어깨 활액낭염 : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료

콘텐츠

• 주요 증상
• 어깨 윤활 낭 염의 원인
• 치료 방법

윤활 낭염은 관절 내부에 위치한 작은 베개 역할을하는 조직인 활액낭의 염증으로 힘줄과 뼈 사이의 마찰을 방지합니다. 어깨 윤활 낭 염의 경우 어깨 상부와 앞쪽에 통증이 있고 움직임이 어렵습니다.

그것의 치료는 기본적으로 소염제 사용, 팔을 쉬고, 노력을 피하고 물리 치료로 구성되어 큰 도움이 될 수 있습니다.

주요 증상

어깨 윤활 낭 염의 증상은 다음과 같습니다.

• 어깨, 특히 윗부분의 통증;
• 통증으로 인해 머리 위로 팔을 올리는 데 어려움이 있습니다.
• 영향을받은 전체 팔의 근육 약화;
• 팔 전체에 퍼지는 국소 따끔 거림이있을 수 있습니다.

실제로 활액낭염인지 확인하기 위해 물리 치료사와 정형 외과 의사는 고통스러운 어깨를 느끼고 환자에게 통증을 평가하기 위해 특정 동작을 수행하도록 요청할 수 있습니다. 검사가 항상 필요한 것은 아니지만 의사는 어깨 통증의 다른 원인을 확인하기 위해 X- 레이 또는 MRI를 주문할 수 있습니다.

어깨 윤활 낭 염의 원인

어깨 활액낭염은 관절의 과도한 사용, 특히 수영과 같이 머리 선 위로 팔을 올리는 동작에서 발생할 수 있습니다.

운동 선수, 화가 및 청소부는 이러한 유형의 운동을 반복적으로 수행하기 때문에 어깨 활액낭염이 발생할 가능성이 매우 높습니다.

그러나 어깨의 활액낭염은 무거운 여행 가방을 들어올 리거나, 직접 부딪 히거나, 바닥에 떨어지고, 관절과 관련하여 손으로 자신을 지탱하는 것과 같은 갑작스런 움직임 후에 나타날 수 있습니다.

치료 방법

어깨 윤활 낭염 치료는 Diclofenac, Tilatil 및 Celestone과 같은 항염증제를 사용하여 7 ~ 14 일 동안 수행 할 수 있습니다. 그러나 또한 가능한 경우 작업에서 멀리 떨어져 관절 휴식을 제공하는 것이 중요합니다.

얼음이나 얼음물이 담긴 가방을 어깨에 대면 통증을 완화하고 염증과 싸우고 치료에 도움이됩니다. 매일 20 분씩, 하루에 2 ~ 3 회 사용해야합니다.

물리 치료는 매우 중요하며 윤활 낭 염의 성공적인 치료에 기여합니다. 진통제와 항염증제는 증상이 상당히 감소 할 때까지 매일 사용해야합니다. 이것이 발생하면 팔 근육이 강화되어야합니다. 스트레칭과 관절 동원은 첫 번째 세션부터 사용할 수 있습니다. 회복을 가속화하기위한 몇 가지 물리 치료 운동에 대해 알아보십시오. 어깨 고유 감각 운동.

다음 비디오에 언급 된 천연 진통제를 선택할 수도 있습니다.