작가: John Stephens
창조 날짜: 22 1 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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고관절 전치환술 후에 도움이 되는 운동 방법
동영상: 고관절 전치환술 후에 도움이 되는 운동 방법

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무릎 관절염은 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 먼저 의사는 필요한 경우 운동과 체중 감량을 포함한 생활 습관 변화를 제안합니다.

그러나 시간이 지나면 외과 의사가 무릎의 손상된 조직을 제거하고 인공 관절로 대체하는 전체 무릎 교체 수술이 필요할 수 있습니다.

어떤 수술을 고려하는 것은 신경을 쓰러 뜨리는 것이지만, 수술 후에 무엇을 기대해야하는지에 대한 아이디어를 가지면 장기적으로 성공적인 결과를 준비하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기에서 입원과 그 이상에서 무엇을 기대해야하는지 배우십시오.

병원에서

총 무릎 교체 (TKR) 수술 후 회복 진행 상황에 따라 며칠 동안 병원에 입원 할 수 있습니다. 미국 엉덩이 및 무릎 외과 의사 협회 (AAHKS)는 1 ~ 3 일을 제안합니다.

병원을 떠나기 전에 대부분의 사람들은 특정 이정표에 도달해야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 서 있는
  • 보행기의 도움으로 주변을 돌아 다니다
  • 무릎을 충분히 구부리고 연장 할 수있는
  • 원치 않는 욕실을 이용할 수있는 것

아직 움직이지 않았거나 다른 합병증이 발생하면 더 오래 머물러야 할 수도 있습니다.


약물 치료와 드레싱

수술 후 회복실의 마취에서 깨어날 수 있습니다.

당신은 가지고 있을지도 모른다 :

  • 붓기를 조절하는 데 도움이되는 크고 부피가 큰 드레싱
  • 상처 주위의 액체 축적을 제거하는 배출구

대부분의 경우, 의사는 2-4 일 후에 배액을 제거합니다.

외과의는 보통 정맥 튜브를 통해 그리고 나중에 주사 또는 입으로 통증 완화 약물을 제공 할 것입니다.

혈전 및 항생제를 예방하기 위해 혈액 희석제를 투여하여 감염 위험을 줄일 수도 있습니다.

TKR 수술의 부작용

수술 후 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 구역질과 변비
  • 폐의 체액 축적
  • 혈전

메스꺼움과 변비

구역 및 변비는 마취 및 수술 후에 일반적입니다. 보통 1-2 일 지속됩니다.


의사는 변비를 완화하기 위해 완하제 또는 대변 연화제를 제공 할 수 있습니다.

수술 후 변비 관리에 대해 자세히 알아보십시오.

호흡 운동

의사 나 간호사가 수술 후해야 할 호흡 운동을 보여줄 것입니다.

이것은 당신을 돕는다 :

  • 액체가 쌓이지 않도록하십시오
  • 폐와 기관지 튜브를 깨끗하게 유지하십시오

혈전

수술 후 침대에 누워있는 동안 발목을 움직이고 운동을하면 혈액 순환을 유지하고 혈전의 위험을 줄일 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

발목 펌프 : 5 ~ 10 분마다 발을 위아래로 밉니다.

발목 회전 : 이 운동을 매일 3 ~ 4 회 반복하면서 발목을 안쪽과 바깥쪽으로 5 번 움직입니다.

침대지지 무릎 굽힘 : 누워서 발을 엉덩이쪽으로 밀면서 발 뒤꿈치를 침대에 고정시킵니다. 하루에 10 번, 3-4 번 반복하십시오.


스트레이트 레그 인상 : 허벅지 근육을 조이고 다리를 몇 인치 들어 올려 똑바로 유지하십시오. 5-10 초간 누른 다음 부드럽게 내립니다.

다리에 혈전이 생기면 심부 정맥 혈전증 (DVT)입니다. 응고가 끊어지고 폐로 이동하면 폐색전증이 발생할 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 심각한 합병증이지만 순환을 계속 유지하면 위험을 줄일 수 있습니다.

압축 호스 또는 특수 스타킹은 응혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

TKR의 합병증과 위험을 줄이는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

수술 후 물리 치료

귀하의 물리 치료 요법은 일반적으로 수술 후 24 시간 이내에 시작됩니다.

물리 치료사가 여러 번 방문합니다. 그들은 할 것이다:

  • 최대한 빨리 일어서도록 도와주세요
  • 움직여서 새로운 무릎에 적응하도록 도와주세요
  • 운동성, 운동 범위 및 운동 진행 상황을 기록

운동성을 향상시키기 위해 운동을 시작합니다.

이러한 방문을 최대한 활용하는 것이 중요합니다. 재활을 빨리 시작할수록 성공적인 결과와 빠른 회복의 가능성이 높아집니다.

집에서의 재활

퇴원 후 가능한 빨리 정상적인 활동을 재개하는 것이 중요합니다.

스스로 설정할 수있는 초기 목표는 다음과 같습니다.

  • 도움없이 침대에서 출입하기
  • 무릎을 완전히 구부리고 곧게 펴기
  • 목발이나 워커와 함께 가능한 한 멀리 걷는 것

운동을하지 않을 때는 의사가 무릎을 들어 올려 얼음 팩이나 열을 가해 통증과 염증을 줄 이도록 조언 할 수 있습니다.

의사는 또한 다음과 같은 약물을 처방합니다 :

  • 항생제
  • 혈액 희석제
  • 진통제

기분이 나아지더라도 의사가 처방하는 한 계속 복용해야합니다.

부작용이 있으면 의사에게 연락하십시오. 의사가 지시하지 않는 한 약물 사용을 중단하지 마십시오.

수술 후 통증 관리 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

또한 다음 사항이 필수적입니다.

  • 의사와 물리 치료사와의 모든 약속에 참석하십시오
  • 물리 치료사가 처방 한 운동을 연습하십시오.
  • 의사가 조언하는 한 압축 호스를 착용하십시오

TKR을받은 후에 누군가를 보살 피겠습니까? 몇 가지 팁을 보려면 여기를 클릭하십시오.

후속 조치

다음과 같은 경우 의사에게 즉시 연락해야합니다.

  • 상처 주위 또는 다른 곳에서 새롭거나 악화되는 통증, 염증 및 발적을 알 수 있습니다.
  • 열이 있거나 일반적으로 몸이 좋지 않습니다.
  • 가슴 통증이나 호흡 곤란을 경험합니다.
  • 다른 우려 사항이 있습니다.

대부분의 합병증은 슬관절 전 치환술 후 6 주 이내에 발생하므로 초기 주에주의하십시오.

내년에는 의사와 계속 연락 할 수 있습니다. 후속 진료 예약 빈도는 의사, 의료 기관, 보험 계획 및 기타 개별 요인에 따라 다릅니다.

대부분의 사람들은 다음과 같은 수술 후속 약속을 갖습니다.

  • 3 주
  • 6 주
  • 3 개월
  • 6 개월
  • 일년

그 후, 당신은 아마도 당신의 임플란트가 얼마나 잘 수행되고 있는지 평가하기 위해 매년 의사를 만나게 될 것입니다.

새로운 무릎에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 무엇을 기대해야하는지 자세히 알아보십시오.

재개 활동

AAHKS에 따르면 약 3 개월 이내에 대부분의 일상 활동을 재개 할 수 있어야합니다. 의사는 수술 후 보통 4-6 주 후에 다시 운전할 수있는 시점을 알려줄 것입니다.

과장하지 않고 운동과 재활 프로그램을 따르는 것이 중요합니다.

앉아있는 직장을 가진 대부분의 사람들은 4-6 주 후에 직장에 복귀 할 수 있지만 직장에 무거운 물건이 들어간 경우 3 개월 정도 기다려야 작업을 재개 할 수 있습니다.

전체 활동 수준으로 돌아가려면 6-12 개월이 걸릴 수 있습니다.

TKR 후 복구 일정을 찾으려면 여기를 클릭하십시오.

테이크 아웃

사전에 최대한 많이 배우면 TKR 후의 놀라움과 실망을 예방할 수 있습니다. 또한 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

임플란트만으로는 이동성과 통증 수준이 개선되지 않습니다. 수술 전후의 과정을 관리하는 방법도 중요한 역할을합니다.

정기적 인 운동과 체중 관리를 포함하는 전략과 수술을 병행하면 장기적인 만족도를 높일 수 있습니다.

어떤 운동이 새로운 무릎을 유지하는 데 도움이되는지 알아보십시오.

무릎 교체 수술을 고려해야하는 5 가지 이유

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