인간이 운동에 보내는 시간의 양은 당신을 놀라게 할 것입니다

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Netflix를 끄고 운동을 하기 위해 주중 동기 부여가 필요한 경우를 대비하여 다음을 참조하세요. 1% 미만 평생 운동 중이지만 41%는 기술에 참여합니다. 이케.

이 통계는 Reebok이 25,915 Days 캠페인의 일부로 방금 공개한 글로벌 연구에서 나온 것입니다. 이 수치는 인간의 평균 수명(71세)과 상관관계가 있으며 신체 건강에 더 많은 시간을 할애함으로써 '자신의 날을 존중'하도록 고무하는 것을 목표로 합니다.

이 연구는 전 세계 9개국(미국, 영국, 캐나다, 독일, 프랑스, ​​멕시코, 러시아, 한국, 스페인)에서 온 90,000명 이상의 응답자의 설문조사 데이터를 조사하여 평균적인 인간이 지출하는 비용은 180달러에 불과하다는 사실을 확인했습니다. 그들의 25,915일 운동. 이를 종합해 보면 평균 인간의 10,625일 동안 전화, 태블릿, 랩톱 또는 기타 전자 장치와 함께 화면을 사용하고 있다는 사실을 발견했습니다.

연구원들은 또한 국가별로 몇 가지 트렌드를 분류했습니다. 미국인들에게 희소식입니다. 우리는 측정된 모든 국가 중 가장 모험심이 강했으며, 보고에 따르면 한 달에 평균 7번 새로운 것을 시도했습니다. (ClassPass에게 감사드립니다!) 당연하게도 이는 우리가 피트니스에 가장 많은 돈을 쓴다는 의미이기도 합니다. 주당 $16.05입니다. (다시 한번 감사합니다, ClassPass!)

Reebok은 한 여성의 삶과 역주행에 대한 열정을 담은 60초짜리 영화를 출시하여 영감을 주기도 했습니다.

물론, 남은 일수를 계산하는 것은 약간 우울하게 보일 수 있지만, 하루를 붙잡고 엉덩이를 움직이도록 하는 것은 확실히 환영할 만한 일입니다. 그리고 좋은 소식은 운동에 할애할 시간이 많지 않더라도 여기저기서 몇 분을 합치면 엄청난 효과를 낼 수 있다는 것입니다. 더 건강하고 더 적합합니다. 진지하게, 1분의 격렬한 운동도 차이를 만들 수 있습니다. (10개 남았나요? 이 신진대사 조절 운동을 해보세요. 그리고 정신적 특혜!)

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