비욘세가 그녀의 몸에 대해 '지나치게 의식하는' 것을 멈췄을 때 배운 것

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비욘세는 "완벽한" 사람일 수 있지만 노력 없이 온다는 의미는 아닙니다.

와의 새로운 인터뷰에서 하퍼스 바자회, 비욘세 — 가수, 배우, 그리고 아이비 파크 의류 디자이너 — 제국을 건설하는 데는 물리적, 감정적 대가가 따른다고 밝혔습니다.

"나는 많은 여성들과 마찬가지로 가족과 회사의 중추라는 부담을 느꼈고 그것이 내 정신적, 육체적 웰빙에 얼마나 큰 타격을 주는지 깨닫지 못했습니다. 나는 항상 나 자신을 우선 순위에 두지 않았습니다. "라고 비욘세는 2021년 9월호에서 말했다. 하퍼스 바자회. "저는 개인적으로 인생의 절반 이상을 여행으로 인해 불면증으로 고생했습니다. 힐을 신고 춤을 추면서 근육이 닳고 찢어졌습니다. 스프레이와 염료에서 컬링 아이언의 열기에 이르기까지 모발과 피부에 가해지는 스트레스 무대에서 땀을 흘리며 짙은 화장을 하고 매 공연마다 최고의 모습을 보여주기 위해 수년 동안 많은 비법과 기술을 배웠습니다. 내 몸."

Beyonce가 불면증을 치료하기 위해 채택한 도구 중 하나는 cannabidiol(대마초에서 발견되는 화합물인 "CBD"라고도 함)입니다. 그녀는 이 물질이 발뒤꿈치를 신고 몇 시간 동안 춤을 출 때 발생하는 "통증과 염증"에도 도움이 된다고 말했습니다. . CBD가 불안과 염증을 완화시키는 것으로 알려져 있지만, "CBD는 진통제가 아닙니다." 대마초 전문의이자 하버드 교육을 받은 의사이자 InhaleMD의 설립자인 Jordan Tishler가 이전에 말했습니다. 모양. (관련: CBD, THC, 대마초, 마리화나 및 대마의 차이점은 무엇입니까?)

CBD 외에도 Beyonce는 웰빙을 유지하기 위해 다른 매장을 찾았습니다. "저는 저와 제 아이들에게 도움이 되는 꿀에서 치유력을 찾았습니다. 그리고 지금은 대마와 꿀 농장을 짓고 있습니다. 제 지붕에도 두드러기가 있습니다! 그리고 제 딸들이 본보기를 갖게 되어 너무 기쁩니다. 딸 블루 아이비(Blue Ivy)(9)와 4세 쌍둥이 딸 루미(Rumi)와 아들 서(Sir)의 엄마인 비욘세가 말했다. "엄마로서 가장 만족스러운 순간 중 하나는 어느 날 Blue가 내가 만든 블렌드를 사용하고 긴장을 풀고 평화를 누릴 시간을 갖고 눈을 감고 목욕에 몸을 담그고 있는 것을 발견했을 때입니다." (관련: Beyonce는 Kale이 여기 남아 있음을 확인)

실제로 꿀은 화상 및 찰과상과 같은 피부 질환(꿀에 부분적으로 존재하는 과산화수소로 인해) 및 모기 물림 완화(항염 효과 덕분에)를 비롯한 다양한 치료에 유용한 것으로 나타났습니다. 그러나 Beyonce가 기분을 좋게 하기 위해 받아들인 것은 단지 달콤한 화제와 치료법이 아닙니다. 이전에 22일 비건 챌린지를 지지했던 세 아이의 엄마도 다음과 같이 말했습니다. 하퍼스 바자회 그녀의 정신에 집중하는 것이 그녀의 육체를 돌보는 것만큼이나 중요하다는 것을.

"과거에는 자기관리가 운동이라는 잘못된 인식으로 다이어트에 너무 많은 시간을 할애했고, 내 몸을 지나치게 의식하는 것이었습니다. 내 건강, 아침에 일어났을 때의 기분, 마음의 평화, 웃는 횟수, 내 몸과 마음에 영양을 공급하는 것, 이것이 내가 집중하는 것입니다."라고 그녀는 말했습니다. "정신 건강도 자기 관리입니다. 저는 건강 악화와 방치의 악순환을 끊는 방법을 배우고 있습니다. 제 에너지를 제 몸에 집중하고 몸이 주는 미묘한 신호에 주목하고 있습니다. 당신의 몸은 당신이 알아야 할 모든 것을 알려줍니다. , 하지만 나는 듣는 법을 배워야 했습니다."

새로운 10년(9월 4일 토요일에 Bey는 40세가 됨)을 앞두고 Beyonce가 말했습니다. 하퍼스 바자회 그녀는 새로운 음악에 대해 "르네상스 부상"을 느낀다고 합니다(알람!). 그녀는 또한 가까운 서클에 둘러싸여 있는 동안 자신의 성공을 즐기기 위해 속도를 늦추기를 희망합니다. "시작하기 전에 나는 내 자존감이 연예인의 성공 이상에 달려 있을 때에만 이 직업을 택하겠다고 결정했습니다. 나는 존경하는 정직한 사람들, 자신의 삶과 꿈이 있지만 그렇지 않은 사람들을 둘러싸고 있었습니다. 내가 성장하고 배울 수 있는 사람들과 그 반대의 경우도 마찬가지입니다."라고 Beyonce는 인터뷰에서 말했습니다.

"이 사업에서, 당신이 그것을 위해 싸우지 않는 한 당신의 삶의 많은 부분이 당신에게 속하지 않습니다. 내 삶의 질이 그것에 달려 있기 때문에 나는 내 정신과 개인 정보를 보호하기 위해 싸웠습니다. 내가 사랑하고 신뢰하는 사람들을 위해 나를 모르고 만난 적이 없는 사람들은 폐쇄된 것으로 해석할 수도 있습니다. 믿어요, 그 사람들이 나에 대해 어떤 것을 보지 않는 이유는 내 처녀자리 엉덩이가 원하지 않기 때문입니다 그들이 그것을 볼 수 있습니다.... 존재하지 않기 때문이 아닙니다!" 그녀는 계속했다.

새로운 10년, 새로운 베이네상스? 확률은 Beyhive가 여기에 있습니다.

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