애플 사이다 식초로 여드름 흉터를 치료할 수 있습니까?
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개요
여드름은 12 세에서 24 세 사이의 사람들의 거의 85 %에 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 여드름은 모공이 기름 (피지), 먼지, 죽은 피부 세포 및 박테리아에 의해 막힐 때 나타납니다.
대부분의 사람들은 변동하는 호르몬으로 인해 십대 시절에 여드름을 경험하지만 몇 년 후에 여드름이 사라집니다.
다른 사람들, 특히 결절이나 낭종이있는 사람들의 경우 여드름이 피부에 깊숙이 스며 들어 그 아래 조직이 손상되어 변색 된 피부와 흉터가 남을 수 있습니다. 흉터는 피부의 넓거나 좁은 함몰 부 (위축성 흉터) 또는 피부 표면 위로 올라가는 부위 (비대성 흉터)처럼 보일 수 있습니다.
일부 사람들은 사과 사이다 식초 (ACV)가 높은 산성 성분으로 인해 여드름 흉터를 도울 수 있다고 주장합니다. 사과 사이다 식초는 발효 된 사과 주스에서 나오며 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
ACV의 산은 피부의 손상된 외부 층을 제거하고 재생을 촉진하여 흉터의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 과정을 종종 "화학 필링"이라고합니다.
비록 약간의 연구가 이용 가능하지만, 몇 가지 작은 연구가이 재택 치료에 대한 유망한 결과를 산출했습니다.
흉터를위한 사과 식초
ACV에는 아세트산, 구연산, 젖산 및 숙신산이 포함되어 있습니다. 본질적으로 강산성이므로 피부에주의해서 사용해야합니다.
ACV의 산은 장기간 피부에 직접 바르면 화상을 입을 수 있습니다. 따라서 식초를 물로 희석하고 한 번에 소량 만 바르십시오. 상처 나 민감한 피부에 바르지 마십시오.
이러한 효과를 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만 ACV의 산은 흉터의 모양을 줄일 수 있습니다.
예를 들어, 2014 년 연구에 따르면 숙신산은 프로피 오니 박테 리움 여드름여드름에 기여하는 박테리아. 이것은 흉터를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유산균은 여드름 흉터가있는 7 명을 대상으로 한 연구에서 피부의 질감, 색소 침착 및 외관을 개선하는 것으로 밝혀졌습니다.
물로 희석 된 ACV가 가장 간단한 제조법이지만 식초에 첨가 할 수있는 몇 가지 다른 성분이 있습니다.
ACV와 물
가장 간단한 방법은 사과 사이다 식초를 흉터에 바르기 전에 물로 희석하는 것입니다.
다음과 같이하세요:
- 순한 세안으로 얼굴을 씻고 가볍게 두 드리십시오.
- 1 부 ACV와 물 2 ~ 3 부를 혼합
- 면봉을 사용하여 혼합물을 흉터에 부드럽게 바르십시오
- 피부를 자극하지 않으면 5 ~ 20 초 이상 그대로 두십시오.
- 물로 헹구고 가볍게 두 드리십시오
이 프로세스를 하루에 한두 번 반복하고 결과가 나타날 때까지 계속 사용하십시오. 어떤 사람들에게는 한 달 이상 걸릴 수 있습니다.
특히 민감한 피부가있는 경우이 레시피로 피부를 자극하거나 화상을 입을 위험이 있습니다. 이 경우 식초를 물로 희석하여 적용하십시오. 또한 사용 후 피부가 매우 건조 해집니다. 이 경우 건조 후 피부에 로션을 바릅니다.
ACV 및 티 트리 오일
티 트리 오일은 항 미생물 및 항 염증 작용을하는 것으로 알려져 있으며 여드름의 양과 전반적인 심각성을 감소시킬 수 있습니다.
2013 년 한 작은 연구에 따르면 티 트리 오일을 바르면 피부 치유가 향상 될 수 있지만 여드름 흉터에 대한 티 트리 오일에 대한 연구는 부족합니다.
ACV에 티 트리 오일 몇 방울을 추가하면 최소한 여드름 발병을 관리하고 흉터의 위험을 줄일 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.
발적, 두드러기 또는 발진을 포함하여 과거에 티 트리 오일에 반응이 있었다면 티 트리 오일을 사용하지 마십시오.
ACV와 꿀
꿀은 천연 항균 특성으로 인해 수많은 의약 목적으로 사용됩니다. ㅏ 2012 년 연구에 따르면 꿀을 피부에 직접 바르면 상처를 깨끗하게하고 클렌징하는 데 도움이됩니다. 흉터에 바르기 전에 희석 된 ACV에 한 숟가락의 꿀을 첨가하십시오. 레몬 주스는 여드름 흉터에 도움이되는 또 다른 산이지만 이러한 주장을 입증하는 연구는 없습니다. 레몬 주스에는 항산화 제인 비타민 C가 들어 있습니다. 산화 방지제는 피부의 자유 라디칼과 싸우고 콜라겐 수치를 높이는 데 도움이됩니다. 옹호자들은 여드름 흉터에 직접 바르면 레몬 주스가 변색을 줄이고 피부톤을 고르게한다고 주장합니다. 이미 희석 된 ACV에 몇 방울을 떨어 뜨려 흉터에 직접 적용 할 수 있습니다. 레몬 즙은 ACV와 마찬가지로 산성이 강하여 피부 건조, 화상 또는 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 또한 햇볕에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.ACV와 레몬 주스
ACV와 알로에 베라
알로에 베라는 상처 치유 과정에서 사용되는 또 다른 일반적인 가정 요법입니다. 햇볕 화상을 포함한 화상을 돕기 위해 종종 사용됩니다. 쥐에 대한 2016 년 연구에 따르면, 알로에 베라를 상처에 직접 적용하면 염증이 감소하고 흉터 조직 크기가 감소합니다.
약국에서 알로에 베라 젤을 찾거나 식물을 직접 재배 할 수 있습니다. 끈적 끈적한 젤은 잎 안에 있습니다. 희석 된 ACV와 혼합하여 흉터에 직접 적용하십시오.
의사를 만나야 할 때
여드름으로 인한 흉터가 많거나 흉터가 귀찮은 경우 가정 치료를 시작하기 전에 피부과 전문의를 만나는 것이 중요합니다.
피부과 의사는 흉터의 모양을 줄이는 가장 좋은 방법을 제안 할 수 있습니다. 또한 피부의 자국이 실제로 흉터이며 다른 상태에서 발생하지 않았 음을 확인할 수도 있습니다.
여드름의 근본 원인을 흉터와 함께 치료하는 것이 중요합니다. 새로운 돌파구는 더 많은 흉터를 유발할 수 있습니다. 더 많은 흉터를 유발할 수 있으므로 흠집을 줍거나 터뜨 리거나 짜지 않도록 최선을 다해야합니다.
피부과 의사는 다음과 같이 여드름과 여드름 흉터 모두에 대해보다 표적적이고 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다.
- 알파 하이드 록시 산 (AHA)
- 유산
- 레티노이드 (사전 비타민 A)
- 글리콜 산
흉터의 모양을 줄이는 데 도움이되는 다양한 사무실 내 절차도 있습니다.
- 박피술
- 화학 껍질
- 미세 바늘
- 레이저 재 포장
- 피부 필러
- 코르티코 스테로이드 주사
- 보툴리눔 독소 (Botox) 주사
깊거나 매우 높은 흉터는 외형을 줄이기 위해 약간의 수술이 필요할 수 있습니다.
이 절차는 특히 건강 보험이 적용되지 않는 경우 비용이 많이들 수 있습니다.
테이크 아웃
여드름 흉터는 굉장히 완고 할 수 있으며 한 사람에게는 효과가있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 사과 사이다 식초가 일부 개인의 여드름 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
그러나 ACV를 잘못 사용하면 피부가 손상되고 화상을 입을 수 있으므로주의해서 사용해야합니다. 산도가 높기 때문에 ACV는 항상 피부에 바르기 전에 희석해야합니다.
애플 사이다 식초는 흉터를 제거하는 것으로 입증되지는 않았지만 현대의 의료 치료보다 저렴하며 적절하게 희석하면 일반적으로 안전합니다. 다시 말해, 시도해 보는 것이 아프지 않을 것입니다.
이론적으로 꿀, 알로에 또는 레몬 주스와 같은 다른 가정 요법과 ACV를 혼합하면 치유 과정을 가속화 할 수 있지만 이러한 주장을 입증하는 연구는 없습니다.
사과 사이다 식초를 한 달 이상 사용하고 개선이 없다면 사용을 중단하십시오. 더 심한 여드름 흉터는 피부과 의사의 엄격한 치료 계획이 필요합니다. 새로운 치료를 시작하기 전에 의사와 장단점을 논의해야합니다 .
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