 (Alicia Wolf)는 편두통 환자를위한 다이어트 및 라이프 스타일 웹 사이트 인 현기증 쿡 (Dizzy Cook)의 소유자이자 전정 장애 협회 (Vestibular Disorder Association)의 대사입니다. 만성 전정 편두통으로 고생 한 후, 그녀는 편두통 식단을 따르는 사람들에게 유쾌한 자원이 많지 않다는 것을 깨달아 thedizzycook.com을 만들었습니다. 그녀의 새로운 요리 책“어지러운 요리 : 90 가지가 넘는 편안한 레시피 및 라이프 스타일 팁으로 편두통 관리”는 책이 판매되는 거의 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. Instagram, Facebook 및 Twitter에서 그녀를 찾을 수 있습니다.