아침 식사 Charcuterie 보드는 집에서 브런치를 다시 특별하게 만듭니다.

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일찍 일어나는 새가 벌레에 감염될 수 있지만, 알람 시계가 울리기 시작하는 순간 침대에서 일어나기가 쉽다는 의미는 아닙니다. 당신이 Leslie Knope가 아닌 한, 당신의 아침에는 스누즈 버튼을 세 번 누르고, 인스타그램에서 20분 동안 스크롤하고, 마침내 침대에서 일어나 필요 커피 한 잔.

하지만 여기에 해결책이 있습니다! 아침 식사 charcuterie 보드에 noshing에 대한 생각에서 일어나면 몇 분 안에 시트에서 미끄러질 것입니다. 미니 와플, 신선한 베리, 베이컨 조각, 두툼한 잼을 포함한 모닝 먼치 스테이플이 덮인 이 보드는 집에서 만든 브레키를 마치 친한 친구와 함께 먹는 브런치 같은 느낌을 주며 인스턴트 오트밀 한 그릇보다 훨씬 매력적입니다. 당신은 보통 스카프를 할 것입니다.

좋아, 이 아름답게 도금된 식사는 엄밀히 말하면 살루미, 파테, 하몽, 프로슈토와 같은 육류와 제품을 전통적으로 중심으로 하고 종종 치즈, 견과류, 과일, 크래커 및 잼으로 준비되는 샤퀴테리 보드가 아닙니다. 그러나 이 에피타이저 배열이 최근 디저트와 많은 채소를 포함하도록 진화했기 때문에 아무도 아침 식사를 똑같이 호화롭게 대접한다고 당신을 부르지 않을 것입니다! 또한, 나무 플래터(Buy It, $44, amazon.com)에 음식을 예술적으로 배열하는 것이 마침내 아침에 식사를 하게 하는 것(당신이 그 사람인지 알 수 있음) 또는 일반적인 그래놀라 바를 더 많은 것으로 바꾸는 것이라면 연구에 따르면 충분한 아침 식사는 에너지 수준을 높이고 필수 영양소를 제공합니다.

당신이 만드는 모든 아침 식사 샤퀴테리 보드는 맛있겠지만, 아침 계획에 따라 어떤 음식은 다른 음식보다 더 효과적입니다. 에피소드 사이에 방목을 할 예정이라면 여왕의 도박, 정오까지 앉아 있어도 식중독을 일으키지 않는 상온 식품으로 구성된 유럽식 조식 샤퀴테리 보드를 만드십시오. 다양한 견과류 버터가 담긴 작은 그릇(Buy It, $20, amazon.com)과 함께 블루베리 머핀, 미니 베이글 또는 잉글리쉬 머핀, 얇게 썬 바나나, 딸기, 아보카도, 수제 그래놀라 바를 보드 위에 올려 보세요. 그릭 요거트와 크림 치즈(IG 사진을 찍은 후 마지막 재료는 냉장고에 보관).

아침에는 10분 만에 식사를 마치거나 친구를 초대하고 뜨거운 아침 식사 샤퀴테리 보드를 먹으러 가십시오. 푹신한 은색 팬케이크, 사랑스러운 베이비 와플(예: 이 작은 와플 아이언으로 만들 수 있는 것, Buy It, $24, amazon.com), 베이컨 조각, 소시지 링크, 반으로 자른 완숙 계란 또는 한입 크기로 채우십시오. 프리타타. 그런 다음 신선한 딸기와 작은 컵의 꿀, 시럽, 버터, 그리고 단 것을 좋아하는 사람들을 위해 초콜릿 칩으로 빈 공간을 채우십시오.

BTW, 여자들과 함께하는 홈 브런치 또는 침대에서 낭만적인 아침 식사를 위해 아침 식사 charcuterie 보드를 예약할 필요가 없습니다. 좋아하는 아침 식사 항목의 아름다운 보드를 조립하는 일요일 아침을 보내고 시간을 내어 즐기는 것은 필요한 자기 관리 행위일 수 있습니다. 유일한 규칙? 맛있을거야.

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