제 2 형 당뇨병 환자 10 명

콘텐츠

• 인슐린 저항성
• 1. 래리 킹
• 2. 할리 베리
• 3. 랜디 잭슨
• 4. 톰 행크스
• 5. 셰리 셰퍼드
• 6. 패티 라벨
• 7. 드류 캐리
• 8. 데이빗 웰스
• 9. 폴 소르비노
• 10. 딕 클라크

인슐린 저항성

질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 3 천만 명이 넘는 미국인이 당뇨병을 앓고 있으며 그 중 90-95 %가 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다.

제 2 형 당뇨병은 보통 45 세 이상의 사람들에게서 발생하지만, 최근 몇 년 동안 어린이, 십대 및 젊은 성인에서 발생하는 질병이 증가했습니다.

제 2 형 당뇨병에는 심각한 건강 위험이 있지만식이 요법, 약물 치료, 건강한 생활 습관, 강력한 친구 및 가족 지원 시스템을 통해 관리가 용이합니다.

여기에 제 2 형 당뇨병을 가진 10 명의 유명인들이 흥미롭고 건강하며 만족스러운 삶을 계속 살거나 살았습니다.

1. 래리 킹

미국의 텔레비전과 라디오 호스트 인 Larry King은 1995 년 심장 마비로 우회 수술을받은 지 8 년 만에 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 진단을받은 후 체중이 줄고 담배를 끊고 건강에 좋은 생활 방식을 개발했습니다.

그는 2013 년 건강 모니터에“좋은 음식, 운동 및 의약”을 발표했다.

그의 세 가지 규칙은 좋아하는 음식을 먹고 춤을 추는 것과 같은 운동을 즐겁게하며 모범적 인 환자가되는 것입니다.

"당뇨병이 있으면 지식은 훌륭한 보호자"라고 덧붙였다. “좋은 정보는 쉽게 구할 수 있습니다. 그것을 활용하십시오. 더 많이 알수록 더 좋습니다.”

2. 할리 베리

제 2 형 당뇨병은 심각한 증상을 나타 내기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 1989 년, 피곤한이 아카데미 상을 수상한 미국 여배우는 TV 쇼“Living Dolls”에서 일하면서 7 일 동안 잠에서 깨지 않았습니다. 그녀는 유전 적 소인으로 인해 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다.

그녀가 병원에서 돌아 오자마자 Berry는 신선한 야채, 닭고기, 생선 및 파스타를 포함한 식단으로 극적으로 변화 시켰으며 붉은 육류와 대부분의 과일은 생략했습니다. 또한 개인 트레이너를 고용하고 건강한 혈액과 인슐린 수치를 유지하기 위해 요가를 연습합니다.

그녀는 2005 년 데일리 메일 (Daily Mail)에“당뇨병은 선물로 판명되었다.“실제로 불편하거나 고통스러워도 현실을 직시해야했기 때문에 힘과 강인함을 주었다.

3. 랜디 잭슨

“아메리칸 아이돌”의이 음악가, 프로듀서 및 심사 위원은 40 대 중반에 제 2 형 당뇨병 진단을 받았으며, 그 결과 놀랍습니다.

“제 2 형 당뇨병이 있음을 알게되었을 때 저는 '와우'와 같은 심각한 질병에 걸렸습니다. 잭슨은 2008 년에 NIH Medicine Plus에 신체적으로뿐만 아니라 감정적으로도 영향을 미쳤습니다.“나를위한 음식이 감정적이기 때문에 식습관을 바꾸는 것이 어려웠습니다. 건강하지 않다.”

잭슨과 그의 의사는 2004 년 위 우회 수술 외에 혈당 수치를 조절하는 특별식이 요법과 운동 요법을 포함한 계획을 개발하여 100 파운드 이상을 잃는 데 도움을 주었다.

오늘날 그는 자신이 제 2 형 당뇨병을 관리 할 수 ​​있다는 사실을 증명하고 있으며 건강을 관리하면 더 강하고 행복한 사람이되었다고 믿고 있습니다.

4. 톰 행크스

아카데미 상을 수상한 배우 톰 행크스는 2013 년 데이비드 레터맨 (David Letterman)과 함께“늦은 쇼”에 대한 진단을 공개했습니다.

“저는 의사에게 갔어요. ‘36 세 이후부터 다루었던 고혈당 수치를 아십니까? 당신은 졸업했습니다! 젊은이 2 형 당뇨병이 있습니다.”

행크스는 치즈 버거에서 빵을 제거하는 것이 해결책이 될 것이라고 생각한 것에 대해 농담을 계속했지만, 그보다 더 많은 작업이 필요하다는 것을 빨리 깨달았습니다.

5. 셰리 셰퍼드

ABC의“The View”의 코미디언이자 공동 주최자 Shephard는 2007 년에 당뇨병 전증이 있다는 의사의 경고를 무시한 후 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다.

처음에, 그녀는 당뇨병을 조절하기 위해 세 가지 다른 약을 복용했지만,식이 조절, 체중 감량, 규칙적인 운동 요법을 만든 후에는 약물없이 자연스럽게 혈당을 조절할 수있었습니다.

Shephard는 미국 뉴스의 요청에 따라 일상 생활에 운동을 짜는 방법에 대해 다음과 같이 대답했습니다.

“저는 집을 미니 체육관으로 만들어야합니다. 빨래를 할 때는 세탁실에 숨을 쉬고 남편이 요리를하고 부엌에 앉아 이야기를하고 있다면 카운터 위로 팔 굽혀 펴기를합니다. 우리가 아들과 함께 공원에 갈 때 우리는 셔플, 폐 및 경주를하고 원숭이 바를 올립니다. 당신이 그를 보면, 그는 재미 있고, 엄마는 그녀가 지나가는 것처럼 보입니다.”

Shephard는 심지어“플랜 D : 체중 감량 방법 및 당뇨병을이기는 방법”(당뇨병이없는 경우에도)이라고하는 당뇨병에 관한 책을 저술했습니다.

“웃는 것을 좋아하기 때문에 나의 책은 재미 있습니다. 나는 많은 의료 전문 용어를 좋아하지 않습니다. 쓰레기통에 들어가 음식을 먹는 것과 같은 나의 여정과 내가하는 모든 미쳤던 일을 비웃을 수 있습니다. 커피를 뿌린 후 오전 2시에 오레오 쿠키가 내 이름을 부르고. 괜찮아. 당신은 용서해야합니다. 마비되지 마십시오. 놀라운 삶을 살 수 있습니다.”

6. 패티 라벨

그래 미상을 수상한이 두 번의 미국 가수, 여배우 및 작가는 공연 도중 무대 밖으로 나간 후 처음으로 2 형 당뇨병에 대해 알게되었습니다. 그녀의 어머니, 할머니, 고모는 모두 제 2 형 당뇨병으로 사망했지만 LaBelle은 이전 증상을 경험하지 않았으므로 대부분의 평생 동안 건강에 해로운 음식을 계속 먹었습니다.

많은 노력이 필요했지만, 그녀는 자신의 요리 책인“Patti LaBelle 's Lite Cuisine”을 작성하기 위해 건강한 식습관과 매일 운동 습관을 채택했으며 현재는 미국 당뇨병 협회와 대변인의 대변인이기도합니다. Glucerna의 당뇨병 자유 캠페인.

“전에는 내 몸은 그냥 몸이었습니다.”라고 그녀는 당뇨병 생활에 말했습니다. 나는 항상 머리카락, 화장, 옷에 대해 걱정했습니다. 당신을 위해 모든 것을 가지고 있고 내부가 무너지면, 그게 무슨 소용입니까? 오늘날 내 몸은 나에게 세상을 의미합니다. 다른 것들은 부차적입니다. 지금 가장 중요한 것은 내 몸이 아닌 내면입니다. 내 몸은 유원지가 아닌 사원입니다!”

7. 드류 캐리

그의 진단 후 1 년이 채 안되어서“The Drew Carey Show”와“The Price is Right”로 가장 잘 알려진 미국의 텔레비전 배우와 호스트는 80 파운드를 잃고 모든 당뇨병 증상을 치료했다고 2010 년 People 잡지에 말했다. ? 탄수화물이 없습니다.

"나는 몇 번 바람을 피웠다"고 말했다. “그러나 기본적으로 크래커도 아니고 탄수화물도 없습니다. 빵이 전혀 없습니다. 피자도없고 아무것도 없습니다. 옥수수, 콩, 어떤 종류의 전분도 없습니다. 그리스 요거트 나 아침 같은 달걀 흰자위는 과일을 자른다.”

또한 Carey는 물 이외의 액체를 마시지 않습니다. 또한 일주일에 여러 번 심장 운동을 45 분 이상 수행합니다.

Carey에 따르면, 그의 급격한 생활 방식의 변화는 그를 완전히 완화 시켰으며, 더 이상 약물이 필요하지 않습니다.

8. 데이빗 웰스

2007 년에 제 2 형 당뇨병 진단을 발표 한 야구 역사상 15 번째 완벽한 경기를 펼친 것으로 알려진이 전 미국 메이저 리그 야구 투수는 즉시 식습관과 생활 방식을 바 꾸었습니다.

“알았을 때부터 변경했습니다. 더 이상 전분과 설탕이 없습니다. 더 이상 쌀, 파스타, 감자, 흰 빵이 없습니다. 더 이상 패스트 푸드가 아닙니다. 나는 술을 끊었다”고 그는 ABC 뉴스에 말했다.

그는 여전히 가끔 와인 한 잔을 가지고 있지만, 대부분은 엄격한식이 규칙에 따라 연주합니다.

“한동안 주변에 있고 싶습니다. 당신이 이것을 돌보지 않으면 사지를 잃는 것과 같은 무서운 것들로 이어질 수 있습니다. 누군가 이것을 가지고 있다면, 그것은 적기, 기간입니다. 그러나 내가받은 규칙을 따르면 아무런 문제가 없습니다. "

9. 폴 소르비노

이 이탈리아계 미국인 배우는 2006 년에 제 2 형 당뇨병 진단을 받았을 때 파스타와 같은 탄수화물을 피할 수 있는지 알지 못했지만 약물 복용 중에도 당뇨병이 악화 된 후 그는 새로운 다이어트 생활 방식을 만들었습니다. 그의 딸 여배우 Mira Sorvino는 건강한 균형을 찾을 수있게했습니다.

그는 2011 년 Diabetes Forecast에“[인슐린] ​​펜을 사용합니다.”라고 말했습니다.“매우 편리합니다. 나는 그 날에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다. 이런 유형의 프로그램을 사용하면 매우 건강한 삶을 살 수 있습니다. 나는 항상 운동을했지만 지금은 운동없이 이틀을 넘지 않아야합니다. 먹는 방법을 크게 바꿔야했는데 괜찮습니다. 나를 해치지 않는 방식으로 요리하는 것은 어렵지 않습니다. "

소르비노는 파스타 자체를 포기하지 않았지만 이제는 저탄수화물 파스타를 먹고 설탕을 덜 소비합니다. 그와 그의 딸은 또한 제약 회사 인 Sanofi-Aventis가 후원하는 Diabetes Co-Stars라는 인식 캠페인을 통해 당뇨병 지원 네트워크를 옹호했습니다.

10. 딕 클라크

TV 아이콘 Dick Clark은 초기 진단 후 10 년이 지난 64 세의 나이에 제 2 형 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 알리고 다른 사람들이 건강 고문을보고 자기 관리를 계속하도록 권장합니다.

래리 킹은 2014 년 CNN과의 인터뷰에서 "이제 돈을 받고있다"며 "비밀은 없다"고 말했다. 그러나 그것은 중요한 것이 아닙니다. 중요한 것은 단어를 내고, 당뇨병을 앓고 있다는 것을 아는 사람들을 얻는 것입니다. 그런데 당뇨병을 앓고있는 사람들의 3 분의 2는 자신이 심장병의 위험에 처해 있다는 것을 깨닫지 못합니다.”

클라크는 제약,식이 변화, 하루 20 분의 운동을 병을 사용하여 병에 걸렸습니다.

2004 년에 의료 시술 후 심장 마비로 사망 할 때까지 2004 년에 놀라운 회복으로 심한 뇌졸중을 겪었고 많은 뇌졸중 피해자에게 희망의 상징이되었습니다.