당뇨병 환자가 알코올 음료를 마시면 안되는 이유

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• 당뇨병 환자가 섭취 할 수있는 최대량
• 알코올이 당뇨병에 미치는 영향을 줄이는 방법

알코올은 이상적인 혈당 수치를 불균형하게하여 인슐린과 경구 항 당뇨병 제의 효과를 변화시켜 고혈당 또는 저혈당을 유발할 수 있기 때문에 당뇨병 환자는 알코올성 음료를 마시면 안됩니다.

예를 들어, 당뇨병 환자가 맥주와 같은 알코올성 음료를 과도하게 섭취하면 간이 과부하되고 혈당 조절 메커니즘이 손상됩니다. 그러나 당뇨병 환자가 적절한 식단을 유지하고 설탕 수준을 조절하는 한, 그는 자신의 라이프 스타일에서 알코올성 음료를 완전히 배제 할 필요가 없습니다.

당뇨병 환자가 섭취 할 수있는 최대량

미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면, 보상 당뇨병 환자가 건강을 해치지 않고 하루에 마실 수있는 최대 알코올 양은 다음 옵션 중 하나입니다.

• 5 % 알코올이 함유 된 맥주 680ml (맥주 2 캔);
• 알코올 12 %가 포함 된 와인 300ml (1 잔과 와인 반)
• 위스키 또는 보드카와 같은 증류수 90ml, 알코올 40 % (1 회분).

이 양은 혈당 수치가 조절 된 남성 당뇨병 환자에 대해 계산되며, 여성의 경우 언급 된 양의 절반을 고려해야합니다.

알코올이 당뇨병에 미치는 영향을 줄이는 방법

당뇨병 환자에 대한 알코올의 영향을 줄이고 저혈당증을 예방하려면 당뇨병이 조절 된 상태에서도 공복에 음주를하지 말고 권장량만큼 음주를하지 않아야합니다. 따라서 당뇨병 환자가 술을 마실 때, 예를 들어 알코올 흡수를 늦추기 위해 치즈와 토마토, 루핀 또는 땅콩을 곁들인 토스트와 같은 탄수화물이 포함 된 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

어쨌든 음주 전후에는 내분비학 자의 지시에 따라 혈당을 확인하고 필요한 경우 값을 수정하는 것이 중요합니다.

또한 당뇨병에서 피해야 할 음식이 무엇인지 알아 두십시오.