친밀한 위생과 질병 예방을위한 5 가지 팁

콘텐츠

• 1. 친밀한 비누로 질 바깥 쪽을 씻으십시오.
• 2. 질 세척을 사용하지 마십시오
• 3. 아기 물티슈 나 향수 화장지를 사용하지 마십시오.
• 4.면 속옷 착용
• 5. 제모를 과용하지 마십시오
• 친밀한 접촉 후 위생

친밀한 위생은 매우 중요하며 여성의 친밀한 건강에 해를 끼치 지 않도록 적절하게 수행해야합니다. 성기 부위를 물이나 중성 또는 친밀한 비누로 씻고 물티슈와 향수 화장지를 사용하지 말고 면화를 입는 것이 좋습니다. 정상적인 질의 pH를 유지하고 질병을 일으키는 미생물의 증식을 방지 할 수 있습니다.

질 감염 외에도 적절한 친밀한 위생이 부족하면 피부, 특히 사타구니, 겨드랑이 및 항문에 염증성 덩어리가 나타나 땀샘의 염증에 해당하는 화농성 수막염이 발생할 수 있습니다. 화농성 수막염에 대해 자세히 알아보십시오.

1. 친밀한 비누로 질 바깥 쪽을 씻으십시오.

은밀한 부위는 물과 순한 비누로만 세척하여 질내 미생물이 불균형 해지는 것을 방지하고 질병의 원인이되는 미생물이 증식하는 것을 권장합니다.

예를 들어, Lucretin, Dermacyd 또는 Intimus와 같은 친밀한 비누를 사용하는 것은 질 미생물 총을 정상으로 유지하는 좋은 옵션이지만, 반대 효과가 나타날 수 있으므로 항상 사용해서는 안됩니다. 또한 가능하면 이러한 비누를 친밀한 부위에 직접 도포해서는 안되며 사용량을 최소화해야합니다. 가능하면 친밀한 비누를 세척 할 물에 희석하는 것이 좋습니다.

2. 질 세척을 사용하지 마십시오

질 세척은 pH와 질내 세균총을 바꿀 수 있고 질이 감염에 더 취약하게 만들 수 있으므로 피해야합니다. 그러나 감염이 있거나 pH가 변경된 경우에는 질 샤워를 수행해야 할 수도 있지만 의사가 권장하는 경우에만 가능합니다.

3. 아기 물티슈 나 향수 화장지를 사용하지 마십시오.

물티슈와 향이 나는 화장지는 극도로 필요한 경우에만 사용해야합니다. 예를 들어 집을 비울 때와 하루에 몇 번씩 사용하면 질이 건조 해지고 윤활이 제거 될 수 있기 때문입니다. 생식기 부위의 pH를 방해 할 수도 있습니다.

4.면 속옷 착용

합성 소재로 만든 속옷은 피부가 땀을 흘리기 어렵고 땀의 축적을 증가시켜 생식기 부위를 더 습하고 뜨겁게 만들어 미생물, 특히 곰팡이의 증식을 촉진하기 때문에 속옷은 위생에 영향을 미치는 또 다른 요소입니다. 칸디다, 칸디다증을 담당합니다.

따라서 여성은 질 감염의 발생에 유리할 수 있으므로 너무 꽉 끼는 옷을 입지 않는 것 외에도 매일 교체해야하는면 팬티를 착용하는 것이 좋습니다.

5. 제모를 과용하지 마십시오

전체 제모를하거나 면도기 및 제모 제품을 일주일에 3 회 이상 사용하는 것도 피부 자극을 유발할뿐만 아니라 친밀한 건강을 해치기 때문에 권장되지 않습니다.

완전한 제모는 미생물의 성장을 촉진하고 질 분비물을 더 많이 유발하여 질병의 출현을 촉진합니다. 또한 면도기 면도 및 제모 제품은 피부의 보호 층을 파괴하고 자연적인 윤활을 감소시키는 데 기여합니다.

다음 비디오에서 친밀한 위생을위한 이러한 팁과 기타 팁을 확인하십시오.

친밀한 접촉 후 위생

친밀한 접촉 후에는 감염이나 질병을 피하기 위해 항상 친밀한 위생을 잘 수행하는 것이 중요합니다. 친밀한 접촉 후 즉시 소변을보고 요로 감염을 피하기 위해 소변을보아야하며, 그 직후에는 충분한 물과 약간의 친밀한 비누로 친밀한 부위를 씻고 팬티 나 매일 보호자를 갈아 입어야합니다.

또한 윤활유를 사용하는 습관이있는 사람들은 기름이나 실리콘을 기본으로하는 것은 물과 함께 쉽게 나오지 않아 질내 세균총에 해를 끼치며 친밀한 위생을 방해하고 곰팡이의 증식을 촉진 할 수 있으므로 피해야합니다. 및 박테리아로 인해 질 감염의 발병에 유리합니다.

매일 프로텍터를 사용하고 방전 량이 많은 경우에는 하루에 한 번 이상 프로텍터 교체를 권장합니다. 또한 여성이 강한 황색 또는 녹색 냄새가 나는 분비물, 소변을 볼 때 가려움증 또는 타는 것과 같은 부인과 변화의 출현에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 예를 들어 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 요로 감염의 징후이며 치료를 시작해야합니다. 요로 감염 치료 방법을 확인하십시오.