Carrie Underwood와 그녀의 트레이너가 운동 쉐이머에 맞서다

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우리가 책상에서 몇 가지 동작을 짜거나 양치질하는 동안 스쿼트를 떨어뜨리든, 우리 모두는 미친 하루 동안 빠른 운동을 하려고 노력하는 것이 잘못된 것이 아니라는 것을 알고 있습니다. 사실, 그것은 말 그대로 운동할 시간이 없다고 생각하더라도 체중 감량을 계속하기 위해 피트니스 전문가들이 공유하는 최고의 팁 중 하나입니다.

그리고 개인 트레이너도 물론 그 연습을 구독합니다. 하지만 지난 주말 트레이너 Erin Oprea는 땀에 흠뻑 젖으려 애쓰다가 결국 소셜 미디어 조사의 대상이 되었습니다. Oprea는 "나는 운동을 해서 왕따를 당했습니다"라는 제목의 블로그 게시물에서 아들의 축구 경기를 보기 위해 직장에서 경주를 한 후 줄넘기를 잡고 음악을 틀고 시청하는 동안 약간의 유산소 운동을 하려고 시도한 방법을 설명합니다. . 그녀도 모르는 사이에 그녀는 다른 선수의 아버지에게 사진이 찍혔고, 즉시 페이스북에 올렸습니다. 그녀는 관심을 끌기 위해 그녀를 부르고(왜냐하면 우리 모두가 운동을 하는 것입니다. 그렇죠? *eyeroll*) 운동하는 그녀를 부끄럽게 만들었습니다. 진행중.

Oprea는 다음과 같이 썼습니다. "제가 생활하는 신조 중 하나는 일반적으로 앉아서 하는 삶의 순간을 창의적으로 만들고 가능한 한 활동적으로 만드는 것입니다. 나는 그것을 즐기고 건강을 유지하며 바쁜 전문 트레이너입니다. 운동을 해야 하는 사람-몇 번이고 이 순간이 내가 얻는 전부입니다! 그래서 나는 축구 연습에 웨이트를 가져오고, 클라이언트 사이에서 기다리는 동안 체중을 측정하는 휴대전화 타바타와 절대적으로 모든 곳, 특히 축구 경기에 줄넘기를 가져옵니다. 내 아이들이 엉덩이를 걷어차는 것을 보면서 유산소 운동을 하세요!"

코멘터들은 즉시 Oprea를 지원하기 위해 나섰습니다. 그 중에는 출산 후 Oprea로 훈련한 Carrie Underwood가 있습니다(그리고 Oprea의 열렬한 팬이자 친구임). 언더우드는 자신의 인스타그램에 "잘 가, 에린! 그 남자는 분명히 자신에게 큰 문제가 있다... 자신에게. 더 나은 자신을 위해!"

기록을 위해, Underwood는 그녀가 할 수 있는 모든 운동에 힘을 쏟고 있습니다. 그녀는 10월에 "나는 얻을 수 있는 모든 운동을 할 것"이라고 말했다. 모양 커버스토리 인터뷰. 그녀는 "저에게는 그것이 행복하고 건강하기 위한 열쇠입니다. 비록 요즘은 여가를 찾기가 어렵지만."라고 그녀는 인정했습니다.

그리고 그녀는 사랑스러운 아들 이사야를 운동에 포함시키기까지 합니다.

Oprea는 이 무식한 사람의 Facebook 게시물에 의해 단계적으로 진행되지 않는 것 같으며 그녀는 그녀의 일을 계속할 계획이라고 설명합니다. 감사합니다. 그러나 그녀는 괴롭힘이 용감하지 않은 다른 사람에게 모범이 될 수 있기를 희망합니다. "이것이 바로 많은 사람들이 일상적인 상황에서 활동적인 생활 방식을 받아들이지 않는 이유입니다. 사람들은 관심을 끌거나 심지어는 조롱을 받을까봐 걱정합니다."라고 그녀는 씁니다."어떤 식으로든 자신을 활동적이고 건강하게 유지하는 것은 응원과 존경을 받을 수 있을 것입니다! 앉아서 지켜보는 사람들보다 축구장을 한 바퀴 도는 사람들이 더 많은 날을 보고 싶습니다. (기억하세요. 당신은 뒤로 물러나 관중석에서 경기를 보고 싶어합니다. 나는 판단하지 않습니다.)"

그렇게 하면 해결됩니다. 가능한 시간과 장소에서 계속 스쿼트를 하고, Carrie Underwood가 당신을 뒤따르는 것을 원하지 않는 한 다른 사람이 자신의 일을 하는 것을 부끄럽게 여기지 마십시오.

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