애플 사이다 식초는 설사를 치료합니까?

콘텐츠

• 기본 이해
• 어떻게 작동합니까?
• 설사에 사과 식초를 사용하는 방법
• 위험 및 경고
• 설사 치료를 위해 다른 무엇을 할 수 있습니까?
• 식단에 추가 할 내용
• 식단에서 제거 할 것
• 약물 치료 옵션
• 결론

기본 이해

흔한 질병 인 설사는 느슨하고 콧물이있는 장 운동을 말합니다. 설사는 중증 범위의 여러 가지 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 근본적인 원인이 만성적이지 않으면 설사는 보통 며칠 내에 사라집니다.

설사는 다음을 유발할 수 있습니다.

• 위경련
• 팽만감
• 항문 주위의 피부 자극

탈수의 원인이 될 수도 있습니다.

손실 된 유체를 교체하면 탈수를 예방할 수 있습니다. 물, 전해질이 함유 된 스포츠 음료 또는 차와 같은 음료수를 마시는 것이 중요합니다.

수분을 유지하는 것 외에도 사과 식초를 마시는 것과 같은 재택 치료가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 사과 사이다 식초도 반대 효과를 줄 수 있습니다. 과도하게 복용하면 실제로 설사를 일으킬 수 있습니다.

어떻게 작동합니까?

사과 식초는 발효 사과로 만들어집니다. 발효 사과에는 펙틴이 들어 있습니다. Pectin은 건강한 소화에 필요한 장내 좋은 박테리아의 성장을 지원할 수 있습니다. 또한 대변을 벌리고 장 염증을 줄일 수 있습니다.

사과 사이다 식초는 천연 항생제이므로 박테리아 감염으로 인한 설사에 가장 효과적 일 수 있습니다. 이러한 유형의 감염은 종종 손상되거나 오염 된 음식으로 인해 발생하며 대장균 또는 살모넬라.

저온 살균 처리 된 버전 대신 여과되지 않은 유기농 사과 식초를 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 걸러지지 않은 사과 사이다 식초는 흐리고 흐릿한 실이 있습니다. 이 실을 어머니라고합니다.

어머니는 다음을 추가 할 수 있습니다.

• 펙틴
• 탄산수
• 좋은 박테리아
• 효소

설사에 사과 식초를 사용하는 방법

많은 재택 치료와 마찬가지로 사과 사이다 식초의 잠재적 인 건강상의 이점을지지하거나 거부하는 과학적 증거는 많지 않습니다.

애플 사이다 식초는 산성이므로 마시기 전에 다른 액체로 희석하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 식초가 치아의 에나멜을 마모시킬 수 있습니다.

일반적으로 사과 사이다 식초 1 ~ 2 큰 스푼을 큰 액체 유리와 혼합하는 것이 일반적입니다. 시원한 물이나 주스에 섞어보십시오. 또는 식초를 뜨거운 물과 꿀과 짝을 이루어 차를 만드십시오. 증상이 가라 앉을 때까지이 혼합물을 하루에 2 ~ 3 회 마신다.

위험 및 경고

사과 식초는 매우 산성입니다.

희석하지 않고 똑바로 마시면 입, 목 및 식도의 조직을 태울 수 있습니다. 또한 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 잠재적 영향을 최소화하려면 희석 된 사과 사이다 식초 혼합물을 마신 후 입을 헹구십시오.

한 번에 너무 많이 마시면 ​​사과 식초가 실제로 설사를 일으킬 수 있습니다.

여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

• 사이다의 설탕은 연동 운동을 자극 할 수 있습니다.
• 희석하지 않으면 사과 사이다 식초가 몸에서 물을 장으로 끌어 당겨 대변을 더 물로 만들 수 있습니다.
• 사이다는 또한 장의 좋은 박테리아를 죽일 수 있습니다.

고려해야 할 다른 위험은 다음과 같습니다.

• 사과 사이다 식초를 과도하게 마시는 것은 골밀도 손실을 유발할 수 있습니다. 골다공증 또는 부서지기 쉬운 뼈 질환이있는 경우, 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
• 사과 사이다 식초가 너무 많으면 실제로 설사를 유발할 수 있으며, 이로 인해 칼륨 수치가 건강에 해로울 수 있습니다. 낮은 칼륨은 불규칙한 심장 박동 (부정맥), 저혈압 및 근육 약화를 유발할 수 있습니다.
• 사과 식초는 제 1 형 당뇨병 환자에게 올바른 선택이 아닐 수 있습니다. 음식이 위를 떠나는 데 걸리는 시간을 줄일 수 있으며 이는 설탕과 인슐린 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
• 사과 사이다 식초는 또한 당뇨병 및 테트라 사이클린과 같은 항생제에 사용되는 것을 포함하여 처방약을 방해 할 수 있습니다.

설사 치료를 위해 다른 무엇을 할 수 있습니까?

식이 변화는 설사 치료의 첫 번째 단계입니다. 증상이있는 동안 먹고 마시는 것을 관찰하는 것이 중요합니다. 당신의 식단은 증상의 빈도와 심각성에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.

식단에 추가 할 내용

닭고기 국물과 같은 맑은 액체를 마시는 것이 유리할 수 있습니다. 맑은 액체는 상태를 악화시키지 않으면 서 수분을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 카모마일과 같은 허브 차 한 잔을 부어 넣는 데 도움이 될 수 있습니다. 약초 차는 위 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반 백미 및 바나나와 같이 묶는 음식을 먹으면 대변이 커지는 데 도움이 될 수 있습니다. 잼 토스트는 소화하기 쉬운 또 다른 선택입니다. 대부분의 잼에는 펙틴이 포함되어있어 추가 혜택이 될 수 있습니다.

식단에서 제거 할 것

특정 음식은 상태를 악화시킬 수 있으므로 설사 증상이 나타나는 동안 피해야합니다.

여기에는 다음과 같은 음식이 포함됩니다.

• 섬유질이 높다
• 지방이 많다
• 매운
• 유제품 함유

또한 피해야합니다 :

• 카페인
• 알코올
• 탄산 음료 또는 특정 야채와 같이 가스가 많이 생길 수있는 것

약물 치료 옵션

처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC)도 도움이 될 수 있습니다. 인기있는 옵션으로는 비스무트 서브 살리 실 레이트 (Pepto-Bismol) 및로 페라 ​​미드 (Imodium A-D)가 있습니다. 이 비 처방약은 효과적 일 수 있지만 의료 서비스 제공자의 승인을받은 경우에만 사용해야합니다.

설사가 세균성 또는 기생충 감염에 의해 유발되는 경우, OTC 제품은 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.

신체가 감염원을 제거하지 못하게 할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군과 같은 만성 질환으로 인한 설사에 OTC 약물을 사용해서는 안됩니다.

OTC 생균제를 복용하고 싶을 수도 있습니다. 이것들은 소화 기관에서 좋은 박테리아의 수를 증가시켜 설사를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

때때로 설사를 경험하는 것이 일반적입니다. 설사가 만성적이지 않거나 다른 증상을 동반하는 경우 사과 식초 또는 다른 재택 치료를 시도 할 수 있습니다.

3-4 일 이상 설사가 있거나 열과 같은 증상이 동반되는 경우, 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 좋습니다.

설사 원인을 파악하고 기분이 좋아지는 약을 추천 할 수 있습니다.

아기와 어린이의 설사는 항상 의료 서비스 제공자의 치료가 필요합니다.