침술은 모든 것에 대한 기적 치료법입니까?

콘텐츠

• 침술은 무섭게 들리지만 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
• 침술이란?
• 침술의 철학은 무엇입니까?
• 침술은 무엇을합니까?
• 제한된 증거
  
• 침술을 실생활에 통합
• 침술사는 어떻게 찾나요?
• 침술사 비용은 얼마입니까?
• 마을에 침술사가없는 경우 어떻게해야합니까?
• 지압점
  

침술은 무섭게 들리지만 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.

치료의 한 유형으로 전체 론적 치유를 처음 접하는 경우 침술이 약간 무섭게 보일 수 있습니다. 어떻게 피부에 바늘을 눌렀을 때 ...보다 나은? 그렇지 않습니다 상처?

음, 아니, 분명히 당신이 상상할 수있는 명백한 고통스러운 시술은 아니고, 그것이 계속해서 연구되고 실행되었다는 것을 고려할 때, 침술 애호가들은 진지하게 무언가를 할 수있을 것 같습니다. 침술은 우울증과 알레르기에서 입덧과 경련에 이르기까지 모든 것을 치료할 수 있다고 알려져 있기 때문에 침술을 사용하여 삶의 질을 향상시키는 '기적'이라고 주장하는 사람들도 있습니다.

신자들의 말을 들어 보면 가시적 인 치료는 마치 멋진 치료법처럼 들리지만 그럴까요? 자세히 살펴 보겠습니다.

침술이란?

침술은 바늘로 피부의 특정 지점을 트리거하여 다양한 상태를 치료하는 고대 중국 의학 기반 접근 방식입니다. 한의학 석사 자격증을 취득한 침술사 Paul Kempisty는“[침술은] 피부 표면의 신경이 풍부한 부위를 자극하여 신체의 조직, 선, 장기 및 다양한 기능에 영향을 미치는 최소 침습적 방법입니다. .”

“각 침술 바늘은 삽입 부위에 작은 부상을 입히고 불편 함을 거의 또는 전혀 일으키지 않을 정도로 경미하지만 신체가 반응해야한다는 것을 알리는 신호로 충분합니다.”라고 Kempisty는 말합니다. "이 반응은 면역 체계의 자극, 부위의 순환 촉진, 상처 치유 및 통증 조절을 포함합니다." 침술에 대한 현대 연구는 주로이 이론에 의존합니다.

침술의 철학은 무엇입니까?

침술의 배후에있는 중국 철학은 전통적으로 과학과 의학에 기반을 두지 않았기 때문에 좀 더 복잡합니다. “그들은 '기'( '치'라고 발음)라고 부르는 보이지 않는 생명력에 의해 인체가 채워지고 활기를 띠고 기 (qi)가 잘 흐르고 모든 올바른 곳으로 갈 때 사람은 좋은 정신적 육체적 건강을 경험하십시오. qi가 잘못 흘러 (차단되거나 부족하여) 질병으로 이어질 때”라고 Kempisty는 말합니다.

qi의 개념은 그다지 드러나지 않습니다. 신체의 자연스러운 내부 작용으로 생각하십시오. 때때로 스트레스를 받거나 불안 할 때 질병에 걸리기 쉽습니다. 당신이 편안하고 건강 할 때, 당신의 몸도 그것을 물리적으로 반영합니다. 결국, 당신의 기분, 정신 건강 및 전반적인 웰빙 하다 신체 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 침술은 사람들이 균형을 이루도록 돕고 결과적으로 많은 질병에 대한 완화를 제공하는 것을 목표로합니다.

침술은 무엇을합니까?

여러 가지 이유로 침술에 관심이있을 수 있습니다. 예를 들어, 저는 만성 두통과 부비동 압력에 대한 치료를 찾았습니다. 침술이 도움이된다고하는 수많은 조건과 증상이 있기 때문입니다. 다음은 많은 주장 중 일부입니다.

• 알레르기
• , 종종 목, 등, 무릎 및 머리
• 고혈압
• 입덧
• 염좌
• 스트로크

일부 연구에서는 침술이 암 치료 및 다발성 경화증에 도움이 될 수 있다고 제안하기도하지만 이러한 상태에 대한 연구는 제한적이며 이점을 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

제한된 증거

• 좌창
• 복통
• 암 통증
• 비만
• 잠 잘 수 없음
• 불모
• 당뇨병
• 정신 분열증
• 뻣뻣한 목
• 알코올 의존

침술이 기적의 치료법이라는 증거는 없지만 여러 질환과 질병이있을 수있는 사람들에게 가치있는 치료법이라는 증거가있는 것 같습니다. 2,500 년 이상 동안 존재 해 온 이유가 있으며 연구가 성장함에 따라 정확히 무엇이 효과가 있고 무엇을하는지에 대한 우리의 지식도 있습니다.

침술을 실생활에 통합

현재 침술에 과학적 근거가있는 상태가있는 경우 세션에서 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다. 침술 세션은 60 분에서 90 분까지 지속되지만이 시간의 대부분은 증상과 우려 사항을 논의하는 데 소요될 수 있습니다. 당신의 개업의는 바늘이 없습니다. 침술의 실제 치료 부분은 약 30 분 정도 지속될 수 있지만, 피부에 반드시 바늘이있는 것은 아닙니다. 그 긴!

결과적으로는 모든 사람이 침술에 대해 다르게 반응하고 경험하기 때문에 무엇을 기대해야하는지 말하기는 거의 불가능합니다.

“침술에 대한 보편적 인 반응은 없습니다. 어떤 사람들은 긴장이 풀리고 약간 피곤할 수도 있고, 다른 사람들은 활력이 넘치고 무엇이든 할 준비가되어 있다고 느낍니다. "어떤 사람들은 즉시 개선을 경험하고 다른 사람들은 긍정적 인 변화를 알아 채기 전에 여러 가지 치료를받을 수 있습니다."

그러나 침술에 대한 가장 흔한 반응은?

“사람들은 행복하고 만족합니다.”라고 Kempisty는 말합니다. "말로 표현하기는 어렵지만 침술이 대부분의 사람들에게주는 균형과 조화로운 느낌이 뚜렷하고 단지 기분이 좋다!" 또한 치료 후 피곤함을 느끼고 식사, 수면 또는 배변 습관의 변화를 보거나 전혀 변화가 없을 수 있습니다.

침술사는 어떻게 찾나요?

“침술사에 대해 긍정적 인 경험을 한 사람을 알고 있다면 그 사람에게 개인적인 소개 나 소개를 요청하십시오. 같은 생각을 가진 사람들이 서로의 회사를 유지하는 경우가 많기 때문에 일반적으로 이것이 가장 좋은 방법입니다.”라고 Kempisty는 말합니다.

면허가있는 침술사를 만나십시오 (이름 뒤에 LAc가 있어야 함). 면허가있는 침술사는 국가 침술 및 한의학 인증위원회 (NCCAOM) 시험을 통과하거나 한의학, 침술 및 생물 의학의 기초에서 NCCAOM 프로그램을 완료해야합니다. 그러나 일부 인증 요건은 주마다 약간 다릅니다. 예를 들어 캘리포니아에는 자체 라이선스 시험이 있습니다. 또한 해당 지역의 공인 침술사를 온라인으로 찾을 수도 있습니다.

침술사 비용은 얼마입니까?

침술 비용은 귀하가 거주하는 지역과 의사가 귀하의 보험에 가입하는지 여부에 따라 다릅니다. 예를 들어, UC 샌디에고 통합 의학 센터는 보험없이 세션 당 $ 124를 청구합니다. 고객과 전문가를 연결하는 회사 인 Thumbtack에 따르면 캘리포니아 주 샌프란시스코에있는 침술사의 평균 비용은 세션 당 85 달러입니다. 텍사스 주 오스틴과 미주리 주 세인트루이스의 침술사의 평균 비용은 세션 당 $ 60-85입니다.

마을에 침술사가없는 경우 어떻게해야합니까?

당신은 못 스스로 침술을 시도하십시오. Kempisty는 증상을 악화시킬뿐만 아니라 "기의 균형을 맞추는 좋은 방법이 아닐 것"이라고 주장합니다. 대신 Kempisty는 유사한 이점을 얻을 수있는 방법을 찾고 있다면 "태극권, 요가 및 명상 [및 학습] 간단한 셀프 마사지 기술을 통해 아로마와 신체의 다른 부분으로 에너지 흐름을 촉진"할 것을 권장합니다. 집. 이 지점을 누르는 것을 지압이라고합니다.

LAc 및 공인 반사 요법 전문의 인 Lisa Chan은 스스로 마사지 할 수있는 신체 부위에 대한 통찰력을 제공했습니다.

예를 들어 생리통이있는 경우 "엄지 손가락으로 발목 안쪽의 움푹 들어간 부분을 누르거나 거의 누르지 마십시오." 여기에는 K 3, 4, 5 지점이 포함됩니다. 수면에 문제가있는 경우 눈썹 사이에있는 "인탕"을 원을 그리며 시계 방향으로 문지른 다음 시계 반대 방향으로 문지릅니다. 허리 통증을 완화하기 위해 Chan은 코 가운데와 윗입술 사이의 공간 인 "Du 26"을 누르는 것이 좋습니다.

가장 인기있는 압력 포인트는“LI 4”(대장 4)이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 엄지와 검지 사이의 근육에있는이 지점을 누르면 두통, 치통, 스트레스, 안면 및 목 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 분만 할 준비가되어 있지 않다면 임신 중이라면이 지점을 누르지 마십시오. 이 경우 수축을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지압점

• 생리통의 경우 약간의 압력으로 발목 안쪽의 구멍을 마사지하십시오.
• 불면증의 경우 시계 방향으로 문지른 다음 눈썹 사이에 반 시계 방향으로 원을 그리십시오.
• 허리 통증의 경우 코 중간과 윗입술 사이의 공간을 누르십시오.
• 일반적인 두통의 경우 엄지와 검지 사이의 근육에 압력을가하십시오.

시작 방법이나 위치를 잘 모르는 경우 공인 반사 요법 사 또는 침술사에게 문의하세요. 전문가는 적절한 압력을 가하는 위치와 방법을 보여줄 수 있습니다. 침술은 여러 질환에 안전하고 유익한 것으로 알려져 있지만 모든 것을 치료할 수있는 것은 아닙니다. 여전히 약을 복용해야합니다. 그러나 증상이 제거되지는 않지만 여전히 완화 될 수 있습니다. 따라서 특히 만성 통증에 관해서는 시도해 볼 가치가 있습니다.

여전히 회의적이라면 의사에게 우려 사항에 대해 이야기하십시오. 환자의 증상, 병력, 전반적인 건강 상태를 살펴보고 침술이 적합한 지 판단합니다.

Danielle Sinay는 뉴욕 브루클린에 거주하는 작가, 음악가 및 교육자입니다. 그녀는Bushwick Daily그녀는 기고 편집자로 활동하고 있으며틴 보그, 허프 포스트, 건강 관리,남자 리 펠러, 그리고 더. Danielle은 학사 학위를 받았습니다. ...에서 Bard College와 New School에서 논픽션 문예 창작 MFA를 취득했습니다. 당신은 할 수 있습니다 이메일 다니엘.