우울증이 뇌졸중의 위험을 증가시킨다는 연구 결과

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파란색 느낌? 우울증이 건강에 해롭다는 것은 모두 알고 있지만, 빨리 치료를 받아야 하는 또 다른 이유가 있습니다. 새로운 연구에 따르면 여성의 우울증은 뇌졸중 위험을 증가시킵니다.

이 연구는 6년 동안 80,000명 이상의 여성을 조사한 결과, 우울증 병력이 폐경 후 여성의 뇌졸중 위험을 29% 증가시키는 것으로 나타났습니다. 항우울제를 복용하는 여성은 뇌졸중 위험이 39% 더 높았지만 연구자들은 우울증 자체가 항우울제 사용이 아니라 뇌졸중과 관련이 있다는 점을 재빨리 지적했습니다.

며칠 이상 기분이 좋지 않으면 의사에게 도움을 요청하십시오. 또한 영양가 있는 식단이 포함된 건강한 생활 방식 계획을 따르십시오. 둘 다 우울증을 극복하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다!

Jennipher Walters는 건강한 생활 웹사이트 FitBottomedGirls.com과 FitBottomedMamas.com의 CEO이자 공동 설립자입니다. 공인 개인 트레이너, 라이프스타일 및 체중 관리 코치 및 그룹 운동 강사이기도 한 그녀는 건강 저널리즘 석사 학위를 보유하고 있으며 다양한 온라인 출판물에 피트니스 및 웰빙에 관한 모든 것을 정기적으로 기고하고 있습니다.

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