화학 요법의 부작용을 줄이기 위해 먹을 것

콘텐츠

• 1. 구강 건조
• 2. 구토
• 3. 설사
• 4. 변비
• 5. 빈혈
• 6. 탈모

암 치료 중에는 구강 건조, 구토, 설사 및 탈모와 같은 불편 함이 발생할 수 있지만 이러한 불편 함을 식사를 통해 완화하기 위해 채택 할 수있는 몇 가지 전략이 있습니다.

이러한 환자를위한 식단에는 과일, 야채, 육류, 생선, 계란, 씨앗 및 통 곡물과 같은 영양가있는 식품이 포함되어야하며 유기농 식품을 선호해야합니다. 그러나 어떤 경우에는 환자가 필요한 모든 영양소를받을 수 있도록 보충해야하며 영양사 또는 의사의 조언과 후속 조치가 중요합니다.

음식은 화학 요법의 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 환자가 경험하는 각 부작용에 대한 구체적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 구강 건조

화학 요법 세션으로 인한 구강 건조를 방지하려면 하루에 여러 번 소량의 물을 마시고 청량 음료와 같은 단 음료의 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

물이나 천연 과일 주스로 만든 작은 얼음 조각을 입에 넣고 젤라틴과 같이 입에 녹고 수박, 오렌지 및 야채와 같이 물이 풍부한 음식을 먹는 것과 같은 전략을 사용할 수도 있습니다. 예를 들어. 물이 풍부한 식품 목록을 확인하십시오.

2. 구토

구토를 피하려면 구토 반사를 자극하는 매우 뜨거운 음식을 피하는 것 외에도 소량을 먹고 마셔야합니다. 이상적으로는 화학 요법 전 식사를하기 전 또는 화학 요법 후 최소 1 시간을 기다리는 것이며, 음식과 함께 액체를 마시거나 식사 직후에 누워서는 안됩니다.

또한 매우 강한 냄새가 나는 음식이나 후추, 튀긴 음식, 붉은 고기와 같이 매운 음식이나 소화하기 어려운 음식을 피하여 메스꺼움을 유발하지 않고 구토 충동을 유발하지 않도록해야합니다.

3. 설사

설사를 조절하기 위해 환자는 밥과 파스타, 야채 퓌레, 삶거나 구운 과일, 과일 설탕에 절인 과일, 쌀 또는 옥수수 죽, 흰 빵, 일반 크래커와 같이 소화하기 쉽고 섬유질이 적은 음식을 먹어야합니다. 붉은 육류, 튀긴 음식, 생야채 및 전체 음식과 같은 지방이 많은 음식은 피해야합니다. 이러한 음식의 섬유질은 장 이동을 촉진하고 설사를 촉진하기 때문입니다.

4. 변비

설사와 달리 변비를 치료하려면 아마씨, 귀리, 치아, 통 곡물, 빵, 쌀, 파스타, 과일과 채소, 특히 생 샐러드와 같은 섬유질과 전체 식품의 섭취를 늘려야합니다.

섬유질 섭취와 함께, 장 이동 속도를 높이는 데 도움이되는 섬유질 + 물의 조합이므로 충분한 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 음식 외에도 스트레칭이나 가벼운 걷기 등 신체 운동을하는 것도 변비 조절에 도움이됩니다.

5. 빈혈

빈혈을 치료하려면 고기, 간, 콩, 짙은 녹색 채소와 같이 철분과 엽산이 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 이러한 음식을 섭취 할 때는 장내 철분 흡수를 선호하기 때문에 오렌지와 파인애플과 같은 감귤류도 먹어야합니다. 빈혈에 대해 무엇을 먹어야하는지 알아 두십시오.

6. 탈모

탈모는 화학 요법의 가장 빈번한 부작용 중 하나이며 여성과 남성의 자존감에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 쌀, 콩, 렌즈 콩, 콩, 사과 식초, 로즈마리, 해산물, 우유 및 유제품을 섭취하면 탈모를 조절할 수 있습니다. 이 음식에는 모발을 강화하는 데 도움이되는 단백질과 미네랄이 풍부 할뿐만 아니라 두피의 혈액 순환을 증가시켜 모발에 영양을 공급하고 탈모를 예방하는 데 도움이됩니다. 탈모 예방을위한 몇 가지 레시피를 확인하세요.

또한 다음 비디오를 시청하고 화학 요법 증상을 완화하는 방법에 대한 이러한 팁과 기타 팁을 확인하십시오.