심부전시 신체 활동의 이점

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• 중요한 권장 사항

심부전에서 신체 활동의 주요 이점은 개인이 일상 활동을 할 때 느끼는 증상, 특히 피로와 숨가쁨의 감소입니다.

심장 질환 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 다음과 같은 이유로 안정적인 만성 심부전 치료에 규칙적인 신체 활동이 권장 될 수 있습니다.

• 심박수 감소 및
• 사용 가능한 산소 수준을 높입니다.

그러나 일부 심부전 환자에게는 신체 운동이 금기 일 수 있으므로 신체 운동을 시작하기 전에 질병을 앓고있는 환자는 심장 전문의와 상담하고 자전거 또는 달리기 기계의 심장 호흡 스트레스 테스트를 통해 신체 상태를 평가해야합니다. 또한 개인은 자신이 가지고있는 다른 질병과 복용하는 약에 대해 의사에게 알려야합니다.

각 운동 계획은 환자의 나이와 상황에 따라 개별화되고 시간이 지남에 따라 변경되어야하지만 일부 옵션은 걷기, 가벼운 달리기, 가벼운 웨이트 트레이닝 및 수중 에어로빅입니다. 그러나 모든 운동은 전문가의 감독하에 수행되어야합니다.

중요한 권장 사항

심부전시 신체 활동에 대한 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 신선하고 편안한 옷을 사용하십시오.
• 운동 중에 물을 마신다.
• 매우 더운 곳에서 신체 활동을하지 마십시오.

이러한 권장 사항은 체온을 조절하기 어렵 기 때문에 심부전 환자에게 흔한 체온 상승 또는 탈수와 같은 합병증을 방지하는 데 도움이됩니다.

다음 비디오에서 심부전이 무엇이며 질병을 통제하기 위해 무엇을 먹어야하는지 이해하십시오.