베이비 마사지 가이드

콘텐츠

• 개요
• 베이비 마사지를 통한 본딩
• 베이비 마사지의 건강상의 이점
• 베이비 마사지를 시작할 때
• 베이비 마사지를 얼마나 자주 하는가
• 아기를 마사지하는 기술
• 아늑한 분위기가 필수적입니다
• 천천히 시작
• 다시 반복 해
• 계속 얘기
• 기름은 선택적입니다
• 테이크 아웃

개요

베이비 마사지에는 다양한 이점이 있습니다. 부드러운 뇌졸중마다, 아기는 양육되고 사랑 받게되어 두 사람 사이의 유대가 강화됩니다. 마사지는 또한 아기가 더 편안하게 느끼도록하여 수면을 향상시킬 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 베이비 마사지는 건강한 성장을 촉진 할 수 있지만 추가 연구가 필요합니다.

어디서부터 시작해야할지 모르겠습니까? 우리는 이점과 기술에 대한 편리한 가이드를 구성했습니다. 베이비 마사지에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.

베이비 마사지를 통한 본딩

베이비 마사지는 당신과 당신의 작은 것을 더 가깝게 할 수있는 좋은 방법입니다. 아기와 대화 할 때 신뢰와 의사 소통이 발전합니다. 차분한 손길로 아기도 사랑과 보살핌을받을 수 있습니다.

아기는 마사지 중에도 편안하게 느낄 것입니다. 일화 보고서에 따르면이 휴식은 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 더 많은 연구가 필요합니다.

베이비 마사지의 건강상의 이점

국제 유아 마사지 협회 (IAIM)에 따르면, 베이비 마사지는 순환계와 소화 시스템을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 상태의 일부 아기를 도울 수 있습니다.

• 가스
• 급격한 복통
• 복통
• 변비

마사지는 또한 근육 긴장, 성장 통증 및 이빨 불편을 완화하고 조산아의 성장을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 Cochrane의 체계적인 검토는 이러한보고 된 이점에 대한 증거를 거의 찾지 못했습니다. 이러한 주장을 뒷받침하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

아기에게 건강상의 문제가 있으면 먼저 의사와상의하여 아기를 마사지해야하는지 결정해야합니다.

베이비 마사지를 시작할 때

IAIM은 아기가 태어나 자마자 부모가 접촉을 할 것을 제안합니다.

많은 엄마와 아빠는 아기를 가슴, ​​맨살, 맨살에 두는 것을 좋아합니다. 이것을 피부 대 피부 관리 또는 캥거루 관리라고합니다. 아기를 가까이 대고있는 동안 점차 다리와 등을 쓰다듬 기 시작하십시오. 그런 다음 팔과 같은 다른 영역으로 이동하십시오.

생후 처음 몇 주가 지나면 아기 마사지를 시작할 수 있습니다. 그러나 아기의 기분을 따르십시오. 아기에게 마사지를 줄 준비가되면 침착하고 경계하며 만족해야합니다. 아기를 불편하게 만드는 마사지 기술을 절대로 수행하지 마십시오.

Mayo Clinic에 따르면, 아기가 머리를 돌리거나 팔을 때 마사지하기 가장 좋은시기는 아닙니다. 메이요 클리닉은 또한 수유 후 45 분 이상 기다릴 것을 제안합니다. 먹은 후에 너무 빨리 베이비 마사지를하면 구토가 발생할 수 있습니다.

베이비 마사지를 얼마나 자주 하는가

아기를 얼마나 자주 마사지하는지는 당신과 아기에게 달려 있습니다. 일부 부모는 매일 아기 마사지를하는 반면, 다른 부모는 매일 작은 마사지를합니다.

아침에 아기를 마사지하여 취침 전날 밤이나 밤에 잠을 자도록 돕습니다. 최고의 마사지 루틴을 결정하는 데 도움이되도록 아기의 신호에주의하십시오.

아기를 마사지하는 기술

다음은 귀하와 아기가 마사지 시간을 최대한 활용하는 데 도움이되는 몇 가지 팁과 기술입니다.

아늑한 분위기가 필수적입니다

따뜻하고 조용한 장소에서 아기를 마사지하십시오.

당신과 당신의 아기가 편안한 장소에 있는지 확인하십시오. 눈에 닿지 않도록 수건에 수건을 대십시오. 이것은 그들의 변화 테이블이나 침대에있을 수 있습니다. 옷을 벗을 때 마사지 시간임을 알려주십시오.

천천히 시작

아기를 등 뒤에 놓고 천천히 각 신체 부위를 문지릅니다. 처음에는 부드럽게 터치해야합니다.

머리부터 시작하여 점차 다리로 내려 가면서 신체 부위를 문지르면서 시간을 보내십시오. 마사지에 권장되는 특정 시간은 없습니다. 마사지의 각 부분은 당신과 당신의 아기가 즐기면서 지속되어야합니다.

짧은 마사지를 위해 아기를 배꼽에 대고 시도 할 수도 있지만, 일부 아기는 오랫동안 튜미를 좋아하지 않을 수도 있습니다.

다시 반복 해

당신과 당신의 아기가 마사지를 즐기고 있다면, 머리에서 다시 시작하여 발쪽으로 내려 가면서 문지르는 동작을 반복하십시오.

계속 얘기

마사지하는 동안 항상 아기와 대화하십시오. 그들이 진정 할 수 있도록 그들의 이름과“휴식”이라는 단어를 반복하십시오.

몸을 움직일 때 이야기를하거나 좋아하는 동요를 노래 할 수도 있습니다.

기름은 선택적입니다

일부 부모는 기름이 너무 지저분 해지고 다른 부모는 기름을 사용하여 마사지로 인한 피부 마찰을 제거합니다. 오일을 사용하는 경우, 아기가 입에 넣을 수 있으므로 무취 및 식용 오일을 구입하십시오.

먼저 아기 피부에 작은 b을 바르고 오일을 테스트하십시오. 아기에게 반응이 있는지 확인하십시오. 이것은 알레르기가 있거나 민감한 피부를 가진 아기에게 특히 중요합니다.

테이크 아웃

베이비 마사지는 아기를 진정시키고 결합 시간을 촉진시키는 훌륭한 진정 요법입니다. 그러나 마사지가 모든 부모에게 자연스럽게 오는 것은 아닙니다. 아기를 마사지하는 것이 처음에는 효과가 없다면 낙심하지 마십시오.

당신과 당신의 아기는 마사지를 바로하기 전에 몇 번 연습해야 할 수도 있습니다. 연습 할 때마다 아기와 더 깊고 사랑스러운 유대감을 키우고 있습니다. 처음에는 베이비 마사지를받지 않아도 계속 사용하십시오. 당신의 아기는 당신을 감사 할 것입니다.