낮은 방광 (방광 낭) : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료

콘텐츠

• 방광이 부족한지 확인하는 방법
• 낮은 방광 검사
• 낮은 방광 치료
• 1. 낮은 방광을위한 운동
• 2. 낮은 방광에 대한 물리 치료
• 3. 낮은 방광에 대한 치료
• 4. 하부 방광 수술

낮은 방광은 골반저의 근육과 인대가 방광을 제자리에 정확히 고정 할 수 없을 때 발생합니다. 이것이 바로 정상적인 위치에서 '미끄러 져'서 질을 통해 쉽게 만질 수있는 이유입니다.

이러한 상황은 방광, 방광 탈출증, 낮은 방광 또는 넘어진 방광이라고 할 수 있으며, 이미 임신 한 40 세 이상의 여성에서 더 자주 발생합니다. 여성의 방광 만 떨어질 수 있지만 자궁, 요도 및 직장도 동시에 떨어질 수 있습니다.

저 방광 치료는 생활 습관 변화, 체중 감량, 금연, 변비 퇴치, 물리 치료, 물리 치료사가 지시하는 골반 운동, 또는 가장 심한 경우에는 방광이 도달 할 때 수술을 통해 수행 할 수 있습니다. 질 입구 또는 질을 통과합니다.

방광이 부족한지 확인하는 방법

방광이 처지고 있음을 나타내는 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 육안으로 보거나 질을 만질 때 손가락으로 느낄 수있는 질의 덩어리;
• 방광의 무거움;
• 질의 공 감각;
• 골반 부위의 통증 또는 불편 함;
• 회음부의 근육과 인대의 약점 또는 약점;
• 비자발적 소변 손실이 발생할 수 있습니다.
• 배뇨의 첫 초 동안 소변을 배출하는 데 어려움이 있습니다.
• 긴급 및 증가 된 소변 빈도;
• 성적 접촉 중 질의 통증과 자극;
• 직장 탈출의 경우에도 항문 근처에 '파우치'가 형성되어 통증, 불편 함, 대변 제거가 어려울 수 있습니다.

진단을 내리고 방광이 낮은 경우 치료를 지시하는 의사는 비뇨기과 전문의입니다. 물리 요법은 치료에도 유용합니다.

낮은 방광 검사

타락한 방광을 평가하기 위해 산부인과 의사가 지시 할 수있는 검사는 다음과 같습니다.

• 골반 근력 평가;
• 경질 초음파 : 항문 주위의 근육을 평가하고 자궁에 변화가 있는지 여부를 평가하여 방광 또는 요도를 비 웁니다.
• 요 역학 연구 : 방광이 소변을 유지하고 제거하는 능력을 평가합니다.
• 자기 공명 영상 : 골반 영역의 모든 구조를 더 잘 볼 수 있습니다.
• 방광 요도 경 검사 : 긴박성, 빈뇨, 방광 통증 또는 소변의 혈액이있는 여성의 요도와 방광을 확인합니다.

방광 낙상은 폐경 중 또는 폐경 후, 임신 후, 변비의 경우, 자궁을 제거하기위한 수술 후, 과체중 또는 비만인 경우, 50 세 후 및 흡연 여성에서 더 흔합니다.

방광이 빠지는 것을 선호하는 또 다른 상황은 가사일과 같이 육체적 노력이 필요한 작업이나 무거운 물건을 들거나 운반해야하는 작업입니다. 따라서 방광이 다시 떨어지는 것을 방지하려면 이러한 모든 요인을 피할 필요가 있습니다.

낮은 방광 치료

치료법은 여성의 낭포 정도에 따라 다릅니다.

1. 낮은 방광을위한 운동

케겔 운동은 여성이 방광이 떨어지거나 골반 근육이 약하고 증상이 거의없는 덜 심각한 경우에 권장되므로 수술이 필요하지 않습니다. 이러한 운동은 예상되는 효과를 내고 올바르게 수행했을 때 매우 효과적 이도록 매일 수행해야합니다.

케겔 운동을하는 방법 :

• 방광을 비우십시오.
• pubococcygeal 근육을 확인하십시오. 이렇게하려면 소변을 보는 동안 오줌을 멈추십시오.
• 배뇨 후 다시 pubococcygeus 근육을 수축하여 근육을 올바르게 수축하는 방법을 알고 있는지 확인하십시오.
• 연속으로 10 번의 근육 수축을 수행하십시오.
• 잠시 휴식을 취하십시오.
• 매일 10 회 이상 10 회 이상 수축하면서 운동을 재개하십시오.

케겔 운동은 앉거나 누워 있거나 서있는 등 어떤 위치에서나 수행 할 수 있으며 심지어 체조 공의 도움으로 수행 할 수도 있습니다. 그러나 다리를 구부린 상태로 누워서 시작하는 것이 더 쉽습니다. 이 비디오에서 자세한 내용을보십시오.

저압 체조를하는 방법 :

저압 체조는 또한 골반저 근육을 강화하는 데 도움이되기 때문에 낮은 방광과 싸우는 것으로 표시됩니다. 할 것:

• 정상적으로 숨을들이 쉬고 공기를 완전히 내 보낸 후, 복부가 저절로 수축하기 시작할 때까지 '배를 수축'하면서 배꼽을 등쪽으로 만지려는 것처럼 복부 근육을 안쪽으로 빨아들입니다.
• 이 수축은 처음에는 10 ~ 20 초 동안 유지되어야하며, 시간이 지남에 따라 시간이 지남에 따라 점차적으로 증가하고 숨을 쉬지 않고 최대한 오래 유지되어야합니다.
• 휴식 후 폐를 공기로 채우고 완전히 이완하여 정상적인 호흡으로 돌아갑니다.

이 비디오에서 단계별 저압 운동을 참조하십시오.

2. 낮은 방광에 대한 물리 치료

물리 치료에서는 위에서 언급 한 운동 외에도 방광을 유지하는 데 도움이되도록 질 내부에 배치 할 수있는 작은 장치 인 페서리 사용과 같은 다른 가능성이 있습니다. 운동 중에 질에 삽입 할 수있는 다양한 무게의 작은 납 공입니다.

또한 사용할 수있는 다른 리소스로는 질내 전기 자극 또는 바이오 피드백이 있으며, 이는 여성이 운동을 올바르게 수행 할 수 있도록 골반 근육을 더 잘 인식하도록 돕는 장치입니다.

여성 건강의 물리 치료는 30 분에서 1 시간까지의 개별 세션으로 구성되며, 운동은 매일 집에서 수행해야하지만 일주일에 한 번 이상 수행해야합니다. 요실금에 대한 물리 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

3. 낮은 방광에 대한 치료

일부 에스트로겐 기반 치료법은 폐경기 동안 낭포 증 증상을 조절하는 데 사용할 수 있으므로 일부 여성의 경우 치료를 보완하기 위해 폐경기 동안 호르몬 대체가 필요합니다. 호르몬 대체에 대해 자세히 알아보십시오.

4. 하부 방광 수술

방광 수술은 골반 부위의 구조를 강화하여 방광, 자궁 및 '떨어진'모든 구조의 올바른 위치를 복원하는 것으로 구성됩니다. 일반적으로 의사는 골반 장기를 지원하기 위해 '그물'을 배치하는데, 이는 매우 효과적이며 특히 가장 심각한 경우에 표시됩니다.

이러한 유형의 수술은 국소 또는 전신 마취와 함께 개복술 또는 복부 절단을 통해 수행 할 수 있지만 다른 모든 수술과 마찬가지로 장기 피어싱, 출혈, 감염, 성적 접촉 중 통증 및 요실금 재발과 같은 위험이 있습니다. .

수술은 빠르고 여성은 2 ~ 3 일만 입원하지만 집에서 쉬고 수술 후 첫 주에는 노력을 피할 필요가 있습니다. 이러한 유형의 수술에서 회복에 대한 자세한 내용은 요실금 수술을 참조하십시오.