만우절 장난: 농담처럼 보이지만 그렇지 않은 피트니스 트렌드!

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만우절은 모든 것이 유머에 관한 것이며 아무 것도 너무 진지하게 받아들이지 않는 재미있는 휴일 중 하나입니다. 그러나 4월 1일이 되면 무엇이 진짜이고 또 다른 만우절 장난인지 알기 어려울 때가 있습니다. 이를 돕기 위해 만우절 농담처럼 보일 수 있지만 완전히 합법적인 세 가지 피트니스 트렌드 목록을 작성했습니다!

1. 스트립쇼 에어로빅. 처음에는 농담처럼 보였지만 스트립쇼 에어로빅이나 피트니스 폴댄스 등은 계속해서 유행하는 추세입니다. 시장에 수백 장의 DVD가 있고 모든 도시 근처에서 수업이 진행되는 가운데, 피트니스와 섹시함을 결합하는 이 트렌드는 실제로 존재합니다.

2. 진동 훈련. 이 추세를 1950년대의 오래된 진동 벨트 기계와 혼동하지 마십시오. 진동하는 플랫폼 위에 서서 근력 운동이나 균형 운동을 하는 진동 훈련은 근육 활동을 증가시켜 더 많은 화상을 입힐 수 있는 것으로 나타났습니다!

3. 기계 코어 근육 훈련. 농담이 아닙니다. Panasonic Core Trainer는 기계식 승마용 황소처럼 보이고 작동합니다. 단, 이번에는 로데오가 아니라 코어 근력을 향상시키기 위한 것입니다.

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