성공적인 공동 부모 방법

콘텐츠

• 공동 양육이란 무엇입니까?
• 공동 부모 방법
• 1. 과거를 놓아 라
• 2. 자녀에게 집중
• 3. 의사 소통
• 4. 적극적으로 경청
• 5. 서로 지원
• 6. 휴일 및 휴가 계획
• 7. 타협
• 피해야 할 6 가지
• 육아 계획을 만드는 방법
• 치료사와 함께 일하기
• 자가 관리
• 테이크 아웃

공동 양육이란 무엇입니까?

공동 양육은 미혼이거나 별거중인 부모 또는 부모가 자녀를 공유하는 양육입니다.

공동 부모는 이혼하거나 결혼 한 적이 없을 수 있습니다. 그들은 서로 낭만적 인 관계가 없습니다. 공동 양육은 공동 양육이라고도합니다.

공동 부모는 자녀의 전형적인 돌봄을 공유 할뿐만 아니라 다음을 포함하여 양육에 대한 주요 결정을 내립니다.

• 교육
• 의료
• 종교 교육
• 기타 중요한 사항

공동 양육은 일반적입니다. A는 미국 어린이의 60 %가 결혼 한 친부모와 함께 산다고 추정합니다. 나머지 40 %는 다양한 상황에 살고 있으며 그 중 상당수는 공동 양육을 포함합니다.

팁, 피해야 할 사항 등을 포함하여 공동 양육에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

공동 부모 방법

성공적인 공동 양육은 여러 가지 방법으로 아이들에게 혜택을줍니다.

Interdisciplinary Journal of Applied Family Science에 발표 된 연구에 따르면 협동 조합 부모에 의해 양육 된 아동은 행동 문제가 더 적습니다. 또한 적대적인 공동 부모 나 편부모가 키운 아이들보다 아버지와 더 가깝습니다.

공동 양육 성공 가능성을 높이는 방법은 다음과 같습니다.

1. 과거를 놓아 라

전 애인에 대한 경멸 외에는 아무것도 없으면 성공적으로 공동 부모를 할 수 없습니다. 여전히 친구, 가족 또는 치료사에게 불만을 털어 놓을 수 있지만 다른 부모에 대해 자녀에게 절대로 털어 놓지 마십시오.

2. 자녀에게 집중

과거에 당신의 관계에서 어떤 일이 있었는지 기억하세요. 그것은 과거입니다. 현재의 초점은 자녀에게 가장 적합한 것에 초점을 맞춰야합니다.

3. 의사 소통

좋은 공동 양육은 좋은 의사 소통에 달려 있습니다. 다음은 몇 가지 지침입니다.

• 명확하고 간결하며 존중해야합니다. 비판, 비난, 비난 또는 위협하지 마십시오. 당신의 의사 소통은 업무 적이어야합니다.
• 협력하십시오. 의사 소통하기 전에 생각이 어떻게 나올지 생각해보십시오. 불합리하거나 괴롭히는 사람처럼 들리나요?
• 짧게 문자를 보내십시오. 문자를 보내거나 이메일을 보내는 경우 간결하고 정중하며 요점을 간결하게 유지하세요. 하루에 얼마나 많은 이메일이나 문자가 적절한 지에 대해 부모와 함께 경계를 설정하십시오.
• 직접 의사 소통하십시오. 의붓 부모, 조부모 또는 배우자와 같은 중개자를 거치면 상황이 잘못 전달 될 위험이 있습니다. 공동 부모가 소외감을 느끼게 할 수도 있습니다.

4. 적극적으로 경청

의사 소통의 다른 부분은 듣기입니다. 공동 부모가 이해하고들을 수 있도록 다음 사항을 고려하십시오.

• 교대로 말하십시오.
• 방해하지 마십시오.
• 차례를 시작하기 전에 공동 부모가 말한 것을 자신의 말로 반복하고 올바르게 이해했는지 물어보십시오. 그렇지 않다면 공동 부모에게 다시 말하도록 요청하십시오.

5. 서로 지원

최고의 부모는 함께 일하는 부모임을 인식하십시오. 다른 부모가 좋아하는 일을하는 것을 보면 칭찬 해주세요. 긍정적 인 강화는 긍정적 인 공동 양육의 핵심 요소입니다.

마찬가지로 상호 합의 된 규칙을 따르십시오. 부모와 관계없이 자녀가 지켜야하는 통금 시간, 취침 시간 또는 기기 사용 시간 제한에 동의 한 경우 자녀가 부모와 함께있을 때 해당 규칙을 준수하세요.

6. 휴일 및 휴가 계획

휴일과 휴가는 공동 부모에게 까다로운 시간이 될 수 있지만 의사 소통과 계획을 통해 이러한 시간을 더 쉽게 할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 가능한 한 많은 사전 통지를하십시오.
• 공동 부모에게 귀하가있을 곳의 연락처 정보를 제공하십시오.
• 아이들을 평상시의 휴일 루틴으로 유지하십시오. 헤어지기 전에 보통 가족과 함께 추수 감사절을 보내고 전 애인과 크리스마스를 보낸다면 일상을 똑같이 유지하십시오. 다시 말하지만 일관성은 아이들에게 좋습니다.
• 휴일을 공유 할 수없는 경우 번갈아 가며 시도해보세요.
• 공동 부모가 자녀를 돌볼 때 휴가를 계획하지 마십시오.

7. 타협

부모가 함께 있든 떨어져 있든 눈을 마주 치지 않습니다. 문제에 대해 동의 할 수없는 경우 함께 살 수있는 해결책을 찾아보십시오.

예를 들어, 자녀가 비 종교적인 공동 부모와 함께있을 때 교회 예배에 참석하는 것이 정말 중요하다고 생각한다면 공동 부모가 자녀를 예배에 데려다 준 다음 나중에 데려 올 수 있는지 확인하십시오. 또는 공동 부모가 매번 자녀를 서비스에 제공한다는 데 동의 할 수도 있습니다.

피해야 할 6 가지

효과적인 공동 부모를 위해 다음 6 가지 지침을 염두에 두십시오.

1. 공동 부모에 대해 자녀에게 부정적으로 말하지 마십시오.
2. 자녀에게 편을 들라 고하지 마십시오.
3. 분노 나 악의로 자녀를 공동 부모로부터 보호하지 마십시오. 아동을 보류하는 유일한 합법적 인 이유는 그들의 안전 때문입니다.
4. 자녀로서 공동 부모를 "스파이"하지 마십시오.
5. 상호 합의 된 양육 계획과 일치하지 마십시오.
6. 약속이 실패하지 않도록하십시오.

육아 계획을 만드는 방법

기본 규칙을 설정하고 기대치를 명시하면보다 원활한 공동 양육 경험을 보장하는 데 도움이됩니다.

처음에 개발 한 계획이 제대로 작동하지 않으면 부모와 협력하여 필요에 따라 조정하는 것을 두려워하지 마십시오. 그리고 자녀가 어릴 때 잘 작동하는 계획은 자녀가 성장함에 따라 조정해야 할 수도 있습니다.

다음은 계획을 개발할 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.

• 귀하의 자녀가 집을 바꿀 때, 집을 어디에서 언제 데리러 갈 것인지, 각 집에서 어떤 행동이 예상되는지 파악하십시오.
• 자녀가 공동 부모와 함께있을 때 부모에게 전화를 걸거나 문자를 보낼지 여부를 공동 부모와상의하십시오. 그렇다면 특정 시간을 설정하십시오.
• 모든 사람이 자신의 육아 역할에 대해 명확히합니다. 예를 들어, 자녀가 함께있을 때 모든 책임을 수락 할 수 있습니다. 또는 귀하와 귀하의 공동 부모는 자녀를 학교에 데려가거나 과외 활동에 참여시키는 등의 일상적인 책임을 분할하거나 위임 할 수 있습니다.
• 각 가정에서 비슷한 일과를 따르십시오. 예를 들어 오후 5시에 숙제를합니다. 그리고 오후 8시에 취침하거나 학교 밤에는 텔레비전이 없습니다. 아이들은 일관되게 더 잘 기능합니다.
• 훈육 할 내용과 방법에 동의합니다. 통금 시간 및해야 할 집안일과 같은 상호 가정 규칙을 설정하십시오. 이를 시행 할 때 통일 된 전선을 표시하십시오.

자녀의 나이와 상황이 변함에 따라 양육 계획을 변경하고 조정할 준비를하십시오.

치료사와 함께 일하기

자녀의 스트레스 징후를 발견하면 전문가의 도움을 받으십시오. 이러한 징후는 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

• 수면 또는 식사 문제
• 슬픔이나 우울감
• 성적이 떨어지다
• 우울
• 부모에게서 멀어지는 것에 대한 두려움
• 강박 적 행동

또한 공동 부모와 갈등이 있거나 자신을 발견하는 경우 도움을 받으십시오.

• 우울하거나 불안 함
• 자녀를 귀하와 귀하의 공동 부모를위한 메신저로 만들기
• 정서적 지원을 위해 자녀에게 의존
• 당신의 공동 부모를 반복적으로 욕설

어떤 형태의 치료법을 선택하는지는 자녀의 나이, 전문가의 도움을 구하는 이유, 부모와의 관계에 따라 다릅니다.

전문가와의 초기 상담 후 선택 범위를 더 좁힐 수 있습니다. 친구, 의사, 자녀의 소아과 의사 또는 직원 지원 프로그램에 치료사 추천을 요청할 수 있습니다.

자가 관리

관계의 상실과 성공적인 공동 양육의 탐색은 엄청난 양의 스트레스를 만들 수 있습니다. 다음 팁에 대처하십시오.

• 자녀가 아닌 지원하는 친구, 가족 또는 치료사와 이야기함으로써 관계에 대해 슬퍼하십시오. 감정을 적어두면 도움이 될 수 있습니다.
• 이별을 개인화하거나 자신을 비난하지 마십시오.
• 일과를 정하십시오. 그것은 당신이 통제력을 더 많이 느끼도록 도울 것입니다.
• 스트레스가 압도적 일 때 자신을 좋은 것으로 대하십시오. 꽃다발, 마사지 또는 당신이 좋아하는 특별한 것이라면 무엇이든 될 수 있습니다.
• 자신에게 친절. 실수 할 수 있다는 것을 받아들이십시오. 괜찮습니다. 이를 학습 기회로 삼고 계속 진행하십시오.

테이크 아웃

공동 양육은 어려울 수 있지만 올바른 도구를 사용하면 성공적으로 공동 양육할 수 있습니다. 효과적인 공동 양육의 핵심은 전 애인과의 원활한 의사 소통과 명확하고 신중하게 설계된 양육 계획입니다.

모든 육아와 마찬가지로 단위로 이루어 지든 아니든 항상 자녀에게 가장 좋은 것에 초점을 맞춰야합니다.