모유 수유 방법-초보자를위한 모유 수유 가이드

콘텐츠

• 1 단계 : 아기가 배고프다는 사실을 깨닫습니다.
• 2 단계 : 편안한 자세를 취하십시오
• 3 단계 : 아기를 가슴에 얹습니다.
• 4 단계 : 아기가 잘 수유하고 있는지 관찰
• 5 단계 : 아기가 충분히 모유 수유를했는지 확인
• 6 단계 : 유방에서 아기를 제거하는 방법
• 모유 수유 시간
• 모유 수유를 중단해야 할 때
• 중요한주의 사항

모유 수유는 산모와 아기 모두에게 유익하며 가족 모두가 권장해야합니다. 모유 수유는 생후 6 개월 이상 아기를 수유하는 최선의 선택입니다. 아기와 어머니가 원합니다.

그러나 여성은 모유 수유 방법을 알고 태어나지 않으며이 단계에서 의심과 문제가 발생하는 것이 일반적이므로 소아과 의사가 모든 모유 수유 중에 모든 의심을 명확히하고 여성을 지원할 수 있어야합니다. 일반적인 모유 수유 문제를 해결하는 방법을 알아보십시오.

모유 수유를 제대로하기 위해서는 엄마가 아기에게 모유 수유를 할 때마다 따라야하는 몇 가지 단계가 있습니다. 그들은 :

1 단계 : 아기가 배고프다는 사실을 깨닫습니다.

엄마가 아기가 배고프다는 것을 깨닫기 위해서는 다음과 같은 몇 가지 징후를 알고 있어야합니다.

• 아기는 입 주변에 닿는 물체를 잡으려고합니다. 따라서 엄마가 아기의 입에 손가락을 대면 배 고플 때마다 얼굴을 돌려 입에 손가락을 넣어야합니다.
• 아기는 젖꼭지를 찾습니다.
• 아기는 손가락을 빨고 입에 손을 댄다.
• 아기는 안절부절 못하거나 울고 그의 울음은 크고 시끄 럽습니다.

이러한 징후에도 불구하고 너무 침착하여 먹이를 기다리는 아기가 있습니다. 따라서 아기가 이러한 징후를 보이지 않더라도 3-4 시간 이상 먹지 않고 아기를 유방에 올려 놓지 않는 것이 중요합니다. 모유 수유는 낮 동안이 범위 내에서 이루어져야하지만, 아기가 적절한 체중이 증가하고 있다면, 밤에 모유 수유를하기 위해 아기를 3 시간마다 깨울 필요는 없습니다. 이 경우 산모는 아기가 7 개월이 될 때까지 밤에 한 번만 모유 수유를 할 수 있습니다.

2 단계 : 편안한 자세를 취하십시오

아기를 유방에 눕히기 전에 엄마는 편안한 자세를 취해야합니다. 환경은 조용하고 가급적 소음이 없어야하며 산모는 등을 똑바로 유지하고 등과 목의 통증을 피하기 위해 잘 지탱해야합니다. 그러나 어머니가 모유 수유를 위해 취할 수있는 자세는 다음과 같습니다.

• 아기가 옆으로 눕고 그녀를 향한 그녀의 옆에 누워있다.
• 등을 똑바로지지하고 의자에 앉아 양팔로 아기를 안거나 한쪽 팔 아래에 아기를 안고 있거나 아기를 다리 중 하나에 앉힌 상태에서;
• 서서 등을 똑바로 유지하십시오.

위치가 어떻든간에 아기는 몸이 엄마를 향하고 입과 코가 유방과 같은 높이에 있어야합니다. 각 단계에서 아기에게 모유 수유를 할 수있는 가장 좋은 자세를 파악하십시오.

3 단계 : 아기를 가슴에 얹습니다.

편안한 자세를 취한 후 엄마는 아기를 수유 할 수있는 자세를 취해야하며 먼저 아기를 배치 할 때 매우 조심해야합니다. 먼저, 여성은 유두를 아기의 윗입술이나 코에 대고 아기가 입을 크게 벌리도록해야합니다. 그런 다음 아기가 입을 크게 벌 렸을 때 유방에 찰칵 소리를 내도록 움직여야합니다.

분만 후 첫 날에는 아기에게 2 개의 유방을 제공해야하며, 각각 약 10 ~ 15 분 동안 모유 생산을 자극해야합니다.

모유를 떨어 뜨린 후, 출생 후 3 일 즈음에 아기는 모유가 비워 질 때까지 모유 수유를해야하며 그 후에는 다른 모유를 제공해야합니다. 다음 수유시 아기는 마지막 유방부터 시작해야합니다. 엄마는 아기가 다음 모유 수유를 염두에두기 위해 먼저 모유 수유를해야하는 측면의 셔츠에 핀이나 활을 부착 할 수 있습니다. 일반적으로 두 번째 유방은 첫 번째 유방만큼 비어 있지 않고 완전히 비워지지 않는다는 사실이이 유방의 모유 생산을 감소시킬 수 있기 때문에이 관리가 중요합니다.

또한 수유 중에 모유의 구성이 변하기 때문에 어머니는 유방을 번갈아 가며해야합니다. 수유를 시작할 때 우유는 물이 더 풍부하고 수유가 끝날 때마다 지방이 더 풍부하여 아기의 체중 증가에 유리합니다. 따라서 아기가 충분한 체중을 얻지 못하면 우유의 해당 부분을 얻지 못할 수 있습니다. 모유 생산량을 늘리는 방법을 참조하십시오.

4 단계 : 아기가 잘 수유하고 있는지 관찰

아기가 제대로 모유 수유를 할 수 있다는 것을 깨닫기 위해 어머니는 다음 사항에 유의해야합니다.

• 아기의 턱이 유방에 닿고 아기의 코는 더 자유롭게 호흡 할 수 있습니다.
• 아기의 배는 어머니의 배에 닿습니다.
• 아기의 입은 크게 벌리고 작은 물고기처럼 아랫 입술이 나와야합니다.
• 아기는 젖꼭지뿐만 아니라 유방 유륜의 일부 또는 전부를 차지합니다.
• 아기는 침착하고 아기가 우유를 삼키는 소리를들을 수 있습니다.

모유 수유 중에 아기가 모유를 취하는 방식은 아기가 마시는 모유의 양에 직접적인 영향을 미치고 결과적으로 체중 증가를 촉진하고 산모의 젖꼭지에 균열이 나타나 통증을 유발하고 덕트를 막아 결과적으로 수유 중에 많은 불편 함이 있습니다. 유두 균열은 모유 수유를 포기하는 주요 요인 중 하나입니다.

5 단계 : 아기가 충분히 모유 수유를했는지 확인

아기가 충분히 모유 수유를했는지 확인하기 위해 여성은 모유 수유를 시작하기 전보다 약간 더 부드러워서 아기가 모유 수유를 한 유방이 더 비어 있는지 확인하고 아직 젖이 있는지 확인하기 위해 유두를 가까이 눌러야합니다. 작은 방울 만 남은 상태에서 모유가 많이 나오지 않으면 아기가 잘 빨고 유방을 비울 수 있었음을 나타냅니다.

아기가 만족스럽고 배가 가득 찼음을 나타내는 다른 징후는 아기가 자발적으로 유방을 풀고 아기가 더 편안하거나 유방에서 잠을 잘 때 수유가 끝날 때 가장 느린 흡입입니다. 그러나 아기가 잠에 든다는 사실이 수유 중에 졸린 아기가 있기 때문에 항상 모유를 충분히 먹었다는 것을 의미하지는 않습니다. 따라서 엄마가 아기가 유방을 비웠는지 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

6 단계 : 유방에서 아기를 제거하는 방법

아기를 유방에서 빼내려면 부상을 입지 않고 아기가 아직 빨고있는 동안 새끼 손가락을 아기의 입가에 대어 젖꼭지를 놓은 다음 유방에서 아기를 제거해야합니다.

아기가 빨면 아기를 트림하여 골프가 아닌 수유 중에 삼킨 공기를 제거 할 수 있도록하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 엄마는 아기를 무릎에 똑바로 세우고 어깨에 기대고 등을 가볍게 두드려 줄 수 있습니다. 아기가 트림을 할 때 약간의 우유가 나오는 것이 일반적이기 때문에 옷을 보호하기 위해 기저귀를 어깨에 두는 것이 유용 할 수 있습니다.

모유 수유 시간

모유 수유 시간에있어서 이상적인 것은 아기가 원할 때마다 즉석에서하는 것입니다. 처음에 아기는 낮에는 1 시간 30 분 또는 2 시간마다, 밤에는 3-4 시간마다 모유 수유를해야 할 수 있습니다. 점차적으로 위의 용량이 증가하고 더 많은 양의 우유를 담을 수있어 수유 간격이 늘어납니다.

아기가 6 개월이 될 때까지 밤에도 모유 수유없이 3 시간 이상을 보내지 않아야한다는 일반적인 합의가 있습니다. 그가 자고 있다면, 어머니는 모유 수유를 위해 그를 깨우고 모유 수유 중에 잠을 잘 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

생후 6 개월이 지나면 아기는 다른 음식을 먹을 수 있고 밤새 잘 수있게됩니다. 그러나 각 아기는 자신의 성장률이 있으며 새벽에 모유를 먹 일지 여부를 결정하는 것은 어머니의 몫입니다.

모유 수유를 중단해야 할 때

모유 수유를 중단해야하는시기를 아는 것은 거의 모든 산모에게 일반적인 질문입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 모유 수유는 아기가 6 개월이 될 때까지 독점적으로해야하며 최소한 2 세까지 지속되어야한다고 권장합니다. 산모는이 날짜부터 모유 수유를 중단하거나 아기가 더 이상 모유 수유를 원하지 않을 때까지 기다릴 수 있습니다.

생후 6 개월부터 우유는 더 이상 아기가 발달하는 데 필요한 충분한 에너지를 제공하지 못하며이 단계에서 새로운 음식이 도입됩니다. 2 살이되면 아기가 어른이 먹는 거의 모든 것을 이미 먹고있을뿐 아니라 엄마의 가슴이 아닌 다른 상황에서도 위안을 찾을 수있을 것입니다.

또한 직장 복귀 후에도 모유 수유를 유지하는 방법을 배우십시오.

중요한주의 사항

여성은 모유 수유 중에 다음과 같은 건강한 생활 습관을 관리해야합니다.

• 우유 맛을 방해하지 않도록 매운 음식을 피하고 올바르게 먹습니다. 임신 중 어머니의 식단이 어떠해야하는지 확인하십시오.
• 알코올 섭취는 아기에게 전달되어 신장 시스템을 손상시킬 수 있으므로 피하십시오.
• 담배를 피우지 마십시오.
• 적당한 운동을하십시오.
• 가슴을 꼬 집지 않는 편안한 옷과 브래지어를 착용하십시오.
• 약물 복용을 피하십시오.

여성이 아파서 어떤 종류의 약을 복용해야하는 경우, 모유에서 분비되어 아기의 발달을 저해 할 수있는 여러 약이 있으므로 의사에게 모유 수유를 계속할 수 있는지 물어봐야합니다. 이 단계에서 모유 은행에 가서 여성이 일정량을 얼린 경우 모유를 제공하거나 최후의 수단으로 Nestogeno 및 Nan과 같이 아기에게 적합한 분유를 제공 할 수 있습니다.