코코넛 오일이 모발 성장에 도움이 될 수 있습니까?
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코코넛 오일은 날거나 말린 코코넛으로 만든 지방유입니다. 실온에서 고체 백색 버터처럼 보이며 가열하면 녹습니다.
이 천연 오일은 전통적으로 음식, 요리, 머리카락 및 미용 치료로 사용됩니다.
몸, 피부, 머리카락에 코코넛 오일의 건강상의 이점에 대한 많은 의학적 연구가 있습니다. 어떤 사람들은 머리카락과 두피에 코코넛 오일을 사용하여 머리카락이 빨리 자라는 데 도움이된다고 생각합니다. 이것이 실제로 효과적인지 살펴 보겠습니다.
코코넛 오일과 헤어
코코넛 오일로 머리카락을 빨리자를 수 있는지에 대한 연구는 아직 없습니다. 그러나 코코넛 오일은 모발과 두피 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 머리카락이 빨리 자라는 것처럼 보일 수 있습니다.
곰팡이 감염 퇴치
건강한 모발은 뿌리에서 시작됩니다. 두피를 건강하게 유지하면 모발이 더 잘 자랄 수 있습니다.
최근의 한 실험실 연구에 따르면 코코넛 오일은 일부 유형의 곰팡이 감염을 제거하는 데 도움이됩니다.
코코넛 오일은 두피의 비듬 및 기타 곰팡이를 치유하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일이 피부와 두피에 동일한 건강상의 이점을 가지고 있는지 더 많은 연구가 필요합니다.
진정 자극
코코넛 오일은 천연 포화 지방입니다. 고지방 함량은 두피 자극, 벗겨짐 및 가려움증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일의 지방은 모발 수분을 밀봉하는 데 도움이 될 수 있습니다.
분할 분할 처리
2015 년 한 리뷰에 따르면 코코넛 오일은 미네랄 오일이나 다른 종류의 오일보다 머리카락에 더 잘 흡수됩니다. 이렇게하면 머리카락이 끊어 지거나 갈라지는 것을 방지 할 수 있습니다.
이러한 이유로 정기적으로 머리카락에 코코넛 오일을 사용하면 트림 횟수가 줄어 듭니다. 이것은 머리카락이 길고 빠르게 자라는 것처럼 보일 수 있습니다.
인도의 코코넛 오일 사용에 대한 또 다른 검토는 오일이 모발의 단백질 손실을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이렇게하면 모발이 마르거나 부서 지거나 부서지지 않습니다. 연구원들은 인도에서 코코넛 오일은 샤워 전 헤어 마스크와 샤워 후 휴가 용 컨디셔너로 사용된다고 지적했다.
열 손상으로부터 보호
건조하거나 열 스타일링을하기 전에 젖은 모발에 소량의 코코넛 오일을 사용하면 물과 열로 인한 손상으로부터 모발을 보호 할 수 있습니다.
수분이 너무 많으면 모발이 부풀어 오를 때 Hygral 피로가 발생합니다. 붓기가 너무 많으면 모발이 손상되거나 부러 질 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 머리카락을 더 건조하고 약하게 만들 수 있습니다.
다른 취지 혜택
일일 칼로리의 최대 30 %가 건강한 지방에서 나옵니다. 식단에 코코넛 오일을 넣고 요리에 사용할 수 있습니다.
코코넛 오일을 섭취하면 건강하고 빠르게 자라는 모발을 얻을 수 있습니다. 식단에 자연 지방과 다른 영양소가 충분하지 않은 경우 특히 차이가있을 수 있습니다.
코코넛 오일을 모발 및 두피 마스크로 사용하면 모발 및 이가 알을 죽일 수 있습니다.
단점
다른 오일과 마찬가지로 코코넛 오일은 머리카락과 피부를 기름기있게 만듭니다. 피부와 두피의 모공을 막을 수 있습니다. 이것은 여드름이나 다른 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
머리카락과 두피에 너무 많은 코코넛 오일을 사용하지 마십시오. 딥 컨디셔닝 헤어 마스크로 사용하는 경우 코코넛 오일을 철저히 씻어 내십시오.
휴가 치료로 머리카락에 소량 만 사용하십시오.
사용 방법
코코넛 오일을 단독으로 사용하거나 다른 성분과 함께 사용하여 모발과 두피 트리트먼트 마스크를 만들 수 있습니다. 할 것:
- 소량의 코코넛 오일을 그릇에 넣습니다.
- 전자 레인지에서 코코넛 오일을 약 30 초 동안 가열하십시오.
- 코코넛 오일이 부드럽지만 완전히 액체가 아닌지 확인하십시오.
- 코코넛 오일의 온도를 확인하십시오.따뜻하지만 뜨겁지 않아야합니다.
- 손가락으로 코코넛 오일을 두피에 부드럽게 마사지하십시오. 뿌리부터 끝까지 머리에 바릅니다.
- 롤빵에 머리카락을 넣고 수건으로 덮으십시오.
- 30 분에서 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
- 일반 샴푸로 코코넛 오일을 조심스럽게 씻으십시오.
코코넛 오일 헤어 마스크에 다음과 같은 다른 건강하고 자연적인 성분을 추가 할 수도 있습니다.
- 알로에 베라 젤
- 전체 달걀 또는 달걀 흰자
- 아보카도
- 아르간 오일
- 올리브유
모발 성장을 돕는 다른 방법
탈모와 탈모는 일부 비타민과 미네랄의 농도가 낮 으면 발생할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 탈모 여성의 38 %가 비타민 비오틴 수치가 낮습니다. 이 영양소는 비타민 B-7이라고도합니다.
모발 성장에 중요한 역할을 할 수있는 다른 영양소와 미네랄은 다음과 같습니다.
- 비타민 A
- 비타민 E
- 비타민 D
- 철
결론
코코넛 오일은 모발과 두피에 몇 가지 이점이 있습니다. 헤어 마스크와 방치 약으로 사용하면 모발을 보습하고 밀봉하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 건조하고 벗겨지기 쉬운 두피와 비듬을 예방할 수있을뿐만 아니라 쪼개지는 끝과 머리카락의 파손을 방지합니다.
이러한 이유로 코코넛 오일로 인해 머리카락이 더 밝고 강하며 길어 보일 수 있습니다. 그러나 코코넛 오일로 인해 머리카락이 더 빨리 자라거나 더 길어질 수 있다는 증거는 아직 없습니다.
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