베네 피버 대 메타 뮤실 : 어느 것이 더 낫습니까?
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소개
변비는 주당 3 회 미만의 배변을 의미합니다. 배변 중 긴장이 있고 딱딱하고 마른 변을 통과하기가 어려울 수 있습니다. 변비에 시달리면 베네 피버 나 메타 무실과 같은 처방전없이 구입할 수있는 보조제를 사용하십시오. 이 보충제는 전체 장 건강을 개선하는 데 사용되는 다양한 유형의 섬유의 유명 상표입니다.
약물 특징
베네 피버와 메타 뮤 실은 같은 방식으로 작동합니다. 그들은 장에서 물을 흡수하여 더 부드럽고 부피가 큰 변을 형성합니다. 이 의자는 소화 시스템을 통해 더 쉽게 흐르므로 배변을 쉽게 할 수 있습니다. 이 보충제는 또한 배변 횟수를 증가시킵니다. 아래 차트는 Benefiber와 Metamucil의 다른 유사점과 차이점을 설명합니다.
| 활성 성분 | 베네 피버 | 메타 뮤실 |
| 밀 덱스트린 | 엑스 | |
| 실 리움 껍질 분말 | 엑스 |
| 치료되는 증상 | 베네 피버 | 메타 뮤실 |
| 변비 | 엑스 | 엑스 |
| 고 콜레스테롤 | 엑스 |
Metamucil은 변비를 치료할뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되고 2 형 당뇨병이있는 경우 혈당 조절을 향상시킬 수 있습니다. 반면 베네 피버는 이러한 용도로 승인되지 않았습니다.
섬유질은 또한 더 오래 느끼게함으로써 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 그러나이 섬유 보충제는 체중 감량에 직접적인 도움이되지 않는 것으로 보입니다.
복용량
Benefiber 또는 Metamucil을 하루 최대 3 회 복용 할 수 있지만 천천히 복용하는 빈도를 늘려야합니다. 매일 한 번 복용하여 시작하십시오. 1-2 주 동안 하루에 세 번 보충제를 복용하도록 노력할 수 있습니다.
베네 피버
베네 피버는 파우더 형태로 제공됩니다. Benefiber의 표준 성인 복용량은 2 티스푼입니다. 다음과 같이 분말을 4-8 온스의 음료와 혼합 할 수 있습니다.
- 물
- 커피
- 주스
가루가 녹을 때까지 잘 저어 약 1 분 정도 걸립니다. 그런 다음 혼합물을 마신다.
Benefiber를 다음과 같이 뜨겁거나 차가운 부드러운 음식과 혼합 할 수도 있습니다.
- 사과 소스
- 푸딩
- 요거트
메타 뮤실
메타 뮤 실은 분말, 캡슐 및 웨이퍼 형태로 제공됩니다.
가루
메타 무실 파우더의 표준 성인 복용량은 다음과 같은 8 온스 이상의 시원한 액체와 혼합 된 1 개의 둥근 티스푼입니다.
- 물
- 커피
- 주스
혼합물을 잘 저어 마시십시오.
캡슐
캡슐의 표준 성인 복용량은 서빙 당 2-5 캡슐입니다. 서빙 당 2 캡슐로 시작하여 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 확인한 다음 필요한 경우 복용량을 늘리십시오. 하루에 최대 4 회 분량을 섭취 할 수 있습니다.
웨이퍼
전형적인 복용량은 8 온스 이상의 뜨거운 음료 또는 차가운 음료를 가진 2 개의 웨이퍼입니다. 하루에 최대 3 회 분량을 섭취 할 수 있습니다.
어린이
12-17 세 어린이를위한 메타 뮤실 또는 베네 피버의 복용량은 성인 복용량과 동일합니다.
6 ~ 11 세 어린이는 4 ~ 8 온스의 음료 또는 부드러운 음식과 함께 1 티스푼의 베네 피버를 섭취 할 수 있습니다. Metamucil powder의 경우 8 온스의 음료와 1/2 티스푼을 섞을 수 있습니다. Metamucil 캡슐 또는 웨이퍼를 사용하는 경우 자녀의 의사에게 자녀에게 올바른 복용량을 문의하십시오.
5 세 이하의 어린이는 베네 피버와 메타 무실의 권장 복용량을 의사에게 문의하십시오.
어린이는 하루에 최대 3 회 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 그러나 보충제를 천천히 복용하는 빈도를 늘려야합니다. 하루 최대 복용량에 도달하려면 1-2 주가 소요됩니다.
부작용 및 경고
부작용
베네 피버와 메타 뮤 실은 위경련과 가스와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 보충제 복용을 처음 시작할 때 이러한 효과가 나타날 수 있습니다. 가스와 위경련은 몇 주 후에 사라지는 경향이 있지만 1 ~ 2 주에 걸쳐 서서히 복용량을 늘려 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 보충제를 복용하는 동안 충분한 수분을 섭취하면 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
드문 경우이 보충제는 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 위장관 장애가 포함될 수 있습니다.
약사의 조언
변비와 싸우기 위해식이에 베네 피버 나 메타 무실을 첨가 할 수 있습니다. 이 보충제는 장 규칙 성을 향상시킬 수 있습니다.
Benefiber를 쇼핑하십시오.
Metamucil을 쇼핑하십시오.
다음 팁은 최상의 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
- Metamucil을 충분한 물과 혼합하십시오. 물을 충분히 섭취하지 않으면 물이 너무 두꺼워 질식 할 수 있습니다.
- 1 ~ 2 주에 걸쳐 보충제의 복용량을 천천히 증가시켜 부작용의 가능성을 줄일 수 있습니다.
- 변비가 7 일 이상 지속되면 Benefiber 또는 Metamucil 사용을 중단하고 의사와 상담해야합니다.
- 배변 후 출혈이있는 경우에도 의사에게 연락해야합니다. 출혈은 장 폐쇄, 천공 또는 치질을 가질 수 있음을 의미합니다.
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