Brandt-Daroff 운동 : 그들은 실제로 현기증을 치료할 수 있습니까?

콘텐츠

• 개요
• Brandt-Daroff 운동을 수행하는 방법
• Brandt-Daroff 운동의 혜택 및 성공률
• 브란트 다 로프 운동의 위험
• 다른 운동과 비교하면 어떻습니까?
• 테이크 아웃

개요

Brandt-Daroff 운동은 특정 유형의 현기증에 도움이 될 수있는 일련의 운동입니다. 그들은 종종 발작하는 것처럼 느끼게하는 양성 발작성 위치 현기증 (BPPV)을 치료하는 데 사용됩니다. 현기증의시기는 심한 정도와 빈도에 따라 달라질 수 있습니다.

BPPV는 귀의 이석 기관에서 형성된 작은 탄산 칼슘 결정이 깨져서 귀의 반원형 운하로 이동할 때 발생합니다. 이것은 신체의 위치에 대해 뇌에 혼합 신호를 보내 어지럼증을 유발합니다.

Brandt-Daroff 운동은 이러한 결정을 제거하고 분해하여 현기증과 현기증의 증상을 완화시킵니다.

Brandt-Daroff 운동을 수행하는 방법

Brandt-Daroff 실습을 수행하려면 다음 단계를 수행하십시오.

1. 소파 나 침대의 가장자리에 앉아 시작하십시오.
2. 왼쪽에 누워 머리를 돌리면 똑같이 보입니다. 1-2 초 안에이 두 가지 움직임을 모두 시도하십시오. 약 30 초 동안 머리를 45도 각도로 유지하십시오.
3. 30 초 동안 앉아 있습니다.
4. 오른쪽에서이 단계를 반복하십시오.
5. 각 측면에서 총 5 번 반복하기 위해이 작업을 4 번 더 수행하십시오.
6. 앉아 현기증이 나거나 머리가 어두울 수 있습니다. 이는 정상입니다. 일어나기 전에 기다립니다.

아래 비디오의 움직임을 따라갈 수도 있습니다.

아침, 오후, 저녁에 Brandt-Daroff 운동 세트를 시도하십시오. 5 번 반복되는 각 세트는 약 10 분이 소요됩니다. 결과를 얻으려면 현기증이 발생한 후 14 일 동안이 작업을 수행하십시오.

Brandt-Daroff 운동의 혜택 및 성공률

Brandt-Daroff 운동의 효과에 대한 연구에 따르면 참가자의 약 80 %가 효과를 보였습니다. 약 30 %의 증상이 결국 회복되었습니다. 이것은 Brandt-Daroff 운동을 현기증 증상을 관리 할 수는 있지만 항상 치료하는 것은 아닙니다.

브란트 다 로프 운동의 위험

Brandt-Daroff 운동은 특히 전에하지 않은 경우 현기증 또는 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 처음으로 할 때는 가능하면 다른 사람을 근처에 두십시오.

의사가 Epley 또는 Semont를 치료 한 경우 최소 2 일 동안 Brandt-Daroff 운동을 시도하십시오.

다른 운동과 비교하면 어떻습니까?

Epley 및 Semont 기술은 현기증 증상을 치료하는 데 사용되는 다른 두 가지 운동입니다. 집에서 Brandt-Daroff 운동을 시도하는 것이 안전하지만 의사는 직접 시도하기 전에 Epley 및 Semont 운동을 올바르게 수행하는 방법을 보여 주어야합니다. 의사는 다른 귀로 결정을 옮기고 동맥을 압박하여 구토를 유발할 수 있기 때문에 집에서 Epley 기동을하지 않는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 Brandt-Daroff 운동이 다른 유사한 운동보다 집에서 수행하기 훨씬 쉽다는 것을 알고 있습니다. 또한 대부분의 경우 척추 또는 허리 부상을 입은 사람들에게 더 안전합니다.

Epley 및 Semont 기동은 일부 사람들에게 Brandt-Daroff 운동보다 약간 더 효과적입니다. 그들은 또한 일반적으로 시간이 덜 걸립니다. 이러한 기술 중 하나를 시도하는 데 관심이 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.

테이크 아웃

Brandt-Daroff 운동은 현기증을 스스로 완화시키는 안전하고 효과적인 방법입니다. Brandt-Daroff 운동에서 위안을 찾을 수 없으면 의사와 예약하십시오. 그들은 집에서 다른 운동을 안전하게 수행하는 방법을 보여 주거나 추가 치료 옵션을 제공 할 수 있습니다.