와우, 불안이 암 위험을 증가시킬 수 있습니까?

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스트레스와 불안이 시간이 지남에 따라 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치고 심장마비 위험 증가에서 위장 문제에 이르기까지 모든 것을 유발할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. (참고: 이것이 뉴스가 당신을 불안하게 만드는 이유입니다.)

불안은 다루기가 매우 어려울 뿐만 아니라 매우 흔합니다. 국립 정신 건강 연구소(National Institute of Mental Health)에 따르면 미국인의 18.1%가 일종의 불안 장애를 앓고 있습니다. 게다가 여성은 남성보다 생리, 임신, 호르몬 변화에 대처하는 것이 충분히 어렵지 않은 것처럼 일생 동안 불안을 경험할 가능성이 60% 더 높습니다. 이제 케임브리지 대학의 연구원들이 수행한 새로운 연구에 따르면 불안은 또 다른 주요 건강 문제인 암을 유발할 수 있습니다.

이 연구에서 연구자들은 Mayo Clinic에 따르면 6개월 이상 주중 대부분의 날 과도한 걱정과 안절부절, 피로, 집중력 장애, 과민성, 근육 긴장 및 수면 문제. 이 연구는 이전 연구에서 불안이 주요 질병(암 포함)으로 인한 조기 사망과 관련이 있는지 여부를 조사했지만 결과가 일관적이지 않다고 지적합니다. (여기에 당신이 정말로 불안하지 않다면 불안이 있다는 말을 그만둬야 하는 이유가 있습니다.)

더 자세히 살펴보기 위해 연구자들은 이전 연구의 일부로 수집된 암으로 사망한 GAD 환자에 대한 데이터를 살펴보았습니다. 그들은 불안을 가진 남성이 더블 결국 암으로 사망할 위험이 있습니다. 이상하게도, 연구자들은 데이터 세트에서 여성에 대해 동일한 상관관계가 존재하지 않았지만, 이를 확인하기 위해 추가 테스트를 제안했습니다.

ECNP(European College of Neuropsychopharmacology Congress)의 수석 연구원인 Olivia Remes는 "하나가 다른 하나를 유발한다고 말할 수는 없습니다. "불안이 있는 남성은 우리가 완전히 설명하지 못한 암 위험을 증가시키는 생활 방식이나 기타 위험 요소가 있을 수 있습니다." Remes는 또한 권력 연구원, 정부 관리 및 의사에 있는 사람들이 불안 장애에 더 많은 관심을 기울일 필요가 있다고 말했습니다. "많은 사람들이 불안의 영향을 받으며 건강에 대한 잠재적 영향이 상당합니다."라고 그녀는 말했습니다. "이 연구를 통해 우리는 불안이 단순한 성격 특성이 아니라 암과 같은 질병으로 인한 사망 위험과 관련될 수 있는 장애임을 보여줍니다." (관련: 이 이상한 테스트는 증상을 보이기 전에 불안과 우울증을 예측할 수 있습니다.)

불안 장애 전문 영국 클리닉을 운영한 임페리얼 칼리지(Imperial College)의 데이비드 너트(David Nutt) 교수는 결과가 놀랍지 않다고 말했습니다. "이 사람들이 종종 매일 겪는 극심한 고통은 대개 암 세포의 면역 감독을 포함한 많은 생리적 과정에 큰 영향을 미치게 되는 엄청난 양의 신체적 스트레스와 관련이 있습니다."

따라서 이 연구의 두드러진 결과는 주로 남성과 관련되어 있지만 불안(및 그 문제에 대한 기타 정신 건강 장애)도 일반적인 신체 건강 문제로 심각하게 받아들여야 한다는 것은 의심의 여지가 없는 사실입니다. 그리고 불안과 암 사이의 이러한 연관성에 대해 우려한다면 연구 저자는 다른 생활 방식 요인이 관련되어 있을 수 있다는 것을 알고 있음을 이해하십시오. 극도로 불안한 사람들은 암 위험에 기여할 수도 있는 물질로 자가 치료를 할 가능성이 더 높기 때문입니다. (참고: 담배와 술). 또한 이 특정 연구는 GAD에만 초점을 맞추고 있으므로 다른 형태의 불안(야간 불안 또는 사회 불안과 같은)이 있는 경우 우려할 즉각적인 원인이 없음을 기억하는 것도 중요합니다. 물론 더 많은 연구가 필요하지만 이 연구는 스트레스, 불안 및 질병 사이의 연관성을 파악하기 위한 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다.

그 동안 스트레스를 덜 받고 싶다면 일반적인 걱정 덫을 위한 이러한 불안 감소 솔루션과 불안 및 스트레스 완화를 위한 에센셜 오일을 사용해 보십시오.

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