이 감귤류와 간장 새우 상추 컵은 ​​당신이 필요로하는 쉬운 여름 저녁 식사입니다.

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상추 컵으로 잘못 갈 수는 없습니다. 그들은 기본적으로 당신이 상추로 여겨졌던 것을 적재할 때 일어나는 일입니다 포장하다 너무 많이 채워서 포장하는 것은 약간의 문제가 될 것입니다. 그러나 맛있는 문제입니다. Killing Thyme의 Dana Sandonato가 만든 이 감귤류 및 간장 새우 상추 컵은 ​​맛 폭탄 재료로 빙산 상추를 하늘 높이 쌓는 것에 관한 것입니다. 내용물은 새우, 간장, 생강, 오렌지, 된장으로 만든 감귤 소스로 조리한 채소, 잘게 썬 땅콩, 예쁜 채소입니다. 그 결과 각각의 바이트에서 질감과 풍미의 만족스러운 조합을 얻을 수 있습니다. 새우 혼합물을 한 숟가락씩 먹고 싶은 충동을 참으세요. 빙산 양상추는 크런치의 적절한 양을 추가합니다.

이 레시피는 저칼로리, 저탄수화물 옵션으로 주중 저녁 식사를 위해 빠르게 함께 하거나 편안한 일요일 저녁 저녁 식사를 위해 자리를 잡을 수 있습니다. (저탄수화물, 고채식 아이디어를 더 찾고 계십니까? 신선하고 과일 천도 복숭아 살사와 함께 저탄수화물 생선 타코를 맛보십시오.) 타마리에 간장을 넣으면 쉽게 글루텐 프리를 만들 수 있습니다. 이 건강한 새우 상추 컵은 ​​모양도 예쁘고 상온에서 먹을 수 있기 때문에 파티에 가져오기에도 좋습니다. (파티에 완벽한 앱을 더 찾아보세요.)

또한, 각 컵(또는 배가 얼마나 크게 으르렁거리는지에 따라 보트라고 해야 함)에는 영양상의 이점이 있습니다. 새우는 만족스러운 단백질을 섭취할 수 있는 심장 건강에 좋은 방법이며, 여기에 사용된 방울양배추, 버섯, 당근, 고추는 상당한 양의 비타민 C를 공급합니다. 그리고 언제든지 원하는 채소를 쉽게 선택할 수 있습니다. 레시피를 사용자 정의합니다. (이 조리법이 마음에 드시나요? 기본적으로 포크 볼인 참치 상추 랩도 맛보고 싶을 것입니다.)

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