8가지 알레르기에 대한 오해, 깨졌다!

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• 오해: 계절성 알레르기는 심각하지 않습니다.
• 오해: 알레르기 없이 성인이 되었다면, 당신은 분명합니다.
• 오해: 재채기나 가려움증이 시작되면 최대한 빨리 약을 먹으십시오.
• 오해: 알레르기 주사는 심한 경우에만 유용합니다.
• 오해: 꽃가루가 많이 나는 날에 실내에 있으면 기분이 좋을 것입니다.
• 오해: 현지에서 생산된 꿀은 효과적인 치료법입니다.
• 오해: 부비동을 자주 세척할수록 더 좋습니다.
• 오해: 더 건조한 상태로 이동하면 증상을 없앨 수 있습니다.
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콧물, 눈물흘린 눈... 아, 아니 또 꽃가루 알레르기 시대다! ACAAI(American College of Allergy, Asthma, and Immunology)에 따르면 알레르기성 비염(일명 계절성 킁킁거림)은 지난 30년 동안 두 배로 증가했으며 현재 약 4천만 명의 미국인이 이를 앓고 있습니다. Rutgers 대학의 알레르기 전문의인 Leonard Bielory는 대기 오염과 기후 변화를 비롯한 많은 요인이 이러한 추세를 설명할 수 있다고 말합니다. "환경 변화는 식물의 수분 패턴에 영향을 미치고 공기 중의 자극 물질은 알레르기와 천식을 악화시키는 염증을 유발할 수 있습니다." 개선된 위생 관행도 역할을 합니다. 우리는 더 적은 수의 세균에 노출되어 있으므로 면역 체계는 알레르기 항원과 접촉할 때 과민 반응을 일으키기 쉽습니다.

원인이 무엇이든, 매년 봄과 가을에 고통을 겪는 사람이라면 이것이 의미하는 바, 즉 불편함, 혼잡, 피로를 너무도 잘 알 것입니다. 알레르기 발작을 치료하거나 예방하는 방법에 대해 잘못된 정보가 많다는 것은 도움이 되지 않습니다. 우리는 전문가들에게 8가지 일반적인 오해를 푸는 데 도움을 요청했습니다.

오해: 계절성 알레르기는 심각하지 않습니다.

현실: 별 것 아닌 것처럼 보이지만 알레르기가 있으면 잠을 잘 못 자고 호흡기 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 그리고 통제되지 않으면 생명을 위협할 수 있는 천식을 유발할 수 있습니다. New York Eye and Ear Infirmary의 알레르기 및 면역학 조교수인 Jennifer Collins는 많은 환자들이 실내에 있어야 한다고 생각하기 때문에 사회 및 여가 활동을 놓치기 때문에 알레르기가 생활 방식에도 큰 타격을 줄 수 있다고 말합니다. 또한 결석과 프리젠테이션의 주요 원인이기도 합니다(즉, 직장이나 학교에 나타나지만 많은 일을 할 수 없음을 의미함).

오해: 알레르기 없이 성인이 되었다면, 당신은 분명합니다.

현실: 꽃가루 또는 기타 유발 요인에 대한 반응은 거의 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 알레르기에는 유전적 요소가 있지만 이러한 유전자가 발현되는 시기를 환경에 따라 결정할 수 있습니다. "우리는 20대와 30대에 처음으로 꽃가루 알레르기가 발병하는 많은 환자를 보고 있습니다."라고 미국 애리조나 주 길버트의 공인 알레르기 전문의이자 천식 미국 알레르기 학회의 펠로우인 Neal Jain, MD가 말했습니다. 및 면역학. 감기와 알레르기를 구별하려고? 문제를 해결하기 위해 의사의 진찰을 받아야 할 수도 있지만(피부 검사를 통해 어떤 알레르겐이 당신을 괴롭히는지 알 수 있음) 여기에 두 가지 단서가 있습니다. 일반적인 감기는 2주 이내에 해결되고 코, 눈 또는 입천장이 가렵다.

오해: 재채기나 가려움증이 시작되면 최대한 빨리 약을 먹으십시오.

현실: 작년이 재채기 축제였다면 지체하지 마십시오. 계절성 알레르기를 치료하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. ~ 전에 기분이 나쁩니다. "비강이 붓고 염증이 생기면 증상을 통제하기가 훨씬 더 어렵습니다."라고 Jain은 말합니다. Allegra, Claritin 및 Zyrtec과 같은 OTC 옵션을 포함한 항히스타민제는 알레르기 시즌이 시작되기 며칠 전에 시작해야 합니다. 가려움증을 유발하는 화학 물질인 히스타민의 방출을 차단합니다. 처방된 비강 스프레이를 사용하는 경우 나무가 싹을 틔우기 시작하는 것을 볼 때쯤이면 최소한 1-2주 전에 시작하는 것이 좋습니다. 정확한 시간을 알아내려면 의사나 Pollen.com에서 알레르기 예측과 상의하십시오.

오해: 알레르기 주사는 심한 경우에만 유용합니다.

현실: 면역 요법이라고 하는 일련의 주사를 맞으면 알레르기 비염 환자의 약 80%가 도움이 됩니다. 그들은 소량의 물질에 노출시켜 기분을 상하게 하는 물질에 대한 내성을 키운다고 Jain은 설명합니다. "주사는 잠재적으로 당신을 치료할 수 있으므로 대부분의 경우 다른 약이 필요하지 않습니다."라고 그는 말합니다. "게다가 추가 알레르기 및 천식 발병을 예방할 수 있다는 증거가 있습니다." 주요 단점은 주사에 시간이 많이 걸린다는 것입니다. 대부분의 환자는 처음 6개월 동안은 매주 주사가 필요하고 그 후 약 3년 동안은 매월 주사가 필요합니다. 그리고 물론 약간의 오심 요인이 있습니다(일부 알레르기 전문의는 현재 혀 밑에 방울을 떨어뜨리는 설하 면역 요법을 제공하지만).

오해: 꽃가루가 많이 나는 날에 실내에 있으면 기분이 좋을 것입니다.

현실: 외출 시간을 제한하더라도 알레르겐이 집에 침투할 수 있습니다. 제조업체의 지시에 따라 창문을 닫고, 정기적으로 진공 청소기로 청소하고, 에어컨과 공기 청정기의 필터를 교체하는 것을 잊지 마십시오. 야외 활동을 하고 싶다면 꽃가루 수가 가장 적은 오전 10시 이전에 달리는 것이 좋습니다. 돌아올 때는 신발을 문 앞에 두고 샤워를 하고 바로 갈아입으십시오. 꽃가루가 머리카락, 피부, 옷에 달라 붙을 수 있기 때문입니다.

오해: 현지에서 생산된 꿀은 효과적인 치료법입니다.

현실: 이 이론을 뒷받침하는 확실한 증거는 없습니다. 이 이론은 이웃의 벌이 생산하는 꿀에 소량의 알레르겐이 포함되어 있으며 이를 섭취하면 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 주장이 나옵니다. 코네티컷 대학 보건 센터의 연구원들은 이 아이디어를 테스트했으며 지역 꿀, 대량 생산 꿀 또는 모조 꿀 시럽을 먹은 사람들 사이에 큰 차이가 없음을 발견했습니다. Jain은 "현지 꿀에는 누군가를 '민감화'시킬 만큼 꽃가루나 단백질이 충분하지 않을 수 있습니다."라고 말합니다. "또한 꿀벌은 대부분의 사람들에게 문제를 일으키는 풀, 나무, 잡초가 아니라 꽃에서 꽃가루를 수집합니다."

오해: 부비동을 자주 세척할수록 더 좋습니다.

현실: 과도하게 사용하는 것이 가능하다고 Jain은 말합니다. 소금물과 베이킹 소다의 혼합물을 채운 네티 포트나 짜내는 병을 사용하면 꽃가루와 점액이 씻어내어 코막힘과 후비루를 줄일 수 있습니다. "하지만 우리는 필요 일부 점액은 박테리아로부터 보호하는 데 도움이 됩니다." 그는 설명합니다. "너무 많이 씻으면 잠재적으로 감염되기 쉽습니다." 그는 비강 세척을 일주일에 몇 번으로 제한할 것을 제안합니다. 성수기). 소독을 위해 1분 동안 증류 또는 전자레인지를 사용한 물을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 원하는 경우 식염수 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다. 충혈 완화제가 포함된 모든 것은 중독성이 있으므로 삼가십시오.

오해: 더 건조한 상태로 이동하면 증상을 없앨 수 있습니다.

현실: 달릴 수는 있지만 알레르겐으로부터 숨길 수는 없습니다! Collins는 "전국 어디에서나 문제가 발생할 수 있습니다. 다른 원인이 있을 뿐입니다."라고 말합니다. "많은 환자들이 '애리조나로 가면 나을 것 같다'고 말하지만 사막에는 선인장 꽃, 쑥갓, 곰팡이 등이 있고 그것들도 증상을 유발할 수 있습니다."

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