작가: Peter Berry
창조 날짜: 15 칠월 2021
업데이트 날짜: 18 십일월 2024
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(EN)물은 많이 마실수록 좋다? NO! | 물과 면역력 | 이계호 교수 (충남대학교) | 코로나 시대의 건강 | 나침반 시즌2 | 68편
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Cannabidiol (CBD) 오일은 지난 몇 년 동안 점점 더 주목을 받고있는 인기있는 제품입니다.

건강 상점은 CBD 주입 캡슐, 구미, vape 등을 운반하기 시작했습니다.

CBD 물도 최근 널리 보급되어 칭찬과 비판을 받았습니다.

이 기사에서는 CBD 물을 검토하여 구매 가치가 있는지 판단합니다.

CBD 물이란 무엇입니까?

CBD는 대마초 공장에서 발견되는 화합물입니다.

테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)과는 달리, CBD는 정신 활성이 아닙니다. 따라서 THC 또는 마리화나 (1)와 관련하여 동일한 높이를 생산하지 않습니다.

CBD는 의약 특성에 대해 잘 연구되었습니다. 연구에 따르면 만성 통증을 완화시키고 불안과 염증을 줄일 수 있습니다 (2, 3, 4).


이제 다른 식용유 중에서도 오일, 캡슐 및 구미를 포함한 다양한 CBD 제품을 구입할 수 있습니다.

CBD 입자를 물에 주입하여 생성 된 CBD 물은 시장에 출시 된 가장 새로운 형태 중 하나입니다.

제조업체는 CBD를 마시고 잠재적 인 건강상의 이점을 얻는 쉬운 방법 일 수 있다고 주장합니다.

요약 CBD는 많은 건강상의 이점과 관련된 대마초에서 발견되는 화합물입니다. 오일, 검미 및 캡슐을 포함한 다른 CBD 제품과 함께 CBD 주입 수를 사용할 수 있습니다.

CBD 물에는 최소량의 CBD가 포함되어 있습니다

CBD 물의 주요 문제점 중 하나는 대부분의 브랜드에 CBD가 거의 포함되어 있지 않다는 것입니다.

각 서빙의 양은 브랜드별로 변동하지만 대부분 2-5 mg 정도를 제공합니다.

복용량 권장 사항은 다양 할 수 있지만이 화합물의 유익한 효과를 평가하는 대부분의 연구에서는 하루에 최소 15mg의 복용량을 사용했습니다 (5).


많은 회사는 나노 기술을 사용하여 입자 크기를 줄이고 신체의 CBD 흡수 및 활용 능력을 향상 시킨다고 주장함으로써 제품의 낮은 CBD 함량을 정당화합니다.

CBD 흡수에 대한 나노 기술의 영향에 대한 연구는 제한적이다. 그러나 한 연구에 따르면 지질 기반 CBD 나노 입자가 신체에 잘 흡수 될 수 있습니다 (6).

CBD 물에서 나노 입자를 사용하는 것이 흡수에 영향을 미치는지 여부를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

요약 CBD 물은 일반적으로 소량의 CBD를 함유합니다. 많은 브랜드가 나노 기술을 사용하여 흡수를 증가 시킨다고 주장하지만 이것이 효과적인지 확실하지 않습니다.

빛과 공기는 CBD를 저하시킵니다

CBD는 의약 특성을 보존하기 위해 신중한 준비와 보관이 필요한 매우 불안정한 화합물입니다.

특히, 빛과 공기에 노출되면이 물질이 분해되어 잠재적 인 유익한 효과를 무시할 수 있습니다.


대부분의 CBD 물은 식료품 보관소에 밝은 빛 아래 며칠 또는 몇 주 동안 투명한 용기에 저장되어 CBD 함량을 저하시킵니다.

한 연구는 칸 나비 노이드에 대한 특정 보관 조건의 영향을 평가했으며 빛에 노출되면 CBD가 가장 많이 손실되는 것으로 나타났습니다 (7).

온도는 영향을 미치지 않았지만 공기에 노출되면 칸 나비 노이드 함량이 크게 손실되었습니다. 따라서 CBD 워터를 열 자마자 CBD 워터가 포함 된 작은 CBD가 즉시 분해되기 시작합니다 (7).

더 많은 연구가 필요하지만, 이러한 발견은 CBD 물이 의학적 영향을 거의 미치지 않을 것임을 시사합니다.

요약 빛과 공기로 인해 CBD가 손상되어 잠재적 인 건강상의 이점을 무시할 수 있습니다. CBD 물은 종종 투명한 병에 담겨 판매되므로 CBD 내부는 이미 마실 때까지 이미 크게 분해되었을 수 있습니다.

도심 물은 비싸다

CBD를 시도하고 싶다면 CBD 물을 마시는 것이 가장 비싼 경로 중 하나입니다.

단일 16 온스 (473ml) 서빙 비용은 세금과 배송비를 제외하고 약 $ 4-7 USD입니다.

대량으로 구매하면 돈을 절약하는 데 도움이 될 수 있지만 각 병은 여전히 ​​최소 $ 3 USD입니다.

이것은 다른 형태의 CBD보다 훨씬 비쌉니다.

예를 들어, CBD 오일의 가격은 일반적으로 약 30 인분에 약 35-40 달러이며, 이는 1 인분 당 2 달러 미만입니다.

CBD 캡슐, gummies, vapes 및 크림은 서빙 당 저렴한 비용으로 상당한 양의 CBD를 제공 할 수 있습니다.

요약 CBD 물은 캡슐, 구미, vape 및 크림을 포함하여 다른 형태의 CBD보다 비쌉니다.

CBD 물을 마셔야합니까?

CBD는 다양한 이점을 제공 할 수 있지만 CBD 물에는 최소한의 양이 포함되어 있습니다.

또한 대부분의 다른 CBD 제품보다 비싸고 효율성이 떨어집니다.

실제로,이 화합물이 공기 나 빛에 노출 될 때 의약 특성을 잃어버린다는 점에서 CBD 물은 전혀 이점을 제공하지 않을 것입니다.

의학적 특성을 이용하려면 다른 CBD 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

어두운 색 병에 들어있는 CBD 오일, 캡슐, 구미 및 기타 식용은 CBD 물을 대체 할 수있는 편리하고 비용 효율적인 대안입니다.

CBD는 합법적입니까? 대마 유래 CBD 제품 (0.3 % 미만의 THC)은 연방 수준에서 합법적이지만 일부 주법에 따라 여전히 불법입니다. 마리화나 유래 CBD 제품은 연방 수준에서는 불법이지만 일부 주법에 따라 합법적입니다. 주 법률과 여행지의 법률을 확인하십시오. 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을받지 않았으며 부정확하게 표시 될 수 있습니다.

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