강직성 척추염

콘텐츠

• 개요
• 강직성 척추염의 증상은 무엇입니까?
• 강직성 척추염의 원인은 무엇입니까?
• 강직성 척추염에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 가족 역사
• 나이
• 섹스
• 민족
• 강직성 척추염은 어떻게 치료됩니까?
• 약물
• 수술
• 강직성 척추염에 대한 자연 치료법이 있습니까?
• 운동
• 스트레칭
• 자세 훈련
• 온찜질 요법
• 침 요법
• 마사지 치료
• 다이어트는 강직성 척추염 치료에 도움이 될 수 있습니까?
• 운동이 강직성 척추염에 도움이 될 수 있습니까?
• 강직성 척추염은 어떻게 진단됩니까?
• 강직성 척추염의 합병증은 무엇입니까?
• 강직성 척추염은 어떻게 예방됩니까?
• 강직성 척추염은 어떻게 생겼습니까?
• 강직성 척추염 환자의 전망은 어떻습니까?

개요

강직성 척추염은 주로 척추에 영향을 미치는 관절염의 한 형태입니다. 척추에 심한 염증을 일으켜 결국 만성 통증과 장애를 유발할 수 있습니다. 더 발전된 경우 염증으로 인해 척추에 새로운 뼈가 형성 될 수 있습니다. 변형 될 수 있습니다.

강직성 척추염은 또한 신체의 다른 부위에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 어깨, 엉덩이 및 무릎과 같은 다른 큰 관절도 포함될 수 있습니다.

강직성 척추염의 증상은 무엇입니까?

강직성 척추염의 증상은 다양합니다. 증상이 거의없는 기간으로 번갈아 가며 염증이 경미하거나 중등도 인 것을 특징으로합니다.

가장 흔한 증상은 아침과 밤의 요통입니다. 엉덩이와 어깨와 같은 큰 관절에도 통증이있을 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 이른 아침 뻣뻣함
• 자세가 좋지 않거나 어깨가 구부러져 있음
• 식욕 상실
• 저열
• 체중 감량
• 피로
• 빈혈 또는 저 철분
• 폐 기능 감소

강직성 척추염은 염증과 관련이 있기 때문에 신체의 다른 부위에도 영향을 줄 수 있습니다. 강직성 척추염 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

• 장의 염증
• 가벼운 눈 염증
• 심장 판막 염증
• 아킬레스 건염

강직성 척추염은 주로 척추의 상태이지만 신체의 다른 부위에도 영향을 줄 수 있습니다. 강직성 척추염이 신체에 미치는 여러 가지 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

강직성 척추염의 원인은 무엇입니까?

강직성 척추염의 원인은 현재 알려져 있지 않습니다.

이 장애는 가족에서 발생하는 경향이 있으므로 유전학이 역할을 할 것입니다. 부모 나 형제 자매에 강직성 척추염이있는 경우 연구에 따르면 가족력이없는 사람보다 10 ~ 20 배 더 많은 것으로 추정됩니다. 이러한 5 가지 경고 징후를 확인하여 문제가 있는지 확인하십시오.

강직성 척추염에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?

가족 역사

강직성 척추염의 가족력은 HLA-B27 단백질의 존재와 함께 위험 요소입니다. 2002 년 연구에 따르면이 상태의 진단을받은 사람의 90 % 이상이이 단백질을 발현하는 유전자를 가지고 있습니다.

나이

다른 관절염 및 류마티스 질환과 달리 강직성 척추염의 초기 증상은 종종 젊은 성인에게 나타납니다. 증상은 종종 20 세에서 40 세 사이에 나타납니다.

섹스

강직성 척추염은 남성에서 약 3 배 더 흔하지 만 여성에서도 볼 수 있습니다.

민족

이 상태는 아프리카 계 미국인이나 다른 민족보다 백인계 미국인에게 더 흔합니다.

강직성 척추염은 어떻게 치료됩니까?

강직성 척추염에 대한 현재 치료법은 없지만, 치료는 통증을 관리하고 장애를 예방할 수 있습니다. 적절하고시기 적절한 치료는 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 뼈 변형과 같은 합병증을 느리게하거나 멈출 수도 있습니다.

약물

이부프로펜 및 나프록센과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 종종 통증과 염증 관리에 도움이됩니다. 그들은 오래 지속되는 약물이며 일반적으로 합병증이 거의 없습니다.

NSAID가 더 이상 충분한 구제를 제공하지 않으면 의사는 더 강한 약을 처방 할 수 있습니다. 코르티코 스테로이드는 일반적으로 단기적으로 처방됩니다. 이 약물은 강력한 염증 파이터이므로 증상을 완화하고 척추와 주변의 손상을 느리게 할 수 있습니다.

종양 괴사 인자 (TNF) 억제제는 신체의 염증 유발 인자를 차단할 수있는 약물입니다. 이 약물은 염증을 예방하는 작용을하며 관절 통증과 뻣뻣함을 완화시킵니다. TNF 억제제는 일반적으로 상태가 진행된 후에 사용되며 NSAID는 더 이상 유효하지 않습니다.

마지막으로, 중증의 경우, 의사는 질병 수정 항 류마티스 약 (DMARD)을 처방 할 수 있습니다. 이 약물은 증상 악화를 예방하기 위해 신체의 질병 과정을 늦추는 작용을합니다.

수술

무릎이나 고관절에 심한 손상이나 변형이있는 경우 관절 교체 수술이 필요할 수 있습니다. 마찬가지로, 뼈가 융합되어 자세가 열악한 사람에게 절골술을 시행 할 수 있습니다. 이 과정에서 의사는 척추의 뼈를 자르고 재정렬합니다.

치료는 상태가 얼마나 심각하고 증상이 얼마나 까다로운 지에 크게 의존합니다. 이 상태에 사용되는 다양한 치료 유형에 대해 자세히 알아보십시오.

강직성 척추염에 대한 자연 치료법이 있습니까?

전통적인 치료법 외에도 일부 자연 요법은 강직성 척추염의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들 치료는 단독으로 사용될 수있다. 그들은 또한 다른 치료와 결합 될 수 있습니다. 함께 사용하기에 가장 안전한 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

운동

근력 운동과 근력 운동은 강직성 척추염의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 두 가지 운동 모두 관절을 강화하고보다 유연하게 도울 수 있습니다. 의사는 물리 치료사에게 의뢰하여 이러한 운동을 정확하고 안전하게 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.

스트레칭

스트레칭은 관절의 유연성을 높이고 강도를 향상시킵니다. 이것은 관절의 통증을 줄이고 운동 범위를 향상시킬 수 있습니다.

자세 훈련

척추가 뻣뻣하면 자세가 좋지 않을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 척추의 뼈가 웅크 리고 슬럼프 위치에서 서로 융합 될 수 있습니다. 좋은 자세로 연습하면 위험을 줄일 수 있습니다.

수년간 자세가 좋지 않으면 자연스럽게 나오지 않을 수 있으므로 자세를 정기적으로 교정하도록 미리 알림으로 자세를 개선해야합니다. 의자 또는 방석과 같은지지 장치를 사용할 수도 있습니다.

온찜질 요법

가열 패드 나 따뜻한 샤워는 척추와 다른 관절의 통증과 뻣뻣함을 완화시켜줍니다. 얼음 주머니는 통증이 있거나 부은 관절의 염증을 줄일 수 있습니다.

침 요법

이 대체 치료는 강직성 척추염의 통증 및 기타 증상을 감소시킬 수 있습니다. 그것은 자연적인 통증 완화 호르몬을 활성화함으로써 그렇게합니다.

마사지 치료

휴식과 활력을주는 것 외에도 마사지를 통해 유연성을 유지하고 운동 범위를 개선 할 수 있습니다. 마사지 치료사에게 강직성 척추염이 있다고 말하십시오. 척추 주변의 부드러운 점을 알 수 있습니다.

강직성 척추염에 대한 많은 치료법은 더 건강한 삶을위한 현명한 관행입니다. 강직성 척추염에 대한 10 가지 자연 요법에 대해 자세히 알아보십시오.

다이어트는 강직성 척추염 치료에 도움이 될 수 있습니까?

강직성 척추염에 대한 한 가지 크기의 식단은 없습니다. 다양한 음식을 통해 충분한 비타민과 미네랄을 제공하는 건강한 식단은 시작하기에 좋은 곳입니다. 다음을 포함해야합니다.

• 생선, 견과류 및 일부 오일과 같은 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품
• 다양한 과일과 채소
• 퀴 노아 또는 파로와 같은 통 곡물 및 통 곡물 식품
• 요구르트와 같은 활동적인 문화를 가진 음식

지방, 설탕 및 나트륨이 풍부한 음식을 줄이거 나 제거하십시오. 여기에는 고도로 가공 된 음식이 포함됩니다. 박스, 포장 또는 통조림 식품에는 종종 방부제 및 트랜스 지방과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 이들은 염증을 악화시킬 수 있습니다.

마찬가지로, 술을 마시는 양을 제한하거나 완전히 피하십시오. 알코올은 약물을 방해하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

다른 음식과 보충제는 강직성 척추염의 증상을 호전 시키거나 악화시킬 수 있습니다. 이 상태에 맞는 건강한 식단을 만드는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

운동이 강직성 척추염에 도움이 될 수 있습니까?

유연성과 운동 범위를 유지하는 데 도움이되도록 매일 운동과 자세 연습이 권장됩니다. 이러한 각 운동은 강직성 척추염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 요가
• 크게 숨쉬기
• 스트레칭
• 수영
• 자세 관행

이러한 관행은 약물 치료 및 물리 치료를 포함한 전체 치료 계획의 일부일 수 있습니다. 이러한 각 운동이 증상을 줄이고 운동을 개선하는 데 어떻게 유용한 지 자세히 알아보십시오.

강직성 척추염은 어떻게 진단됩니까?

강직성 척추염 진단에 도움을주기 위해 류마티스 전문의와 상담하는 경우가 많습니다. 관절염 전문의입니다.

첫 번째 단계는 철저한 신체 검사입니다. 의사는 통증과 증상의 병력에 대해 자세히 알려줄 것입니다.

그런 다음 의사는 X- 레이를 사용하여 척추 침식 및 통증이있는 ​​관절을 검사합니다. 질병이 초기 단계 인 경우 침식이 감지되지 않을 수 있습니다. MRI 연구도 수행 할 수 있습니다. 그러나 MRI 결과는 종종 해석하기가 어렵습니다.

적혈구 침강 속도라고하는 혈액 검사는 염증의 존재를 측정하기 위해 수행 될 수 있습니다. 단백질 HLA-B27에 대한 혈액 검사가 수행 될 수 있습니다. 그러나 HLA-B27 검사는 강직성 척추염이 있음을 의미하지는 않습니다. 이 단백질을 생산하는 유전자 만 있으면됩니다.

이 유형의 관절염을 진단하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 사용 가능한 테스트 및 절차에 대해 자세히 알아보십시오.

강직성 척추염의 합병증은 무엇입니까?

강직성 척추염을 치료하지 않으면 약간의 합병증이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 만성 염증으로 인해 척추가 서로 융합 될 수 있음
• 염증은 엉덩이와 어깨를 포함한 근처 관절로 퍼질 수 있습니다
• 염증이 인대와 힘줄로 퍼져 유연성이 악화 될 수 있습니다
• 호흡 곤란
• 눈 자극
• 심장, 폐 또는 장 손상
• 척추의 압박 골절

요통이나 만성 관절 경직을 치료하는 것이 중요합니다. 조기 치료는 강직성 척추염의 가장 흔한 합병증을 피하는 데 도움이됩니다.

강직성 척추염은 어떻게 예방됩니까?

강직성 척추염을 예방할 수있는 방법은 알려져 있지 않습니다. 그러나 질병이있는 경우 다음을 통해 장애 예방에 집중할 수 있습니다.

• 활동적인 체재
• 건강한 식생활
• 정상적인 체중 유지

이러한 건강한 생활 방식과 전통적인 치료법은 질병의 진행을 늦추거나 늦출 수 있습니다.

강직성 척추염은 어떻게 생겼습니까?

강직성 척추염의 모습과 척추에 미칠 수있는 손상에 대한 더 많은 사진과 예를보십시오.

강직성 척추염 환자의 전망은 어떻습니까?

강직성 척추염은 진행성 질환입니다. 이것은 시간이 지남에 따라 악화되고 장애로 이어질 수 있음을 의미합니다. 또한 만성 질환이므로 아직 치료할 수있는 치료법이 없습니다.

약물 치료, 운동 및 대체 요법은 염증과 손상을 예방하고 지연시키는 데 도움이 될 수 있지만, 완전히 중단시킬 수는 없습니다. 물리 치료, 운동 및 약물 치료는 상태가 악화됨에 따라 증상의 완화에 도움이 될 수 있습니다.

만성 요통이 발생한 경우 의사와 상담하십시오. 강직성 척추염과 같은 원인을 찾고 증상과 불편을 완화시키는 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

치료를 빨리 시작할수록 장기적인 손상을 예방할 수 있습니다. 강직성 척추염이 진행되는 방법과 속도를 늦추기 위해 할 수있는 일에 대해 자세히 알아보십시오.