엄지 발가락의 골관절염 : 증상, 원인 및 치료

콘텐츠

• 발가락에서 OA의 증상은 무엇입니까?
• 외관 변경
• 걷기 어려움
• 골관절염의 원인
• 홈 트리트먼트
• 골관절염 치료
• 수술
• 골관절염을 예방할 수 있습니까?
• 건강한 체중 유지
• 건강한 혈당 수치 유지
• 몸매를 유지
• 부상을 돌봐주세요
• 테이크 아웃

골관절염이란 무엇입니까?

골관절염 (OA)은 가장 흔한 유형의 관절염입니다. 신체 어느 곳에서나 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 관절의 연골이 마모되면 뼈가 노출되어 서로 마찰됩니다. 이것은 관절에 붓기와 통증을 유발하고 운동 범위를 제한 할 수 있습니다.

OA는 일반적으로 천천히 시작되지만 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 첫 번째 중족골 관절로 알려진 엄지 발가락의 기저부는 OA의 일반적인 부위입니다.

발가락에서 OA의 증상은 무엇입니까?

초기 단계에서도 발가락의 관절염은 압통, 통증 및 관절통을 유발할 수 있습니다. 걸을 때 다른 발가락이나 발바닥에 통증이나 통증을 느낄 수도 있습니다.

시간이 지남에 따라 신경통 또는 신경 병증의 특징 인 타는듯한 느낌이 생길 수도 있습니다.

관절염 발가락은 장시간 앉아 있거나 아침에 처음 일어 났을 때 아플 수 있습니다. 뻣뻣함과 통증은 일반적으로 오랜 기간 동안 활동하지 않거나 움직이지 않은 후 OA의 징후입니다.

엄지 발가락 뼈가 과도하게 성장하면 발가락을 구부리는 것이 어렵거나 불가능할 수 있습니다.

보다 구체적으로, OA 환자의 경우 관절이 퇴화되고 박차 또는 강직과 같은 반응성 뼈 과정이 촉발됩니다. 과도한 뼈 성장은 관절과 고정 또는 비 굽힘 관절의 융합으로 이어질 수 있습니다. 그 결과 발가락이 뻣뻣 해지며,이를 hallux rigidus라고도합니다.

외관 변경

관절염은 염증을 일으켜 발가락 관절 주위에 약간의 부종을 느낄 수 있습니다. 손상된 연골은 뼈가 서로 마찰을 일으킬 수 있습니다.

관절 공간이 좁아 지거나 파괴 될 수 있지만 통증은 최소화됩니다. 발생할 수있는 다양한 증상과 방사선 학적 발견이 있습니다.

당신의 몸은 더 많은 뼈를 성장시켜이 상태를 회복하려고 할 것입니다. 이것은 뼈 박차라는 뼈 돌출부를 만듭니다.

발가락에 눈에 띄는 융기 또는 굳은 살이 생길 때까지 뼈 박차를 알지 못할 수 있습니다.

엄지 발가락이 바뀌면 다른 발가락을 밀기 시작하여 엄지 발가락 기저부의 관절이 비대해질 수 있습니다. 이것은 bunion으로 알려져 있습니다. 이 관절낭 확대는 뼈가 아니기 때문에 엑스레이에 나타나지 않습니다.

걷기 어려움

엄지 발가락을 구부릴 수 없다면 걷기가 문제가 될 수 있습니다.

아저씨가 아직 없다면 걷는 방식의 불균형으로 인해 아저씨가 발달 할 가능성이 높아질 수 있습니다. 걸을 때 아저씨가 신발을 밀고 엄지 발가락이 다른 발가락을 밀게됩니다. 이것은 걷는 것을 고통스럽게 만듭니다.

이후에 신발에 바깥 쪽 관절을 문지르면 걷는 것도 고통 스러울 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 아저씨는 옥수수 (경질 조직의 중심 코어 주변에 굳은 살이 있음), 굳은 살, 그리고 발가락이 아래쪽으로 구부러져 서로 교차 할 수있는 망치 발가락으로 이어집니다.

골관절염의 원인

나이가 들면서 OA에 대한 위험이 증가하는데, 이는 주로 마모로 인한 것입니다. 나이가 들어감에 따라 신체가 손상된 연골을 치유하는 능력이 떨어질 수 있습니다.

다음과 같은 경우 OA를 개발할 가능성이 더 높습니다.

• 가족력이있다
• 비만하다
• 관절에 부상을 입다

Hallux rigidus는 또한 발가락 부상이나 발의 변형으로 인해 발생할 수 있습니다. 엄지 발가락의 뻣뻣함은 일반적으로 30 세에서 60 세 사이에 시작됩니다. OV의 조기 발병은 일반적으로 상태가 유 전적으로 유발되었음을 나타냅니다.

홈 트리트먼트

처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 진통제 및 항염증제는 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발가락에 얼음 주머니를 씌우면 일시적으로 완화 될 수 있습니다.

올바른 신발을 선택하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 하이힐, 꽉 조이는 신발, 끝이 뾰족한 신발은 아저씨 형성을 촉진 할 수 있습니다. 마찰을 방지하고 편안함을 향상시키기 위해 패드 인서트 또는 아치 지지대를 사용할 수 있습니다.

엄지 발가락에 항상 충분한 공간을 확보하십시오.

체중이 늘어 나면 발 뼈에 스트레스가 가해 지므로 식단에주의를 기울이고 규칙적인 운동을하십시오. 이러한 생활 방식 변경은 기분이 나아지고 진행을 지연시키는 데 도움이 될 수 있지만 OA 진행을 막을 수는 없습니다.

골관절염 치료

의료 서비스 제공자는 뼈 박차를 찾고 관절의 기능 상실을 평가하기 위해 발의 X- 레이를 촬영할 수 있습니다. 그러나 OA를 올바르게 진단하기 위해 항상 X- 레이가 필요한 것은 아닙니다.

종종 좋은 걷기 나 운동화를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 옵션이 작동하지 않는 경우 의료 서비스 제공자는 바닥이 뻣뻣하고 바닥이 뻣뻣한 맞춤 안창이나 신발을 추천 할 수도 있습니다.

물리 치료사 또는 다른 의료 서비스 제공자가 발을 스트레칭하고 운동하는 방법을 보여줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 부목이나 보조기가 도움이 될 수 있습니다. 걷는 지팡이는 더 안정감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

압박 양말도 사용할 수 있으며 상태 관리에 도움이 될 수 있습니다.

담당 의사는 부종을 줄이고 통증을 완화하기 위해 관절에 코르티코 스테로이드를 직접 주사 할 수 있습니다. 단일 코르티코 스테로이드 주사가 효과적 일 수 있습니다. 그러나 1 년에 3 ~ 4 회 투여 할 수 있습니다.

의사는 또한 국소 항 염증 젤이나 로션과 같은 OTC 약물을 추천 할 수 있습니다. OTC 약물이 효과적이지 않으면 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.

수술

더 심한 경우 의료 서비스 제공자는 손상된 연골을 외과 적으로 제거하고 관절을 영구적 인 위치에 고정 할 수 있습니다.이를 융합 또는 관절 고정이라고합니다. 그들은 접시와 나사 또는 와이어를 사용하여 이것을 할 수 있습니다.

일부 환자는 관절 치환술이라고하는 관절 대체 수술의 혜택을받을 수 있습니다. 수술 옵션은 활동 수준과 활동에 중족 지 관절의 움직임이 필요한지 여부에 따라 다릅니다.

비수술 적 치료가 도움이되지 않는 경우 귀하가 수술에 적합한 후보인지 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

골관절염을 예방할 수 있습니까?

OA를 방지하려면 다음 팁을 따르십시오.

건강한 체중 유지

건강한 체중을 유지하면 관절에 추가 스트레스가 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다. 관절염 재단은 체중이 증가 할 때마다 무릎이 약 4 파운드의 추가 스트레스를 지탱해야한다고 말합니다. 시간이 지남에 따라이 추가 스트레스는 관절을 무너 뜨리는 원인이됩니다.

건강한 혈당 수치 유지

Arthritis Foundation에 따르면 2 형 당뇨병 환자는 관절염에 걸릴 확률이 거의 두 배나 높습니다.

최근 연구에 따르면 고혈당은 연골을 경직시키는 분자의 형성을 도울 수 있습니다. 당뇨병 환자는 또한 연골 손실을 유발할 수있는 염증을 경험합니다.

몸매를 유지

규칙적인 운동은 관절을지지하는 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 또한 관절을 유연하게 유지합니다. 일주일에 5 번 30 분의 신체 활동을하면 OA 예방에 도움이 될 수 있습니다.

부상을 돌봐주세요

다친 관절에 관절염이 생길 가능성이 더 높습니다.

다음은 관절을 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

• 스포츠를 할 때는 보호 장비를 착용하십시오.
• 무거운 물건을들 때 좋은 리프팅 기술을 연습하십시오.

테이크 아웃

유전 적 처분을 포함하여 OA 발병에 기여할 수있는 여러 요인이 있습니다. 그러나 상태와 증상을 관리하는 데 도움이되는 치료 옵션이 있습니다.

귀하에게 가장 적합한 치료 계획을 세우는 데 도움을 받으려면 의료 서비스 제공자와상의하십시오.