4 Blackstrap 당밀의 이점

콘텐츠

• 1. 뼈 부스터
• 2. 피에 좋다
• 3. 칼륨으로 포장
• 4. 헤어 디 프리저
• Blackstrap 당밀 사용 방법
• 따뜻한 음료를 따르십시오
• 일반 당밀 대신 사용
• 에너지 물기 만들기
• "보충"으로 받아들이십시오

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개요

Blackstrap 당밀은 사탕 수수 정제 과정의 부산물입니다. 사탕 수수를 으깨서 주스를 만듭니다. 그런 다음 한 번 끓여서 지팡이 시럽을 만듭니다. 두 번째 끓으면 당밀이 생성됩니다.

이 시럽을 세 번 끓인 후에는 검은 끈적 끈적한 당밀로 알려진 어두운 점성 액체가 미국인에게 나타납니다. 사탕 수수 제품 중 설탕 함량이 가장 낮습니다.

블랙 스트랩 당밀의 놀라운 점은 영양가가 전혀없는 정제 된 설탕과 다르다는 것입니다. Blackstrap 당밀에는 다음과 같은 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.

• 철
• 칼슘
• 마그네슘
• 비타민 B6
• 셀렌

Blackstrap 당밀은 슈퍼 푸드로 선전됩니다. 기적적인 치료법은 아니지만 여러 미네랄의 풍부한 원천입니다.

1. 뼈 부스터

칼슘이 튼튼한 뼈에 필요하다는 것은 누구나 알고 있지만 마그네슘이 뼈를 키우는 데 중요한 역할을하는 것은 아닙니다.

Blackstrap 당밀에는 칼슘과 마그네슘이 모두 포함되어있어 골다공증 예방에 도움이됩니다. 블랙 스트랩 당밀 약 1 큰술은 일일 칼슘 섭취량의 8 %, 마그네슘의 경우 10 %를 제공합니다.

적절한 수준의 마그네슘은 혈액과 심장에 영향을 미칠 수있는 다른 질병과 함께 골다공증 및 천식과 같은 질병을 예방하는데도 중요합니다.

2. 피에 좋다

신체에 적혈구가 충분하지 않은 상태 인 빈혈 환자는 종종 피곤하고 쇠약 해집니다. 한 유형의 빈혈은 식단에 철분이 부족하여 발생합니다.

Blackstrap 당밀은 철분의 좋은 공급원입니다. 블랙 스트랩 당밀 약 1 큰술에는 철분 일일 가치의 20 %가 포함되어 있습니다.

3. 칼륨으로 포장

칼륨에 관해서는 바나나가 왕이 될 수 있지만, 블랙 스트랩 당밀도 포함되어 있습니다. 실제로 일부 블랙 스트랩 당밀 브랜드의 1 테이블 스푼은 바나나 반만큼 칼륨을 함유 할 수 있습니다. 이는 1 테이블 스푼 당 약 300 밀리그램입니다.

칼륨은 운동 후 근육 경련을 완화하는 좋은 방법으로 선전됩니다. 하지만 미네랄의 이점을 얻을 수있는 또 다른 근육이 있습니다. 바로 심장입니다. 고혈압 환자의 경우 고혈압 환자의 경우 칼륨 보충제를 복용하면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 칼륨이 풍부한 식단을 섭취하면 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 미네랄은 또한 체액 저류를 예방하거나 관리 할 수 ​​있습니다.

4. 헤어 디 프리저

몸에 중요한 미네랄을 제공하는 것과 함께, 블랙 스트랩 당밀은 표백, 파마 또는 유색 머리카락의 곱슬 거림을 제거하는 데 사용되었습니다.

끈적 끈적한 시럽을 머리카락에 직접 붓는 것은 좋지 않지만 따뜻한 물에 섞어 15 분 동안 머리카락에 바를 수 있습니다. 매일 사용하는 샴푸 나 코코넛 밀크와 같은 모발 건강에 좋은 다른 성분과 함께 사용할 수도 있습니다.

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Blackstrap 당밀 사용 방법

Blackstrap 당밀 자체는 삼키기가 약간 어려울 수 있습니다. 결국, 그것은 매우 두껍고 약간 쓴맛이 있으며 어떤 형태의 액체 없이는 잘 내려 가지 않는 경향이 있습니다. 이러한 응용 프로그램에서 사용하면 일상적인 식단에서 일부를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

따뜻한 음료를 따르십시오

블랙 스트랩 당밀 한 스푼을 뜨거운 물에 넣고식이 보충제로 따뜻하거나 차갑게 마신다. 더 많은 맛이 필요하면 차 또는 레몬 물에 첨가하십시오.

일반 당밀 대신 사용

흑설탕이나 당밀 대신 블랙 스트랩 당밀을 구운 콩에 섞어보십시오.

다음과 같은 시공 유약으로 사용할 수도 있습니다.

• 치킨
• 터키
• 다른 고기

Blackstrap 당밀 쿠키도 맛있는 아이디어입니다. 휴일을 위해 저장할 필요가 없습니다. 그 약간 매운 맛은 환영받는 워밍업입니다.

에너지 물기 만들기

블랙 스트랩 당밀의 두껍고 끈적 끈적한 성질은 에너지 바이트 또는 "조식 쿠키"에 유용 할 수 있습니다. 재료를 하나로 묶어주는 데 도움이되며 딱 좋은 단맛을 제공합니다.

"보충"으로 받아들이십시오

한 숟가락의 blackstrap 당밀을 곧게 펴면 빠르게 부스트 할 수 있습니다. 걸쭉한 시럽을 내리기가 힘들다면 물 한 컵을 가까이에 두십시오. 일일 종합 비타민제를 고려하십시오.