임신에 빛을 비추는 7 권의 책

콘텐츠

• Ina May의 출산 가이드
• 건강한 임신을위한 메이요 클리닉 가이드 : 부모 인 의사로부터, 너무!
• 임신 카운트 다운 책 : 9 개월의 실용적인 팁, 유용한 조언 및 무수정 진실
• 임신과 출산에 대한 Mama Natural Week-Week Guide
• 9 개월 전체 : 건강한 출발을위한 레시피가 포함 된 주별 임신 영양 가이드
• 모유 수유의 여성 예술
• 임신, 출산 및 신생아 : 완전한 안내서

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임신은 여성의 삶에서 흥미 진진한 시간이지만 위협적 일 수도 있습니다. 당신의 몸은 많은 변화를 겪고 있습니다. 처음 엄마를 위해, 무엇을 기대해야하는지 위로하는 것이 위로가 될 수 있습니다. 전에이 일을 한 엄마는 건강한 식습관과 운동 습관, 모유 수유 요령에 대한 정보를 원할 수도 있습니다.

연구에 따르면 30 대가 될 때까지 더 많은 여성들이 가족을 시작할 때까지 기다리면 합병증의 위험이 높아질 수 있습니다. 나이에 관계없이 임신 중에 자신과 아기를 건강하게 유지하기 위해 할 수있는 일을하는 방법을 알고 싶을 것입니다.

때로는 임상 적 세부 사항을 원하고 다른 경우에는 누군가가 실제적이기를 원할 수도 있습니다. 이 책들은 균형이 잘 잡혀 있습니다. 일반 의료 정보부터 임신의 각 단계에 대한 실용적인 팁에 이르기까지 모든 것을 제공합니다.

Ina May의 출산 가이드

Ina May Gaskin은 조산사로서 30 년이 넘는 경험을 가진 임신과 출산에 대해 이야기합니다. 그녀의 책은 태어날 수있는 여성의 신체의 자연적 힘을 안심시키는 데 중점을두고 있습니다. 보다 자연스러운 경험을 할 수있는 방법을 찾고 있다면 Ina May는 통증을 줄이고 약물을 피할 수있는 팁을 제공합니다. 그녀는 또한 일반적인 관심사를 해결합니다. 의사와 함께 일하는 방법과 어떤 환경에서든 편안한 출산 환경을 조성하는 방법에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.

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건강한 임신을위한 메이요 클리닉 가이드 : 부모 인 의사로부터, 너무!

Mayo Clinic은 의료 서비스와 신뢰할 수있는 임상 정보 및 조언으로 유명합니다. 이 가이드는보다 개인적인 접근 방식을 취합니다. 부모이기도 한 의사의 관점에서 작성되었습니다. 이 책은 새로운 부모를위한 많은 정보를 한 곳에 모았습니다. 일주일에 한 번씩 임신에 대해 배우고 각 단계에서 먹고 안전해야 할 것이 무엇인지 확인할 수 있습니다. 또한 직장으로 돌아갈 때와 할례 여부와 같은 사물에 대한 결정을 내리는 동안 선택 사항을 평가하는 데 도움이되는 안내서도 있습니다.

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임신 카운트 다운 책 : 9 개월의 실용적인 팁, 유용한 조언 및 무수정 진실

당신의 경험에 따라 임신은 날아갈 수 있고, 영원히 걸리는 것처럼 보이거나 둘 다가 될 수도 있습니다. "임신 카운트 다운 북"은 임신의 모든 날에 대한 유용한 정보로 모든 것을 추적 할 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 실제적인 것 외에도 의사와 어머니의 일화를 제공합니다. “성적인 모조의 귀환 기대”와 같은 솔직한 일일 라이너 중 일부에서 웃을 것입니다.

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임신과 출산에 대한 Mama Natural Week-Week Guide

Genevieve Howland는 Mama Natural이라는 이름으로 YouTuber 및 블로거로 시작했습니다. 이제 그녀는 자연 임신과 육아 관련 정보를 인쇄하고 있습니다. 그녀의 책은 의학적인 관점보다는 자연적인 관점에서 임신에 관심이있는 여성들을위한 주별 안내서를 제공합니다. 자연 요법으로 올바른 영양소를 섭취하고 귀찮은 증상을 완화시키는 방법이 있습니다. 이 책에는 또한 자연 길을가는 데 긍정적 인 경험을 가진 여성들의 개인적인 이야기가 담겨 있습니다.

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9 개월 전체 : 건강한 출발을위한 레시피가 포함 된 주별 임신 영양 가이드

건강한 식습관은 전반적인 건강에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 임신 중에는 더 중요합니다. 당신과 아기에게 가장 적합한 것을 결정하는 것은 까다로울 수 있습니다. “9 개월 전체”는 임신 단계에 대한 특정 영양 지침을 제공하여 아기가 개발해야 할 영양분과 식단에 추가하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 채식주의 자, 완전 채식주의 자 및 글루텐 프리와 같은 여러 가지식이 요법을위한 요리법도 있습니다.

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모유 수유의 여성 예술

모유 수유는 아기에게 다양한 영양 및 보호 건강 혜택을 제공합니다. 그러나 유두 젖꼭지에서부터 수유와 맞지 않는 바쁜 작업 일정에 이르기까지 문제가 발생할 수 있습니다. La Leche League International은 모유 수유 여성에게 정보와 지원을 제공하는 조직입니다. 모유 수유에 필요한 모든 팁과 조언을 원합니다. 현대 모유 수유 엄마를위한 더 많은 정보와 조언을 포함하도록 포괄적 인 안내서를 업데이트했습니다. 한 곳에서 사진, 개인 이야기, 과학적 증거 등을 찾을 수 있습니다.

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임신, 출산 및 신생아 : 완전한 안내서

이 안내서는 임신, 출산 및 신생아의 삶에 대해 설명합니다. 이 책은 인기있는 판매자였으며 새로운 사진, 그래픽 및 통계를 포함하여 몇 가지 업데이트 및 재 설계를 거쳤습니다. 이제 네 번째 판에서는 임신과 출산의 모든 단계에 대한 연구 기반 정보에 중점을 둡니다. 그것은 정보에 입각 한 의사 결정과 무료 의학에 대한 자세한 내용을 강조합니다.

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