작가: Florence Bailey
창조 날짜: 23 3 월 2021
업데이트 날짜: 21 십일월 2024
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Flatten Belly and Thighs by 12 Techniques of Rhythmic Shiatsu Lymphatic Drainage Self-Massage
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림프 배수는 림프관의 파열을 방지하고 순환계를 통한 림프의 통과를 촉진하고 촉진하기 위해 느린 속도로 유지되는 부드러운 움직임의 마사지로 구성됩니다.

림프는 체내에서 순환하는 액체로, 혈액 항체와 함께 불순물의 혈액을 정화하고 면역 역할을 수행하지만 조직에 과도하게 축적되어 경우에 따라 부기와 통증을 유발할 수 있습니다.

림프 배수의 주요 이점은 다음과 같습니다.

1. 붓기 퇴치

림프 배수는 마사지를 통해 액체와 독소를 림프절로 배출하여 제거를 촉진하기 때문에 붓기와 체액 저류를 줄이는 데 도움이됩니다.

2. 셀룰 라이트 퇴치

체액 저류는 체액의 제거를 촉진하여 셀룰 라이트 형성에 기여하기 때문에 셀룰 라이트와 싸우는 것도 가능합니다. 그러나 다른 방법을 결합하여 제거하는 것이 더 효과적입니다.


3. 부상 회복 지원

림프 배수는 근육 조율을 촉진하고 조직 산소화를 촉진하기 때문에 근육 및 관절 손상의 회복에 기여합니다.

4. 치유 촉진

림프 배수는 부종을 줄이고 혈액 공급을 개선하여 조직 치유 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

5. 타박상 감소

치유 촉진, 부종 감소, 림프 배수로 촉진되는 혈액 순환 증가 외에도 타박상 감소에도 기여합니다.

6. 혈액 순환을 개선

림프 배수는 미세 순환을 자극하고 부기를 줄여 혈액 순환을 개선하고 다리가 무거워지는 느낌을 줄이고 거미 정맥의 출현을 방지합니다.

7. 조직에 산소를 공급하십시오

미세 순환의 활성화와 림프 배수에 의해 촉진되는 액체의 제거는 산소가 세포에 더 쉽게 도달하기 때문에 더 효율적인 조직 산소화에 기여합니다.


8. 독소 제거

림프계는 신체가 독소를 제거하는 데 도움이되므로 림프절로의 액체 이동을 촉진하여 림프 배수가이 과정을 더욱 효과적으로 만듭니다.

9. 자존감 향상

체액 저류를 줄임으로써 림프 배수는 신체를 형성하는 데 도움을 주어 신체에 대한 자신감을 높이고 자존감과 삶의 질을 향상시킵니다.

10. 성형 수술 후 치유 유착 방지

림프 배수는 조직적인 섬유 재생을 촉진하여 흉터가 서로 달라 붙는 것을 방지합니다.

림프 배수는 기술을 올바르게 사용하는 방법을 알고있는 유능한 전문가가 적용해야합니다. 사용할 수있는 조작에는 순환 손가락 움직임, 엄지 원, 팔찌 압력 및 미끄러짐 또는 펌핑 동작이 포함됩니다. 배액은 환자의 필요에 따라 전신 또는 치료 부위에서만 수행 할 수 있습니다.


림프 배수의 징후 및 금기 사항

수동 림프 배수는 가장 다양한 상황에서 발생할 수있는 얼굴이나 몸의 부종을 제거하는 데 유용 할 수 있습니다. 이 기술을 정확하게 수행하면 부종을 나타내는 과도한 액체를 제거하여 혈류로 되돌릴 수 있으며, 이는 신장을 통해 여과 된 후 소변으로 제거 될 수 있습니다.

따라서 림프 배수는 다음과 같은 경우에 나타납니다.

  • 임신 중;
  • 성형 수술 후
  • 암 치료 후 림프 부종 퇴치;
  • 근육, 힘줄 또는 관절의 부상 및 부상;
  • 월경 기간 동안;
  • 수술 후;
  • 셀룰 라이트의 경우
  • 과도한 소금 소비와 적은 물 섭취로 인해.

림프 배수는 손으로 또는 일부 사무실에있는 특정 배수 장치를 사용하여 수행 할 수 있습니다.

림프 배수는 심한 여드름이있는 상태에서 (3 ~ 4 등급) 병변을 악화시킬 수 있거나 상처가 감염 될 수 있기 때문에 수행해서는 안됩니다. 또한 성형 수술 후 성형 외과 의사의 석방 후, 보통 수술 후 24 시간 또는 48 시간 후에 만 ​​기술을 수행해야합니다.

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암의 경우 배액이 가능합니까?

암의 경우에도, 유방암의 경우와 같이 림프절을 제거한 후에도 물리 치료사와 함께 수동 림프 배수를 수행 할 수 있습니다.

림프 배수는 암세포를 퍼 뜨리지 않지만 림프절 제거 후 림프계가 다르게 기능하기 시작하고 제대로 적용되지 않은 기술은 환자에게 해로울 수있어 더 많은 불편 함을 유발할 수 있기 때문에 특정 기술로 수행해야합니다. 따라서 암의 경우 림프 배수를 수행 할 수 있지만 전문가의 선택에주의를 기울여야하며 장치의 사용이나 압력 요법의 사용은 권장되지 않습니다. 손.

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