속옷을 입고 NYC를 달리면서 신체 양성 반응에 대해 배운 것

콘텐츠

• 1. 당신의 지원팀은 당신이 생각하는 것 이상을 의미합니다.
• 2. 당신이 편할 때 편하기 쉽습니다.
• 3. 몸에 대한 자신감은 목적지가 아니라 여정입니다. 끝이 없습니다.
• 4. 몸은 몸일 뿐이며, 당신의 가치와 외모는 아무런 관련이 없습니다.
• 5. 무서운 것을 극복하는 것은 그만한 가치가 있습니다.
• 검토 대상

다른 곳에서는 총체적인 소동을 일으킬 수 있는 많은 것들이 NYC에서 레이더 아래로 날아갈 수 있습니다. 지하철 연예인들의 아침 출퇴근 폴댄스, 관광객들에게 세레나데를 부르는 알몸 카우보이...근데 속옷 차림으로 뛰어다니니? 그것은 NYC가 승인한 가장 미친 것일 수도 있습니다. 나는 완료.

나는 내 몸에 대해 부끄러워하지 않습니다. 바지를 입지 않거나, 약간의 허리를 보여주거나, 수영복만 입고 사는 것은 나와 함께 A-OK입니다. 내 대학 룸메이트는 자신의 보름달보다 보름달을 더 많이 보았다고 농담하곤 했습니다. 그리고 최근 들어 내 삶은 건강에 너무 빠져서 내 몸이 어떻게 생겼는지, 무엇을 할 수 있는지에 대해 생각하는 것을 그만두었습니다. 그래서 뉴욕시 철인 3종 경기 주말의 시작을 축하하기 위한 연례 경주인 1.7마일 길단 언더웨어 런(Gildan Underwear Run)을 실행하라는 초대를 받았을 때 내 첫 생각은 "이거 재미있다. 나는 1.7마일을 달릴 수 있다. 젠장, 그래 - 하자!"

하지만 경주가 가까워지고 다짐의 현실이 깊어질수록 더 많은 질문과 걱정, 생각, 감정이 생겼습니다. 여기, 내가 수행하는 과정에서 배운 모든 것이 생각 좋은 시간이 될 것이고 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 왜 당신도 옷을 벗어야 한다고 생각합니다.

1. 당신의 지원팀은 당신이 생각하는 것 이상을 의미합니다.

원래는 두 명의 친구와 함께 경주를 할 계획이었습니다. 속옷 차림으로 혼자 센트럴 파크를 달리는 것은 스쿼드가 Snapchat을 하고, 킥킥거리고, #realtalk하는 것만큼 매력적이지 않았습니다. 게다가 엉덩이에 건방진 말투로 타이트한 화이트를 매치하면 얼마나 귀여울까? 나는 내 머리 속에서 미래의 인스타그램 포스트를 볼 수 있었고 이미 캡션을 브레인스토밍하고 있었다... 즉, 내 친구들이 구제될 때까지. 공평하게, 둘 다 일과 관련된 정당한 핑계를 가지고 있었지만, 그렇다고 해서 혼자 뛰어다니는 것이 재미있을 것이라는 의미는 아니었다. 갑자기, 나는 출발선에 혼자, 벌거벗은 채로 앉아 있는 것이 무서웠다. (그리고 나는 스트립도하지 않았다. 모든 방법 아래에. 이 작가는 완전히 알몸으로 5k를 달렸습니다!)

2. 당신이 편할 때 편하기 쉽습니다.

무엇을 입을지 고민했다. (속옷을 아무거나 입고 달리는 것은 완전히 불가능해 보였습니다. 가죽 끈? 안 돼요. 건방진? 아니요. 보이 반바지? Wedgie Central.) 결국 나는 내가 찾을 수 있는 가장 엉덩이를 덮는 비키니 브리프와 내 #LoveMyShape 스포츠에 정착했습니다. 상황에 매우 적합해 보였던 브래지어. (여기에서 우리의 장대한 #LoveMyShape 운동에 대한 모든 내용을 읽어보십시오.)

가방 검사 상황이 확실하지 않았기 때문에 나는 스포츠 브래지어와 반바지만 입고 아파트에서 출발선까지 달리기로 결정했습니다. 휴대폰, 열쇠 등을 보관하기 위해 러닝 벨트를 착용한다는 생각은 바지를 입지도 않을 것이라는 점을 생각하면 우스꽝스러워 보였습니다. 나는 음악을 듣는가? 이 운동화는 멍청해 보이나요? 내 손으로 무엇을 합니까? 나도 달릴 수 있을까? 당신은 당신이 그것을 가질 수 없을 때까지 옷이 안전 담요로 기능하는 방법을 깨닫지 못합니다. 나는 모든 것을 추측했습니다.

출발선으로 가는 길에 모든 사람들이 나를 쳐다보는 것 같아 불안했고 아직 반바지도 벗지 않았다. 평소에는 달리거나 운동할 때 스포츠 브라를 흔드는 것이 매우 편안합니다. 그런데 왜 그렇게 긴장하고 자의식을 가졌을까요? 이것은 하나의 긴 엉덩이 1.7 마일 경주가 될 것이었습니다. (한 여성이 공공장소에서 스포츠 브라만 착용하는 것을 어떻게 좋아하게 되었는지 읽어보세요.)

3. 몸에 대한 자신감은 목적지가 아니라 여정입니다. 끝이 없습니다.

"완벽한" 사람들이 자신의 불안정성에 대해 불평할 때 사람들은 화를 냅니다. "사기꾼!" 마치 사회적으로 통용되는 외양이 모든 것이 내부도 황금이라는 것을 의미하는 것처럼 인터넷 트롤을 외치십시오. 하지만 100% 자신의 몸에 대해 진정으로 자신감을 갖고 만족하는 사람은 아무도 없습니다. 지금 기분이 아주 좋다 해도, 당신 아래의 겉보기에 단단한 바닥이 완전히 사라지는 상황에 놓일 수 있습니다. 새로운 친밀한 파트너와 옷을 벗을 때, 평소 스타일과 완전히 다른 옷을 입을 때, 또는 몸을 근본적으로 바꾸는 삶의 경험을 겪을 때(안녕하세요, 임신) 일어날 수 있습니다. 어느 시점에서 인생은 당신을 원상태로 되돌리는 것처럼 느껴지는 방식으로 당신의 몸에 대한 자신감을 시험할 것입니다. 나에게 그것은 출발선에서 속옷 차림으로 혼자 서 있었다.

4. 몸은 몸일 뿐이며, 당신의 가치와 외모는 아무런 관련이 없습니다.

마침내 달리기가 시작되었을 때, 아드레날린이 나를 평소의 페이스를 넘어서도록 만들었지만 무슨 일이 일어나고 있는지 잊기가 조금 더 쉬웠습니다. 포장 도로를 두드리는 동안 나는 "Donut Touch" 프린트 팬티를 매치한 몇몇 소녀들과 아주 꽉 조이는 팬티를 입은 친구들과 수다를 떨었습니다. 나는 공원을 산책하는 관광객들이 벌거벗은 사람들의 무리를 멍하니 쳐다볼 때 웃었고, 그들이 친구들에게 집으로 돌아가 뉴욕이 어떤 곳인지 말해 줄 방법을 상상하려고 노력했습니다. 진짜 처럼.

셀룰라이트 얼룩덜룩한 얼룩덜룩한 몸을 셀 수 없을 정도로 많이 본 후 나는 솔직히 몸이 아무 의미가 없다는 것을 깨달았습니다. 우리는 브래지어 위의 꼬집을 수 있는 지방의 가장 작은 부분에 대해 고민하고 눈 옆의 작은 주름을 자세히 조사합니다. 우리는 더 큰 가슴과 더 작은 엉덩이, 또는 더 큰 엉덩이와 더 작은 가슴을 추구합니다. 우리는 우리 옆에 있는 사람만큼 좋지 않다고 스스로에게 말합니다. 단지 그들이 Instagram에서 그 한 소녀처럼 보일 수 있기 때문입니다. 그래서 우리는 모든 것을 바꾸려고 합니다. 그리고 무엇을 위해? 내부-중요한 부분-은 정확히 동일하게 유지될 것입니다.

뒤로 물러나면, 당신의 몸은 의식을 담는 그릇에 지나지 않습니다. 그러므로 당신의 몸을 위해/당신의 몸을 위해 하는 모든 일은 그것이 가능한 한 오랫동안 당신을 짊어질 수 있도록 가장 건강하고 좋은 자신을 도와야 합니다. 어떻게 생겼는지 솔직히 할 일 목록의 마지막에 있어야 합니다.

5. 무서운 것을 극복하는 것은 그만한 가치가 있습니다.

그래, 레이스 전 불안은 빨랐지만 마지막에는 기분이 좋았다. 이제 나는 "내 속옷을 입은 센트럴 파크를 가로질러 달렸다" 피니셔 티셔츠를 자랑스럽게 입고 예상치 못한 신체 자신감 여정에 대해 반성할 것이다. 그날 일어난 일입니다. 그런 이유로 저는 다른 사람들도 똑같이 하도록 권장합니다(또는 다음 스핀 수업에서 스포츠 브래지어만 착용하거나 벗은 요가를 위해 옷을 벗는 것과 같이 그들을 겁나게 하는 유사한 것).

최소한 주자 여러분은 PR을 받을 수 있습니다.

검토 대상