구리 팔찌가 관절염 완화에 도움이됩니까?

콘텐츠

• 구리 : 고대 약
• 구리는 삶에 필수적입니다
• 구리와 관절염
• 구리 팔찌는 실제로 관절염을 완화합니까?
• 위약이란 무엇입니까?
• 관절염에 대한 다른 보완 요법
• 관절염의 종류
• 구리 팔찌보다 우수

구리 : 고대 약

구리는 인간이 사용한 최초의 금속입니다. 기원전 5 천 6 천년의 중동 장인 이 유쾌한 주황색 빨강 요소를 다음과 같이 만들었습니다.

• 보석류
• 도구
• 선박
• 기구
• 무기

구리는 금속으로 유용 할뿐만 아니라 박테리아 및 기타 미생물의 성장을 죽이거나 억제합니다. 가장 오래된 책 중 하나 인“Edwin Smith Papyrus”는 흉부 상처와 식수를 살균하기 위해 구리를 사용하는 것을 기록합니다. 이 책은 기원전 2600 년 사이에 쓰여졌습니다. 기원전 2200 년

구리는 삶에 필수적입니다

구리는 인체에 ​​미량으로 미네랄로 존재합니다. 그것은 몸이 철을 사용하도록 돕고 신경 기능을 지원합니다. 구리 개발 협회에 따르면 구리는 다음 신체 기능에 필수적입니다.

• 철 활용
• 신경 기능
• 효소 시스템
• 에너지 생산
• 피부 색소 침착

구리는 다음을 포함한 많은 음식에서 발견됩니다.

• 견과류
• 감자들
• 녹색 채소
• 조개
• 쇠고기 간
• 초콜릿

구리와 관절염

관절염 치료제로 구리 팔찌를 착용하는 것은 수천 년 동안 민속에서 인기가 있습니다. 오늘날에도 약국 카운터에 저렴한 구리 팔찌가 표시 될 수 있습니다.

그러나 구리는 어떻게 작동합니까? 판매자는 소량의 구리가 팔찌를 피부에 문지르면 몸에 흡수된다고 주장합니다. 그들은 구리가 관절염으로 인해 잃어버린 관절 연골을 다시 자라게하여 질병을 치료하고 통증을 완화시키는 데 도움이된다고 주장합니다.

구리 팔찌는 실제로 관절염을 완화합니까?

PLOS One 저널에 발표 된 연구에 따르면 관절염 치료에 도움이되는 구리 팔찌에 대한 주장은 입증되지 않았습니다. 이 연구에서 참가자들은 세 가지 팔찌 중 하나를 착용했습니다.

• 구리 팔찌
• 자기 손목 스트랩
• 구리 또는 자화되지 않은 위약 팔찌 및 손목 끈

참가자들은 어떤 종류의 팔찌를 받았는지 알지 못했습니다.

과학자들은 매주 참가자들에게 관절 문제가 있는지 확인했습니다. 그들은 붓기, 발적 및 통증을 발견하고 매주 혈액 검사를 실시했습니다. 참가자들은 자신이 겪은 고통에 대한 질문에 대답했습니다. 연구원들은 또한 참가자의 약물과 질병 활동 수준을 고려했습니다.

이 연구는 구리 팔찌 나 자기 손목 끈이 위약보다 관절염에 더 이상 영향을 미치지 않는다는 결론을 내 렸습니다.

위약이란 무엇입니까?

구리를 착용하고 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 일부 사람들은 위약 효과를 경험할 수 있습니다. 위약은받는 사람을 속이도록 고안된 독립형 또는 "더미"치료법입니다. 위약은 조건의 치료제로 효과적이지 않기 때문에 연구자들은 실험을 제어하기 위해 위약을 사용합니다. 연구자들이 위약을 사용하고 실제로 상태를 개선 할 때이를 "위약 효과"라고합니다.

과학자들은 왜 위약 효과가 발생하는지 확실하지 않습니다. 주제가 단순히 믿는다 가짜 치료를하면 기분이 좋아질 수 있습니다.

관절염에 대한 다른 보완 요법

과학적 연구는 관절염 치료제로 구리 팔찌를 지원하지 않습니다. 한마디 입어도 다 치지 않았습니다!

식이 및 허브 보조제를 포함 할 수있는 다른 보완 요법 :

• 글루코사민과 콘드로이틴
• 보스 웰 리아
• 알로에 베라
• 고양이 발톱
• 유칼립투스
• 시나몬

약초 요법을 판매하는 기업에 대한 정부 규제 나 감독이 거의 없음을 명심하십시오. 허브가 판매자가 말한 것 또는 작동 할 것이라는 보장은 없습니다. NCCIH (National Center of Complementary and Integrative Health)는식이 보조제 나 약초 요법이 골관절염 증상이나 그 원인을 완화시키는 데 도움이된다는 증거가 거의 없다고 경고했습니다.

일부 보완 물리 치료는 관절염을 돕는 것으로 밝혀졌습니다. NCCIH에 따르면 가장 유망한 것은 침술입니다. 다른 사람들을위한 충분한 임상 시험은 아직 수행되지 않았습니다. 치료법에는 다음이 포함됩니다.

• 마사지
• 침 요법
• 요가
• 기공
• 태극권

관절염의 종류

관절염에 대한 민간 요법에 회의적 인 한 가지 이유는 100 가지가 넘는 다른 형태의 관절염이 있기 때문입니다. 관절염의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 관절염은 관절의 마모로 인해 발생합니다. 류마티스 관절염은자가 면역 질환이며 알려진 원인이 없습니다. 매우 고통스러운 관절염 인 통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 발생합니다. 이러한 유형의 관절염은 모두 다른 원인과 치료법을 가지고 있습니다. 민간 요법은 다른 유형을 모두 고려하지 않을 수도 있습니다.

구리 팔찌보다 우수

모든 유형의 관절염은 고통스럽고 쇠약해질 수 있습니다. 류마티스 관절염과 같은 일부는 치료할 수 없습니다. 그러나 많은 강력한 약이 관절염 치료와 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

건강한 생활 습관은 관절염에도 좋습니다. 다음의 모든 관행이 도움이 될 수 있습니다.

• 건강에 좋은 음식을 먹다
• 운동
• 알코올을 피하거나 제한하십시오
• 담배 안 피워

연구에 따르면 구리 팔찌와 관절염 완화를 연결하는 주장은 뒷받침되지 않지만 관절염에 대한 다른 치료 옵션이 있습니다. 이러한 조치가 도움이 될 수 있는지 의사와 상담하십시오.

• 약물
• 건강한 라이프 스타일 선택
• 보완 요법