Ashley Graham은 그녀가 엄마에게서 배운 신체 이미지와 감사에 대한 삶의 교훈을 공유했습니다.

콘텐츠

• 검토 대상

Ashley Graham은 잠시 시간을 내어 코로나바이러스(COVID-19) 대유행 동안 요새를 지켜주고 있는 모든 엄마들에게 감사를 표하고 있습니다.

Instagram의 새로운 #takeabreak 시리즈의 일부로 공유된 최근 비디오에서 32세의 모델은 팔로워들에게 지난 몇 주 동안 엄마를 포함한 가족과 격리했다고 말했습니다.

"나는 그녀가 나에게 가르친 것과 내가 내 아들에게 무엇을 가르칠 것인지 곰곰이 생각해 보았습니다."라고 Graham은 그녀가 오늘날의 그녀가 되는 데 도움이 된 그녀의 엄마가 그녀에게 가르친 6가지 귀중한 교훈을 나열하기 전에 공유했습니다.

우선, Graham은 그녀의 어머니가 그녀에게 모범으로 이끄는 법을 가르쳤다고 말했습니다. 그녀는 비디오에서 "당신이 삶을 영위하는 방식은 당신이 아이들에게 말하는 것 이상을 의미합니다."라고 말했습니다. "남에게 친절하라고 하면 보다 당신은 다른 사람들에게 친절합니다."

Graham의 경우 어머니가 보여준 가장 중요한 모범은 자신의 몸을 결코 비판하지 않았다는 것입니다. "대신 그녀는 자신의 '결점'을 포용하고 결점으로 식별하지도 않았습니다."라고 그녀는 말했습니다. "그녀는 그녀의 강한 다리, 그녀의 강한 팔에 대해 이야기했고 오늘날까지도 나의 강한 다리와 강한 팔에 대해 감사하게 생각했습니다."

ICYDK, Graham의 경력에서 그녀가 그녀의 몸에 대해 받는 부정적인 의견 때문에 모델을 그만두고 싶었던 때가 있었습니다. 2017년 인터뷰에서 V 매거진, 모델은 Tracee Ellis Ross에게 그녀가 그것을 고집하고 그녀의 꿈을 위해 싸울 것을 확신시킨 것은 그녀의 어머니라고 말했습니다. (관련: Ashley Graham은 그녀가 모델링 세계에서 "아웃사이더"처럼 느꼈다고 말합니다)

그레이엄은 당시 뉴욕시에서 그녀의 초기 시절을 언급하며 "나는 나 자신이 역겨워 엄마에게 집에 간다고 말했다"고 말했다. "그리고 그녀는 나에게 '아니요, 당신은 아닙니다. 당신이 이것이 당신이 원하는 것이고 당신이 이것을해야한다는 것을 알고 있기 때문입니다. 당신이 당신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지는 중요하지 않습니다. 누군가의 인생을 바꿔야 합니다.' 오늘 이 자리에 섰고 셀룰라이트가 없어도 괜찮다고 느끼기 때문에 그것이 지금까지 이어져 오고 있다"고 말했다. (관련: Empowering Mantra Ashley Graham이 나쁜 사람처럼 느끼기 위해 사용)

오늘날, 당신은 Graham을 자신감이 있을 뿐만 아니라 사람들의 의견을 무시하는 법을 배운 사람으로 알고 있습니다. 그것은 부분적으로 그녀의 전염성 양성 때문입니다. 그녀는 그녀의 어머니가 그녀에게 가르친 또 다른 귀중한 교훈이라고 말했습니다.

계속해서 그녀의 비디오에서 Graham은 그녀의 엄마가 그녀에게 어떤 상황에서도 행복을 찾는 법을 가르쳤다고 말했습니다. 그레이엄은 불안을 느낄 때에도 "그 귀가 여전히 듣고 있기 때문에" 그녀의 아기 아들 아이작 주변에서 "긍정적이고 침착함을 유지"하기 위해 최선을 다한다고 말했습니다.

Graham은 이전에 자신의 삶에서 긍정적인 확언의 힘에 대해 공개적이었고, 자기 사랑과 감사를 실천하는 것이 얼마나 중요한지 공유했습니다. (BTW, 과학에 따르면 긍정적인 사고는 실제로 효과가 있으며 건강한 습관을 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.)

다음으로, Graham은 좋은 직업 윤리의 가치(미루는 것은 절대 금물임)와 환원의 중요성을 가르친 어머니에게 공을 돌렸습니다. 이 모델은 또한 당신이 관심을 갖고 있는 누군가나 대의를 지원하는 데 전통적인 자선 활동이나 자원 봉사가 필요하지 않다고 말했습니다. 사실, 요즘에는 그보다 훨씬 더 간단할 수 있다고 Graham은 설명했습니다.

그녀는 코로나19 팬데믹 기간 동안 사회적 거리두기와 필수 근로자들이 집에 머무를 수 있는 여유가 없다는 사실을 언급하면서 "지금은 기부가 불가능한 사람들을 위해 집에 머무르는 것을 의미할 수 있다"고 말했다. (그레이엄은 코로나바이러스 확산 방지를 위해 인스타그램에서 #IStayHomeFor 챌린지에 참여한 많은 연예인 중 한 명입니다.)

그레이엄이 엄마에게서 배운 마지막 교훈은 감사였습니다. 그레이엄은 자신의 비디오에서 "엄마는 항상 주위를 둘러보고 우리가 가진 것이 아니라 가진 것에 감사하라고 가르쳤습니다."라고 말했습니다. "그리고 그것은 당신의 건강에 감사하거나 여전히 사랑하는 사람들에게 둘러싸여 있는 것과 같은 모든 것을 의미할 수 있습니다." (감사의 이점은 정당합니다. 감사의 실천을 최대한 활용하는 방법은 다음과 같습니다.)

Graham은 비디오 게시물 캡션에서 COVID-19의 확산을 늦추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 "사회적 거리두기를 유지하기 위해 지칠 줄 모르고 일하는 사람들에게 감사를 표하는 방법"으로 사회적 거리를 계속 실천하라는 또 다른 알림을 공유했습니다. 우리가 가고 있습니다." 의료 전문가, 식료품점 직원, 우편 배달부 등과 같은 필수 근로자를 포함합니다.

검토 대상