당신의 얼굴에 발진을 비난하는 'Maskitis'가 있습니까?
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질병통제예방센터(CDC)가 4월에 처음으로 공공장소에서 얼굴 가리개 착용을 권장했을 때 사람들은 마스크가 피부에 미치는 영향에 대한 해결책을 찾기 시작했습니다. 마스크 착용으로 인한 턱 부위의 여드름을 일컫는 구어체 용어인 "마스크네(maskne)"가 곧 주류 대화에 등장했습니다. Maskne은 이해하기 쉽습니다. 안면 마스크는 습기와 박테리아를 가두어 여드름을 유발할 수 있습니다. 그러나 마스크 착용으로 인한 턱 주변의 또 다른 피부 문제가 걱정거리가 되었으며 여드름은 포함되지 않습니다.
피부과 의사이자 피부과 의사이자 Dr. Dennis Gross Skincare의 소유주인 Dennis Gross 박사는 마스크가 아닌 마스크로 덮인 피부에 발진과 같은 자극을 호소하는 환자가 증가하고 있음을 발견했습니다. 환자를 치료하고 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해할 수 있도록 그는 피부 문제를 "마스크염"이라고 불렀고 의무적인 마스크 착용은 그렇지 않기 때문에 예방, 치료 및 관리할 수 있는 방법을 알아내기 위해 노력했습니다. 곧 사라질 것 같습니다.
답답할 정도로 친숙한가요? 가면염과 마스크네를 구별하는 방법과 가면염의 치료 및 예방 방법을 소개합니다.
Maskne 대 Maskitis
간단히 말해서, 마스크염은 특히 마스크 착용으로 인해 발생하는 피부염(피부 자극을 나타내는 일반적인 용어)입니다. "나는 환자에게 피부 문제를 설명하는 어휘를 제공하기 위해 '마스크염'이라는 용어를 만들었습니다."라고 Gross 박사는 말합니다. "'마스크네'라고 해서 오시는 분들이 많았는데 전혀 마스크가 아니었어요."
언급한 바와 같이, 마스크네는 안면 마스크로 가려지는 부위의 여드름 발진을 나타내는 용어입니다. 반면에 Maskitis는 마스크 영역 아래에 발진, 발적, 건조 및/또는 염증이 있는 피부가 특징입니다. Maskitis는 심지어 얼굴의 마스크 영역 위에 도달할 수 있습니다.
마스크는 착용할 때 휴식을 취하고 피부를 문지르기 때문에 마찰이 염증과 민감성을 유발할 수 있다고 Gross 박사는 말합니다. "또한 직물은 박테리아가 좋아하는 습기를 얼굴 옆에 가둡니다."라고 그는 말합니다. "습도와 습기도 마스크 상단으로 빠져나가 마스크를 덮지 않은 곳에서도 윗면에 마스크염을 유발할 수 있습니다." (관련 : 관련 : 건조하고 붉은 피부를 비난하는 겨울 발진입니까?)
마스크염을 경험할 수 있는지 여부는 유전과 피부 병력에 따라 다릅니다. "모든 사람은 질병에 대한 고유한 유전적 소인을 가지고 있습니다."라고 Gross 박사는 말합니다. "습진과 피부염에 걸리기 쉬운 사람은 마스크염이 발병할 가능성이 더 높은 반면 지성 또는 여드름 피부를 가진 사람은 마스크니를 경험할 가능성이 훨씬 더 높습니다."
Maskitis는 또한 Perioral dermatitis라는 유사한 상태와 혼동 될 수 있다고 Dr. Gross는 말합니다. Perioral dermatitis는 입 주변의 염증성 발진으로 보통 붉고 건조하며 작은 융기가 있습니다. 그러나 구강주위 피부염은 절대 건조하고 비늘 모양의 피부 표면을 유발하지 않는 반면, 마스크염은 때때로 발생합니다. 구강 주위 피부염이나 마스크염이 있다고 생각하거나 그것이 무엇인지 확실하지 않은 경우 진피를 보는 것이 항상 좋은 생각입니다. (관련: Hailey Bieber는 이러한 일상적인 것들이 그녀의 구강주위 피부염을 유발한다고 말합니다)
마스크염을 예방하고 치료하는 방법
마스크염은 정기적으로 안면 마스크를 착용할 때 피하기 어려울 수 있습니다. 그러나 안도감을 찾으려고 한다면 짜증나는 피부 문제를 해결하는 방법에 대한 Dr. Gross의 조언이 있습니다.
아침에:
마스크염을 앓고 있다면, 일어나자마자 부드럽고 수분을 공급하는 클렌저로 피부를 씻어내라고 Dr. Gross는 제안합니다. SkinCeuticals Gentle Cleanser(Buy It, $35, dermstore.com)가 적합합니다.
그런 다음, 세럼, 아이 크림, 모이스처라이저 및 SPF를 "하지만 마스크로 덮이지 않은 얼굴 부분에만" 바르라고 Gross 박사는 말합니다. "마스크 아래의 피부가 완전히 깨끗한지 확인하십시오. 이는 메이크업, 자외선 차단제 또는 스킨케어 제품을 사용하지 않는다는 것을 의미합니다." 어쨌든 아무도 당신의 얼굴의 이 부분을 볼 수 없다는 것을 기억하십시오. 그래서 조금 이상하게 느껴질 수 있지만 이것은 매우 중요한 단계입니다. "마스크는 열, 습도 및 CO2를 피부에 가두어 스킨케어나 메이크업 제품을 모공 깊숙이 밀어 넣습니다."라고 Gross 박사는 말합니다. "이것은 당신이 현재 겪고 있는 모든 문제를 악화시킬 것입니다. 마스크를 벗을 때까지 모이스처라이저를 미루십시오."
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밤에:
마스크염과의 싸움에서 야간 피부 루틴이 훨씬 더 중요하다고 Gross 박사는 말합니다. "마스크를 제거한 후에는 미지근한 물로 피부를 씻으십시오. 이것은 매우 중요합니다."라고 그는 말합니다. "너무 뜨겁거나 차가운 물은 자극을 유발할 수 있으므로 사용하지 마십시오."
그런 다음 발적을 줄이는 데 도움이 되는 나이아신아미드(비타민 B3의 한 형태)와 같은 주요 성분이 함유된 수분 세럼을 선택하십시오. Gross 박사는 자신의 B3Adaptive SuperFoods Stress Rescue Super Serum을 추천합니다(구매, $74, sephora.com). 피부가 건조하고 푸석푸석한 느낌이 든다면 B3Adaptive SuperFoods Stress Rescue Moisturizer(Buy It, $72, sephora.com) 또는 기타 수분 공급 모이스처라이저를 마지막 단계로 추가할 것을 권장합니다.
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세탁하는 날:
재사용 가능한 마스크도 어떻게 씻고 있는지 평가해야 합니다. 향수는 발적과 자극을 유발할 수 있으므로 무향 세제를 선택해야 한다고 Gross 박사는 말합니다. Tide Free & Gentle Liquid Laundry Detergent(Buy It, $12, amazon.com) 또는 Seventh Generation Free & Clear Concentrated Laundry Detergent(Buy It, $13, amazon.com)와 같은 옵션을 사용할 수 있습니다.
마스크염을 피하기 위해 특정 유형의 마스크를 선택해야 하는지에 대해 Gross 박사는 시행착오의 문제라고 말합니다. "현재까지 마스크가 마스크염과 관련하여 다른 유형보다 우수하다는 임상 연구는 없습니다."라고 그는 말합니다. "제 추천은 다양한 유형을 시도하고 어떤 것이 더 나은지 확인하는 것입니다."
Seventh Generation Free & Clear 무향 농축 세탁 세제 $13.00 아마존에서 쇼핑하기 가까운 시일 내에 마스크 착용을 중단하지 않을 가능성이 높으므로 CDC는 마스크가 COVID-19의 확산을 예방하는 데 도움이 된다고 밝혔습니다. 시간이 지남에 따라 악화되도록 허용합니다. Gross 박사는 "장기간 정기적으로 마스크를 착용해야 하는 최전선 및 필수 작업자의 경우 마스크염이나 마스크를 완전히 예방하는 것은 매우 어렵습니다."라고 말합니다.
즉, 몇 시간 동안 마스크를 착용하는 것을 막을 수 있는 만병통치약은 없지만 이 요법을 채택하고 일관성을 유지하면 마스크염의 영향을 최소화할 수 있습니다.
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