당뇨병 식품

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• 당뇨병에서 금지 된 식품
• 당뇨병 환자 및 고혈압 환자를위한 식품
• 비디오를보고 더 많은 팁을 알아보십시오.
• 유용한 링크:

당뇨병 환자에게 가장 좋은 식품은 섬유질이 풍부한 통 곡물, 과일 및 채소와 같은 복합 탄수화물이 풍부한 식품과 미나스 치즈, 살코기 또는 생선과 같은 단백질 공급 식품입니다. 그래서 당뇨병 환자를위한 식품 목록 다음과 같은 식품으로 구성 될 수 있습니다.

• 국수, 쌀, 빵, 무설탕 뮤 즐리 시리얼, 바람직하게는 풀 버전;
• 근대, 꽃송이, 아몬드, 브로콜리, 호박, 녹두, 차요 테, 당근;
• 사과, 배, 오렌지, 파파야, 멜론, 수박;
• 탈지유, 미나스 치즈, 마가린, 요거트 (가급적 가벼운 버전);
• 닭고기와 칠면조, 생선, 해산물과 같은 살코기.

이 목록 당뇨병에 허용되는 식품 의사 또는 영양사가 각 당뇨병 환자에게 적합한 부분으로 식단에 포함시켜야합니다. 모니터링 및 제어 제 2 형 당뇨병 식품 의사의지도를 받아야합니다. 제 1 형 당뇨병 식품, 환자가 사용하는 약물 또는 인슐린에 따라 시간과 음식량을 조정합니다.

당뇨병에서 금지 된 식품

당뇨병에서 금지 된 식품은 다음과 같습니다.

• 설탕, 꿀, 잼, 잼, 마멀레이드,
• 제과 및 페이스트리 제품,
• 초콜릿, 사탕, 아이스크림,
• 시럽 과일, 말린 과일, 바나나, 무화과, 포도, 감과 같은 아주 달콤한 과일,
• 청량 음료 및 기타 단 음료.

설탕은 포도당, 자일리톨, 과당, 말토오스 또는 역당이라는 이름으로 나타날 수 있으므로 당뇨병 환자는 항상 산업화 된 제품의 라벨을 읽어야합니다.이 식품은 당뇨병에 적합하지 않습니다.

당뇨병 환자 및 고혈압 환자를위한 식품

당뇨병 환자와 고혈압 환자를위한 식단에서 설탕과 설탕 제품을 피하는 것 외에도 다음과 같은 짠 음식이나 카페인이 함유 된 음식도 피해야합니다.

• 크래커, 크래커, 짭짤한 간식,
• 소금에 절인 버터, 치즈, 짠 지방 과일, 올리브, 루핀,
• 통조림, 박제, 훈제, 소금에 절인 고기, 소금에 절인 생선,
• 소스, 농축 육수, 미리 만든 음식,
• 커피, 홍차 및 녹차.

예를 들어, 체강 질병 및 당뇨병과 같은 식품 조절이있는 두 가지 질병 또는 높은 콜레스테롤이있는 경우 영양사를 따르는 것이 필수적입니다.

당신 콜레스테롤이있는 당뇨병 환자용 식품 Alto는 날것 또는 조리 된 과일과 채소와 같은 자연적이고 신선한 음식이며 기름, 버터, 사워 크림 소스 또는 토마토 소스를 피하는 준비물입니다. 가능한 한 최소한의 양을 소비하거나 미리 만든 음식을 사용하지 않습니다.

비디오를보고 더 많은 팁을 알아보십시오.

유용한 링크:

• 당뇨병에 권장되는 과일
• 제 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
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