Chrissy Teigen은 불안과 우울증과의 지속적인 전투에 대해 이야기합니다.

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Chrissy Teigen의 삶을 설명하기 위해 하나의 해시태그를 선택해야 한다면 #NoFilter가 가장 적합한 선택이 될 것입니다. 솔직함의 여왕은 트위터에서 임신 후 가슴의 정맥을 공유하고 성형 수술에 대해 공개했으며 비키니로 튼살을 과시했습니다. 그녀가 게시한 사진에 대해 솔직한 것 외에도, Teigen은 또한 모든 것에 대해 목소리를 높였습니다. 사랑은 눈이 멀다 (설교, 소녀) 노동 조합의 현재 상태. 

그러나 Teigen은 자신의 가장 취약한 면을 공개했습니다.

최근 인터뷰에서 글래머 영국, 35세의 스타는 그녀의 신체 이미지와 정신 건강과의 투쟁에 대한 세부 사항을 공개했습니다. 18세 때 체중 측정과 신체 측정은 모델 직업 설명의 피할 수 없는 부분이었으며 이후 10년 동안 그녀의 개인적인 일상에는 매일 아침, 오후, 밤에 체중계를 오르는 것이 포함되었다고 Teigen은 말했습니다. 글래머 영국. 그녀는 20세가 되었을 때 "등을 대고 누워서" 포즈를 취했을 때 수영복 상의를 채울 만큼 둥글고 단단하며 탄력 있는 가슴을 만들기 위해 유방 확대술을 받았다고 말했습니다. 14년이 지난 지금, 그녀의 외모에 대한 Teigen의 견해는 비판적이기보다 사랑스럽습니다.

“샤워하면서 [내 몸]을 보며 '아, 이 새끼들아'라고 생각한다. 하지만 지금은 미학을 그렇게 심각하게 생각하지 않습니다. 타이겐은 인터뷰에서 “모델 시절 하던 것처럼 수영복을 입고 해변을 뛰어다니며 잡지를 찍어야 한다는 부담감이 없어 매우 만족스럽다”고 말했다. "나도 내 몸이 나 자신에게 sh*tty가 될 곳이라고 생각하지 않습니다. 나 자신에게 화를 낼 만큼 이미 많은 생각을 하고 있고, 내 몸을 더할 수 없다”고 말했다.

Teigen이 그토록 공감할 수 있는 이유는 바로 이 본질적인 정직성 때문입니다. 지목 사항? 정신 건강과 그녀의 오래 지속되는 싸움. Teigen은 그녀의 고등학교 시절이 불안으로 가득 차 있었고 대학원 생활은 압도적인 감정으로 특징지어졌다고 잡지에 말했습니다. 내 인생에서 무엇을 하고 싶은지 모르겠어. (관련: 정신 건강 문제에 대해 목소리를 내는 9명의 유명인)

치료사를 만났지만 Teigen은 그녀가 겪고 있는 것이 "정상적인 20대 불안"이라고 생각했기 때문에 결국 중단했다고 말합니다. 그녀는 "평평한 삶"을 살면서 마침내 무언가를 클릭했다고 말했습니다. 글래머 영국.

그녀는 잡지에 "드디어 편안해졌고 삶의 방향을 알게 되었고 행복해야 할 모든 이유가 있다는 것을 깨달았을 때 분명히 뭔가가 일어나고 있다는 것을 깨달았습니다."라고 말했습니다. “...나는 [우울증]이 그렇게 늦게 잠복할 수 있는지 또는 내가 모든 자원을 갖고 있는 나 같은 사람에게 일어날 수 있는지 몰랐습니다. 유모와 엄마가 함께 살고 있었습니다.”

3년 반이 지나고 또 다른 아이가 생겼지만, Teigen은 자신이 여전히 불안과 우울과 씨름하고 있음을 인정합니다. 어떤 날은 샤워를 하는 것이 전쟁이고, 어떤 날은 12시간 동안 자고도 여전히 피곤할 것입니다. "나는 John에게 '깊숙이, 나는 내가 행복하다는 것을 알고 있습니다.'라고 말할 것입니다. 그러나 불안이 있는 사람은 누구나 일을 하는 것에 대해 생각하는 것이 육체적으로 고통스럽다는 것을 알고 있다고 생각합니다."라고 그녀는 말했습니다. "때때로 약을 찾으러 가는 것은 60kg(132파운드) 덤벨을 줍는 것과 같아서 들 수 없고 이유도 모르겠습니다."

그러나 Teigen은 자신만의 방식으로 대처하는 법을 배우고 있습니다. 그녀는 "나는 세 번 가고 나는 우스꽝스럽다"라는 전통적인 치료법을 시도했지만 그녀는 친구에게 "하루 종일, 매일" 도움을 요청하는 것을 선호합니다. "지금은 그들과 대화할 수 있는 것이 나의 치료법입니다."라고 Teigen은 설명했습니다. 그리고 Teigen은 의사 사무실에서 에너지와 삶을 찾는 대신 부엌에서 그것을 찾습니다. "요리는 당신이 누구인지 상관하지 않습니다. 당신은 똑같이 태워 버립니다." 글래머 영국. (관련: 심리학자에 따르면 모든 사람이 알아야 할 4가지 필수 정신 건강 교훈)

이제 그 어느 때보다도 그녀의 가장 친밀한 삶의 도전에 대한 Teigen의 투명성은 모든 여성에게 당신이 무너지는 것처럼 느껴도 괜찮다는 것을 상기시켜줍니다.

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