커피가 피부에 도움이 되나요?

콘텐츠

• 개요
• 커피가 피부에 도움이되는 방법
• 1. 셀룰 라이트 감소
• 2. 진정 효과
• 3. 노화 방지 혜택
• 4. 피부암을위한 비타민 B-3
• 5. 염증 감소
• 6. 여드름 치료
• 7. 다크 서클
• 8. 애프터 썬 케어
• 커피 페이스 마스크 만드는 법
• 결론

개요

아침마다 커피를 마시면 매일 에너지와 신진 대사가 향상됩니다. 커피는 음료로 가장 널리 사용되는 반면 피부에 대한 대체 치료제로 명성을 얻고 있습니다. 이것은 피부 손상을 유발할 수있는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이되는 페놀을 포함한 산화 방지제 덕분입니다. 실제로 미국 화학 학회 (American Chemical Society)는 커피가 미국에서 가장 인기있는 항산화 제 공급원이라는 것을 발견했습니다. 차나 와인과 같은 항산화 제가 풍부한 음료보다 훨씬 더 그렇습니다.

한 잔의 커피가 내부적으로 항산화 제를 제공 할 수 있지만, 커피에서 얻은 피부 효과는 주로 국소 적으로 얻어집니다. 여기에는 신선한 커피 찌꺼기에서 마스크, 스크럽 또는 페이스트를 만들어 피부에 직접 바르는 것이 포함됩니다.

커피가 피부에 직접적으로 도움이되는 방법과이 콩이 피부 건강과 관련하여 과대 광고에 부응하는지 여부에 대해 자세히 알아보십시오.

커피가 피부에 도움이되는 방법

다음은 커피가 피부에 가져다 줄 수있는 8 가지 장점과 그 사용법에 대한 제안 된 레시피입니다.

1. 셀룰 라이트 감소

커피는 피부에 셀룰 라이트의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피의 카페인 함량은 피부 아래 혈관을 확장하고 전반적인 혈류를 개선하여 셀룰 라이트 감소의 열쇠라고 생각됩니다. 결과적으로 셀룰 라이트의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 스킨 케어 방법은 각질 제거가 피부를 매끄럽게하고 균일 한 외관을 제공 할 수 있기 때문에 커피 스크럽을 통해 가장 잘 사용되는 것으로 생각됩니다.

셀룰 라이트 용 커피 스크럽을 만드는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

2. 진정 효과

커피는 신체 내부의 자극 효과로 유명하지만 국소 적으로 적용될 때 반대 효과를 제공 할 수 있습니다. 이것은 커피의 산화 방지제 덕분입니다.

3. 노화 방지 혜택

커피를 피부에 직접 바르면 태양 반점, 발적 및가는 선의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 한 연구는 커피를 마시는 것과 광노화 효과의 감소 사이에 직접적인 상관 관계가 있음을 발견했습니다.

4. 피부암을위한 비타민 B-3

커피는 trigonelline이라는 주요 화합물의 분해 덕분에 풍부한 비타민 B3 (니아신) 공급원입니다. 그러나 커피 원두를 구운 후 trigonelline은 니아신으로 분해됩니다. 피부암 재단에 따르면, 니아신은 비 흑색 종 피부암 예방에 도움이 될 수 있으며 다른 피부 성장을 예방할 수 있습니다.

5. 염증 감소

항 염증 효과는 커피의 멜라 노이드뿐만 아니라 클로로겐산 (CGA) 때문일 수 있습니다. CGA는 또한 염증과 관련이있을 수있는 과색 소 침착 감소와 관련이 있습니다.

6. 여드름 치료

상처 나 잦은 피부 감염의 경우, 정기적 인 커피 사용은 해로운 박테리아로 인한 문제를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피의 CGA에는 항염증제가 있습니다. 과 항균성. 커피 찌꺼기의 자연적인 각질 제거와 함께, 이러한 모든 혜택은 함께 여드름과 싸울 수 있습니다.

7. 다크 서클

Beverly Hills MD Cosmeceuticals에 따르면 커피는 눈 아래 완고한 다크 서클을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피의 카페인 함량이 다크 서클에 기여하는 혈관을 확장시키는 데 도움이되는 것으로 생각되기 때문입니다.

어두운 언더 아이 서클에 커피를 사용하려면 :

• 각 커피 찌꺼기와 올리브 오일 ½ tsp를 섞습니다. 손에 작은 페이스트를 만들기 위해 몇 방울의 물을 넣으십시오.
• 문지르지 말고 부드럽게 눈 밑을 두 드리십시오.
• 혼합물을 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
• 물로 헹구거나 부드러운 천으로 마스크를 부드럽게 닦으십시오. 필요한만큼 반복하십시오.

8. 애프터 썬 케어

커피와 동일한 노화 방지 효과를 태양 후 관리에도 사용할 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 햇볕에 타 버린 피부가 다른 피부 질환과 마찬가지로 마스크 나 스크럽이 아닌 진정 치료를하는 것입니다.

햇볕에 커피로 피부를 치료하려면 :

1. 신선한 커피 한잔을 양조하십시오. 그런 다음 찬물로 희석하십시오.
2. 부드러운 천이나 스터디 페이퍼 타월을 물에 넣고 초과 량을 짜십시오.
3. 영향을받는 피부 부위에 천을 가볍게 두 드리십시오.
4. 발적과 붓기가 가라 앉을 때까지 하루에 여러 번 반복하십시오.

커피 페이스 마스크 만드는 법

집에서 커피 페이스 마스크를 만드는 여러 가지 방법이 있습니다. 가장 좋은 방법은 커피 찌꺼기를 비 코메도 제닉 성분과 혼합하는 것입니다 (모공이 막히지 않음). 시도 할 한 가지 레시피는 다음과 같습니다.

1. 동일한 부분의 올리브 오일과 커피 찌꺼기를 함께 섞습니다.
2. 원을 그리며 얼굴에 바릅니다.
3. 마스크를 15 분에서 60 분 사이로 두십시오.
4. 따뜻한 물로 헹굽니다. 일주일에 최대 3 번 반복하십시오.

결론

커피는 다양한 스킨 케어 혜택을 제공 할 수있는 다목적 제품입니다. 그러나 몇 주 동안 치료 한 후에도 원하는 결과가 나오지 않으면 피부과 전문의와상의하는 것이 좋습니다.

커피 기반이든 아니든 다른 치료법으로 넘어 가기 전에 최소한 몇 주 전에 새로운 피부 치료법을 제공하십시오.